Impacto do programa de exercícios preventivos personalizados para reduzir o risco de lesão nos adutores do quadril
este estudo será realizado:
- Investigar o impacto de um programa de exercícios preventivos sob medida na redução da perda de força isométrica dos adutores do quadril em jogadores profissionais de futebol.
- Investigar o impacto de um programa de exercícios preventivos sob medida na redução da proporção de assimetria de força entre adutores e abdutores do quadril em jogadores de futebol profissional.
- Investigar o impacto de um programa de exercícios preventivos sob medida na redução da intensidade da dor durante partidas sazonais em jogadores profissionais de futebol.
- Investigar o impacto de um programa de exercícios preventivos sob medida na saúde da virilha e na melhoria do desempenho em jogadores profissionais de futebol.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
A prática de futebol está associada a um elevado risco de lesões, o que resulta em custos significativos para o sistema público de saúde e pode até causar incapacidade a longo prazo para o jogador lesionado. As descobertas do estudo e o programa de exercícios desenvolvido podem ter implicações práticas para treinadores esportivos, treinadores de força e condicionamento físico e profissionais médicos que trabalham com jogadores profissionais de futebol. O programa pode servir como um recurso valioso para a concepção de regimes de treino individualizados que visam reduzir o risco de lesões nos adutores e optimizar o desempenho nesta população desportiva específica.
Assim, a importância do estudo reside no seu foco em programas de prevenção de lesões, programas preventivos de treino personalizados, melhorando o desempenho dos jogadores de futebol numa abordagem baseada em evidências. Dado que ainda existe uma falta de literatura e uma lacuna nesta área de investigação sobre o programa de exercícios preventivos relacionados com a área das lesões desportivas e como profissionais de saúde, devemos prestar o melhor serviço aos jogadores, não só para aumentar o seu desempenho no jogo, mas também para manter sua longa jornada de jogo ao vivo.
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
- Nome: Mahinour youssef, PHD
- Número de telefone: +201229100585
- E-mail: mahinourosamayoussef@live.com
Estude backup de contato
- Nome: Yasser Lasheen, professor
- Número de telefone: +201005251562
- E-mail: dr_yasser_1977@yahoo.com
Locais de estudo
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Cairo, Egito
- Mahinour muhammed osama
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de inclusão:
- Apenas jogadores de futebol masculino serão incluídos no estudo. O futebol masculino teve o segundo maior índice de lesões.
- Os jogadores terão perda de força dos adutores do quadril superior a 15%.
- Os jogadores terão uma proporção de força adutora/abdutora do quadril em porcentagem inferior a 80% ou uma proporção inferior a 0,9.
- Os participantes terão documentação completa sobre a saúde da virilha e histórico de lesões.
- Os participantes reclamarão de fadiga muscular ou espasmo ou dor leve no VAS será 3 ou menos, durante e após as partidas sem lesões reais.
Critérios de exclusão:
Presença de lesões ao nível da região do quadril/quadril na avaliação inicial
- Jogadores com lesões agudas na virilha.
- Jogadores com problemas recentes nos músculos do quadril e do assoalho pélvico.
- Jogadores com distensões ou rupturas agudas nos adutores do quadril.
- Jogadores com hérnia inguinal.
- Jogadores que já não disputam partidas ou param de treinar.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Grupo de exercícios preventivos personalizados e exercícios tradicionais
Os participantes praticarão exercícios preventivos personalizados e exercícios tradicionais por pelo menos 6 semanas.
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Os jogadores do grupo experimental serão solicitados a realizar o programa preventivo personalizado 2 a 3 vezes por semana durante 1 hora durante pelo menos 6 semanas na pré-temporada, que inclui aquecimento por 10 minutos, exercícios de flexibilidade, exercícios de fortalecimento, estabilidade e equilíbrio do núcleo e da parte inferior do corpo. exercita e treina todos esses exercícios por 1-4 séries x 10-20 repetições e alongamentos de resfriamento nos últimos 10 minutos.
Os jogadores serão aquecidos normalmente, com corrida e exercícios com bola seguindo o programa de aquecimento FIFA 11+ que consiste em três passos com 15 exercícios específicos executando exercícios durante 8 minutos, iniciando o aquecimento em pares; O caminho consiste em 6 a 10 pares de cones paralelos: (Correr em linha reta, Correr com o quadril para fora, Correr com o quadril para dentro, Correr em círculo, Correr com contato de ombro, Correr rápido para frente e para trás, Rep. x2).
