冷水浸漬が運動パフォーマンスの回復と食後血漿アミノ酸血症に及ぼす影響
2026年7月12日 更新者：Tyler Churchward-Venne、McGill University
アスリートの運動パフォーマンスの回復と食後の血漿アミノ酸血症およびタンパク質摂取に対する、遅らせた冷水浸漬と即時冷水浸漬の影響
スポーツのパフォーマンスを最適化するために、高レベルのアスリートは相反するトレーニング目標を管理する必要があり、その結果、多くの場合、大量のトレーニングが必要になります。
これらのアスリートは、生理学的適応を促進するために激しい負荷トレーニング セッションを実行する必要があり、その結果、疲労が誘発されます。
ただし、その後の質の高いトレーニング セッションを同じ日のうちに行うことが多いため、疲労を最小限に抑える必要があります。
これらのトレーニングの取り組みをサポートするために、高品質の食事療法と適切なタンパク質摂取は、運動後の筋肉の回復をサポートし、筋肉の炎症を軽減することが証明されているため、アスリートの回復計画に不可欠な要素とみなされます。
実際、現在のスポーツ栄養に関する推奨事項では、組織の修復を促進し、筋肉のエネルギー貯蔵（グリコーゲン）を補充するために、運動後に食事性タンパク質と炭水化物を摂取することが推奨されています。
さらに、以前の研究では、運動後の水浸療法が疲労を軽減し、パフォーマンスを回復する可能性があることが示されています。
しかし、さまざまな温度や冷水に浸すタイミングが、現代の運動後の栄養推奨事項を遵守しているアスリート集団のパフォーマンスの回復をどのようにサポートできるかについては、ほとんどわかっていません。
このプロジェクトの目的は、運動と冷水浸漬のタイミングがその日のうちのパフォーマンス回復に及ぼす影響を調査すること、また、冷水浸漬が運動後の血中アミノ酸濃度とタンパク質摂取を増加させるかどうかを調査することです。
調査の概要
詳細な説明
検査訪問の48時間前に、参加者は最初の訪問の2日前に食事記録を記入し、2回目と3回目の訪問の前に食事を再現する必要があります。
参加者には、すべてのテスト日の運動行動を再現するために、同じ運動習慣を遵守することも求められます。
テスト セッションは、最低 7 日間、最長 30 日間の間隔をあけて行われます。
規則的な月経周期を持つ女性参加者は、ホルモンレベルが標準化されていることを確認するために、卵胞期（月経初日から14日間続く）にのみ検査を受けます。
各テスト日は午前中に始まります。
参加者は一晩絶食状態で研究室に到着し、まずテレマティック錠剤を摂取し、次に標準化された炭水化物が豊富な朝食ドリンクを摂取します。
その後、アスリートはパフォーマンステストを完了します。これには、カウンターモーションジャンプ 5 回、ドロップジャンプ 5 回、スクワットジャンプ 5 回、膝伸筋の 5 秒間の最大随意等尺性収縮 (MVIC) 1 回、1 秒間の最大随意収縮 8 回が含まれます。膝伸筋の等速性収縮 (MVIC)、3 つの異なる角速度 (60、180、および 180) での 5 つの最大等速性収縮。 240°/秒）。
次に、レッグプレスを 65% 1RM で 10 セット行うレジスタンス トレーニング プロトコルを実行します。
第1セットと第10セットは失敗することになる。
セット 2 ～ 9 をそれぞれ 10 回繰り返します。
セット 1 とセット 2 の間に、30 回の深度降下を実行します。
セット間の休憩時間は2分とする。
トレーニング直後、参加者は同じパフォーマンステストを繰り返すように求められます。
その後、プロテインと炭水化物のドリンク (ホエイプロテイン 25 g、炭水化物 45 g) が提供され、5 分以内に消費されます。
実験訪問中に、水浸漬と比較して 11 個の血液サンプルが収集され (T = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、および 300 分)、その後食後について分析されます。血漿アミノ酸濃度。
飲料を飲んだ後、すぐに（CWI_0）、3 時間遅れて（CWI_3）、または即時中性温浴（35℃）のいずれかに 10 分間鎖骨中央部を浸漬します。 ）（サーム）。
最後の採血（T = 300 分）後、筋力トレーニングからの回復を評価するためにパフォーマンステストが最後にもう一度実行されます。
参加者は、各テストセッションの前に、感情的、精神的、身体的、全体的な側面にわたる回復とストレスを測定する8項目を使用する短期回復およびストレススケール（SRSS）に記入するよう求められます。
また、すべての血液サンプルと同時に、主観的な食欲感覚に関するビジュアルアナログスケール（VAS）に記入するよう求められます。
さらに、実験中は皮膚温度と深部体温が監視されます。
各実験訪問の終わりに、参加者はエネルギー摂取量を測定するために自由にパスタを食べます。
参加者は、30 分以内に満腹になるまで食事をするように指示されます。
消費した食物の量は、各参加者のエネルギー摂取量を計算するために記録されます。
参加者はまた、遅発性筋肉痛のレベルを評価するために、各テストセッションの 24 時間後と 48 時間後にアンケートに回答する必要があります。
最終的なテストセッションの後、参加者は、彼らが受けた回復条件の認識された有効性を評価することを目的とした信念アンケートに回答するよう求められます。
研究の種類
介入
入学 (実際)
12
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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-
Quebec
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Montreal、Quebec、カナダ、H2W 1S4
- McGill University
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-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準
この研究に参加する資格を得るには、参加者は次の基準をすべて満たす必要があります。
- 18歳から40歳までの健康な成人。
- BMIが18.5を超えて30 kg/m2未満（両端を含む）の個人。
- 一般的に健康状態が良好な個人 (管理されていない病気や症状がない)。
- 過去6か月間、週に2回以上の定期的な筋力トレーニングの履歴がある個人。
- 現在、それぞれのスポーツの代表レベル、地方レベル、全国レベル、または国際レベルで競技している個人。
- 筋骨格系の損傷や筋骨格系の損傷がなく、筋力トレーニングや冷水浸漬の能力に影響を与える可能性のある症状がない人。
- スクリーニング前の過去3か月間、安定した薬物および/またはサプリメントの使用、安定した食事および生活習慣、および安定した体重（体重減少または増加<3 kg）を維持した個人。
- セッション間で通常のトレーニング習慣を維持することに同意する個人。
除外基準
- 研究期間中に授乳中、妊娠中、または妊娠を計画している個人。
- 月経周期が不規則な女性（自己申告に基づき、24～38日の周期範囲外と定義）。
- 乳製品の摂取を制限する食事療法（ビーガンダイエットなど）を遵守している個人。
- 研究製品またはその賦形剤のいずれかに対して既知の感受性、不耐症、またはアレルギーがある（すなわち、乳糖不耐症）。
- 研究訪問前の3ヶ月間に3kgを超える体重減少または増加1.
- 現在、または研究中に減量計画を行っている。
- -最近（スクリーニング来院から2週間以内）の吐き気/嘔吐または下痢などの急性消化器疾患のエピソードの病歴。
- 過敏性腸疾患（IBS）、炎症性腸疾患（IBD、潰瘍性大腸炎やクローン病を含む）、機能性便秘または下痢（Rome IV診断基準で定義）、セリアック病、吸収不良、胃不全麻痺、憩室症、胃腸疾患、または十二指腸潰瘍、膵炎、または摂食障害。または腸の手術（虫垂切除術またはヘルニア縫合術を除く）または肥満手術の病歴がある。
- 嚥下（嚥下障害など）および/または消化（腸閉塞の病歴など）を妨げる胃腸管の異常または閉塞がある。
- スクリーニング訪問前の3か月以内に上部消化管内視鏡検査および/または結腸内視鏡検査またはその準備に参加した。
- 高コレステロール血症または高トリグリセリド血症（すなわち、空腹時低密度リポタンパク質（LDL）の上昇（≥ 135 mg・dL-1; ≥ 3.5 mmol・L-1）またはトリグリセリドの上昇（≥ 150 mg・dL-1; ≥1.7 mmol・）と診断されている。 L-1)。
- 心臓病/心血管疾患、コントロール不良の高血圧症（収縮期140mmHg以上または拡張期90mmHg以上）、腎臓病（透析または腎不全）、肝機能障害または肝疾患の既往歴がある。
- I型またはII型糖尿病または前糖尿病[すなわち、空腹時血糖値の上昇（≧100mg・dL-1;≧5.6mmol・L-1）および/またはヘモグロビンA1cの上昇（≧6.0%）]である。
- 肝臓疾患、胆嚢疾患、または胃潰瘍の既往歴がある。
- 不安定な甲状腺疾患、以前に診断された重度の感情障害、前年に入院を必要とした精神障害、免疫障害および/または免疫不全（例：HIV/AIDS）の既往歴がある。
- -スクリーニング来院前5年以内にがん（転移のない限局性皮膚がんまたは上皮内子宮頸がんを除く）、または治験責任医師の意見で臨床的に重大な疾患または障害と診断された患者。研究への参加の質、あるいは結果や潜在的な参加者の研究への参加能力に影響を与える。
- -スクリーニング前の3か月以内に大手術を行った、または研究中に大手術が計画されている。
- スクリーニング前の12か月以内のアルコールまたは薬物乱用（カンナビノイドを含む）の病歴（入院患者または外来患者の介入プログラムでそのようなために入院したことを含む）。
- 過去6か月以内の現在または過去のタバコ使用。
- スクリーニング前の30日以内に合計101 mL～449 mLの献血を行った自己申告、またはベースライン前の56日以内に450 mLを超える献血を行った自己申告。
- スクリーニング前の14日以内に血漿を提供したこと（血漿交換など）の自己申告。
- 治験責任医師の意見では、参加者の研究またはその測定を完了する能力に悪影響を与える可能性がある、または参加者に重大なリスクをもたらす可能性がある、その他の活動性または不安定な病状、または薬剤/サプリメント/療法の使用。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：クロスオーバー割り当て
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：CWI_0
すぐに冷水に浸す
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摂氏10度で直ちに10分間水に浸漬
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実験的：CWI_3
3時間遅れの冷水浸漬
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3時間遅延 10℃水没10分
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アクティブコンパレータ：サーム
即時温度中性水浸漬
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35℃の水に直ちに10分間浸漬
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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膝伸筋の長時間にわたる最大自発的等尺性収縮のピーク力
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者は、膝関節の 60°の角度で等尺性ダイナモメーター上で膝伸筋の最大随意等尺性収縮を 5 秒間 1 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルは、ピーク力 (ニュートン) を導き出すために使用されます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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食後の血漿総アミノ酸濃度の増加曲線下面積
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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遊離ロイシン、イソロイシン、バリン、ヒスチジン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン、アルギニン、グルタミン、グリシン、アラニン、セリン、グルタミン酸、アスパラギン酸、アスパラギン、チロシン、システイン、プロリン（組み合わせ）11時点（時間） = -120、 0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分）μmol/L
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿分枝鎖アミノ酸濃度の曲線下面積の増加
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点の遊離ロイシン、イソロイシン、バリン (結合) (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) umol/L
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿必須アミノ酸濃度の曲線下面積の増加
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点の遊離ロイシン、イソロイシン、バリン、ヒスチジン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、トリプトファン (組み合わせ) (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) ) μmol/L
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿ロイシン濃度の増加曲線下面積