Força, pliometria, equilíbrio por 10 minutos (banco, banco lateral, postura unipodal, agachamento, repetição de salto 2x 30 seg de cada lado).
Exercícios de corrida por 2 minutos (Fim do aquecimento): (corrida pelo campo, corrida saltando, corrida plantada e corte).
Rep x 2).
As técnicas precisam ser executadas corretamente e com ênfase na manutenção da postura correta do corpo.
Este programa de exercícios deve ser feito pelo menos duas vezes por semana
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Comparador Ativo: Grupo de exercícios tradicionais
Os participantes praticarão exercícios tradicionais por pelo menos 6 semanas.
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Os jogadores serão aquecidos normalmente, com corrida e exercícios com bola seguindo o programa de aquecimento FIFA 11+ que consiste em três passos com 15 exercícios específicos executando exercícios durante 8 minutos, iniciando o aquecimento em pares; O caminho consiste em 6 a 10 pares de cones paralelos: (Correr em linha reta, Correr com o quadril para fora, Correr com o quadril para dentro, Correr em círculo, Correr com contato de ombro, Correr rápido para frente e para trás, Rep. x2).
Força, pliometria, equilíbrio por 10 minutos (banco, banco lateral, postura unipodal, agachamento, repetição de salto 2x 30 seg de cada lado).
Exercícios de corrida por 2 minutos (Fim do aquecimento): (corrida pelo campo, corrida saltando, corrida plantada e corte).
Rep x 2).
As técnicas precisam ser executadas corretamente e com ênfase na manutenção da postura correta do corpo.
Este programa de exercícios deve ser feito pelo menos duas vezes por semana
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Força isométrica dos músculos adutores do quadril
Prazo: pelo menos 6 semanas
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A força isométrica dos músculos adutores do quadril do membro dominante e não dominante será medida por dinamômetro portátil (HHD) (testador muscular manual Lafayette modelo 01165 com almofada de 7 cm × 3,5 cm) pré-temporada e pós-temporada. Os jogadores serão solicitados a completar uma repetição máxima, empurrando suas pernas distais contra as almofadas por 5 s, fornecendo uma medida de força (N) para os membros esquerdo e direito. Durante os testes, os jogadores poderão segurar as laterais dos rodapés. O teste de força dos adutores do quadril foi realizado três vezes, com intervalo de 45 segundos entre as tentativas. |
pelo menos 6 semanas
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Relação de força de assimetria isométrica entre adutores e abdutores
Prazo: pelo menos 6 semanas
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A razão de força de assimetria isométrica entre adutores e abdutores do membro dominante (membro de chute) e não dominante (membro que não chuta) será medida na pré-temporada e pós-temporada usando dinamômetro portátil (HHD).
Os jogadores ficarão deitados em decúbito dorsal com a perna testada em 0° de extensão de quadril e joelho e resistência aplicada 5 cm proximal ao maléolo, enquanto a perna não testada estava em flexão de joelho com o pé no pedestal.
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pelo menos 6 semanas
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Versão árabe do Questionário HAGOS de Copenhague
Prazo: pelo menos 6 semanas
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O questionário HAGOS será avaliado pré-temporada e pós-temporada.
É composto por 37 itens que abrangem 6 subescalas (dor, sintomas, atividades da vida diária, atividades esportivas e recreativas, participação em atividades físicas e qualidade de vida e desempenho).
Cada escala de 0 a 4. O total é pontuado de 0 a 100, com uma pontuação mais alta indicando melhor função do quadril e da virilha.
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pelo menos 6 semanas
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Nível de dor
Prazo: pelo menos 6 semanas
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A escala visual analógica será usada para medir o nível de dor na pré e pós-temporada.
É uma linha de 10 cm com pontuação que varia de 0 a 10. 0 indica nenhuma dor e 10 indica a pior dor
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pelo menos 6 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Cadeira de estudo: Sohair shehata, Cairo University
- Diretor de estudo: Magda Ramadan, professor, Cairo University
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Estimado)
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão do estudo (Estimado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Estimado)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimado)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- PT REC/012/005100
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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