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点のロイシン (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) umol/L
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿グルコース濃度の増加曲線下面積
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点 (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) での血漿グルコース (mmol/L・300 分)。
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿インスリン濃度の増加曲線下面積
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点 (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) での血漿インスリン (pmol/L・300 分)。
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿総アミノ酸濃度が最大になるまでの時間
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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遊離ロイシン、イソロイシン、バリン、ヒスチジン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン、アルギニン、グルタミン、グリシン、アラニン、セリン、グルタミン酸、アスパラギン酸、アスパラギン、チロシン、システイン、プロリン（組み合わせ）11時点（時間） = -120、 0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分）μmol/L
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿分枝鎖アミノ酸濃度が最大になるまでの時間
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点の遊離ロイシン、イソロイシン、バリン (結合) (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) umol/L
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後血漿必須アミノ酸濃度が最大になるまでの時間
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点の遊離ロイシン、イソロイシン、バリン、ヒスチジン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、トリプトファン (組み合わせ) (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) ) μmol/L
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿ロイシン濃度が最大になるまでの時間
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点のロイシン (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) (umol/L)
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿総アミノ酸濃度最大値
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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遊離ロイシン、イソロイシン、バリン、ヒスチジン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン、アルギニン、グルタミン、グリシン、アラニン、セリン、グルタミン酸、アスパラギン酸、アスパラギン、チロシン、システイン、プロリン（組み合わせ）11時点（時間） = -120、 0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分）μmol/L
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿分枝鎖アミノ酸濃度最大値
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点の遊離ロイシン、イソロイシン、バリン (結合) (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) umol/L
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿必須アミノ酸濃度最大値
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点の遊離ロイシン、イソロイシン、バリン、ヒスチジン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、トリプトファン (組み合わせ) (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) ) μmol/L
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿ロイシン濃度の最大値
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点のロイシン (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) (umol/L)
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿総アミノ酸時間追跡応答
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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遊離ロイシン、イソロイシン、バリン、ヒスチジン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン、アルギニン、グルタミン、グリシン、アラニン、セリン、グルタミン酸、アスパラギン酸、アスパラギン、チロシン、システイン、プロリン（組み合わせ）11時点（時間） = -120、 0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分）μmol/L
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿分枝鎖アミノ酸時間追跡応答
時間枠：食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点の遊離ロイシン、イソロイシン、バリン (結合) (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) umol/L
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食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿必須アミノ酸時間追跡反応
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点の遊離ロイシン、イソロイシン、バリン、ヒスチジン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、トリプトファン (組み合わせ) (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) ) μmol/L
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿ロイシン時間追跡反応
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点のロイシン (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) (umol/L)
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿グルコース時間追跡応答
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点 (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) での血漿グルコース (mmol/L・300 分)。
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の血漿インスリン時間追跡応答
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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11 時点 (t = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) での血漿インスリン (pmol/L・300 分)。
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の食欲感覚をスコア化する時間追跡反応
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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参加者は、11 時点 (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) で食欲の感覚を測定するためのビジュアル アナログ スケール (VAS) を完了するように求められます。
食欲に関連する 5 つの感覚が VAS によって質問されます (つまり、「どれくらいお腹が空いていますか?」、
「どれくらいお腹がいっぱいですか？」、
「どれくらい満腹ですか？」、
「食べたいという欲求はどれくらい強いですか？」 「まったくない」から「非常に」までのスケールで。および「今、どのくらい食べられると思いますか（または食べたいと思いますか）」を「まったく食べない」から「非常に大量」までのスケールで尋ねます）。
結果は 100 mm の水平線に沿ってミリメートル (mm) 単位で測定されます。
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食後の食欲感覚の増加曲線下面積
時間枠：-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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参加者は、11 時点 (時間 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分) で食欲の感覚を測定するためのビジュアル アナログ スケール (VAS) を完了するように求められます。
食欲に関連する 5 つの感覚が VAS によって質問されます (つまり、「どれくらいお腹が空いていますか?」、
「どれくらいお腹がいっぱいですか？」、
「どれくらい満腹ですか？」、
「食べたいという欲求はどれくらい強いですか？」 「まったくない」から「非常に」までのスケールで。および「今、どのくらい食べられると思いますか（または食べたいと思いますか）」を「まったく食べない」から「非常に大量」までのスケールで尋ねます）。
応答は mm・300 分で測定されます。
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-食後120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分
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食物エネルギーの随意摂取
時間枠：プロテイン摂取300分後に評価
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自由摂取試験食事には、100 g あたり 562 kJ が含まれ、タンパク質からのエネルギーが 20%、炭水化物からのエネルギーが 65%、脂肪からのエネルギーが 15% 含まれます。
参加者には、食器付きの皿に約1kgの試験食が提供されます。
参加者には、「30分以内に「快適な満腹」を感じるまで、好きなだけ食べるか、少しずつ食べるように指示されます。
食事は摂取前に計量され、快適な満腹感に達した後に残りの内容の計量が行われ、エネルギー摂取量が計算されます。
結果はキロジュール (kJ) で測定されます。
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プロテイン摂取300分後に評価
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カウンタームーブメントジャンプ
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者はフォースプレート上でカウンタームーブメントジャンプを5回行うよう求められます。
力積 (センチメートル)、発生した最大力 (ニュートン)、力の発生の最大速度 (ニュートン/秒) から導出されたジャンプの高さが、5 つのジャンプごとに収集されます。
ベースラインからの変化がレポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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断続的な膝伸筋の最大自発的等尺性収縮のピーク力
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者は、膝関節の 60°の角度で等尺性ダイナモメーターで膝伸筋の 1 秒間の最大自発的等尺性収縮を 8 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルは、ピーク力 (ニュートン) を導き出すために使用されます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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最大レッグプレス強度
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者は、最大筋力の 65% に相当する重量を使用して、失敗するまで繰り返し行うように求められます。
完了した繰り返しの合計数、平均速度、ピーク速度、繰り返しの仕事量が記録され、これらの値のベースラインからの変化が報告されます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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回復-ストレス状態
時間枠：プロテイン摂取の2時間前、プロテイン摂取の直前、プロテイン摂取の5時間後、トレーニングの24時間後および48時間後
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参加者は、感情的、精神的、身体的、全体的な側面にわたる回復とストレスを 8 つの項目を使用して測定する短期回復およびストレス スケール (SRSS) に記入するよう求められます。
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プロテイン摂取の2時間前、プロテイン摂取の直前、プロテイン摂取の5時間後、トレーニングの24時間後および48時間後
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遅発性筋肉痛
時間枠：水浸漬の120分前、タンパク質摂取の300分後、試験の24時間後と48時間後に報告されました。
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参加者は、「正常」から「極度の痛み」までのスケールで筋肉痛を測定するためのビジュアル アナログ スケール (VAS) を完了するように求められます。
結果は、100 mm の水平線に沿ってミリメートル (mm) 単位で測定されます。
データは水浸漬の 120 分前、タンパク質摂取の 300 分後、試験の 24 時間後と 48 時間後に報告されます。
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水浸漬の120分前、タンパク質摂取の300分後、試験の24時間後と48時間後に報告されました。
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全身性サイトカインの血清濃度
時間枠：-食後120、0、30、60、120、180、240、300分
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血清濃度の経時変化 8 時点での全身性サイトカイン IL-6、IL-8、IL-1B、TNF-α、IL-10 濃度 (pg/ml) (時間 = -120、0、30、60、120) 、180、240、300分）。
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-食後120、0、30、60、120、180、240、300分
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心拍数の時間変化
時間枠：データは、抵抗 -90 ～ -30 分間、および水浸漬時の 0 ～ 10 分間または 180 ～ 190 分間レポートされます。
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参加者の心拍数は心拍数モニターを使用して監視されます。
レジスタンストレーニング中および水没中の平均心拍数が報告されます。
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データは、抵抗 -90 ～ -30 分間、および水浸漬時の 0 ～ 10 分間または 180 ～ 190 分間レポートされます。
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皮膚温の経時変化
時間枠：水浸漬後0～5時間。
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参加者の皮膚温度は、温度データを経時的に記録できるセンサーを使用して監視されます (サンプリング頻度 = 30 秒)。
センサーは胸骨、前腕、大腿部、ふくらはぎに設置されます。
結果は摂氏で測定されます。
データは、水没後は 15 分ごと、水没後は 1 時間ごとに報告されます。
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水浸漬後0～5時間。
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中心温度
時間枠：水浸漬後0～5時間
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参加者の深部体温は、研究室到着時に摂取される遠隔測定式体温計錠剤を使用して監視されます (サンプリング頻度 = 30 秒)。
結果は摂氏で測定されます。
データは、水没中は 5 分ごと、水没後 1 時間は 15 分ごとに報告されます。
それ以外の場合、データは 1 時間ごとにレポートされます。
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水浸漬後0～5時間
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有害事象の発生率
時間枠：水浸漬後0～6時間
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有害事象のある参加者の数
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水浸漬後0～6時間
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膝伸筋の長時間にわたる最大自発的等尺性収縮の総作業量
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取後300分
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参加者は、膝関節の 60°の角度で等尺性ダイナモメーター上で膝伸筋の最大随意等尺性収縮を 5 秒間 1 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルを使用して、曲線の下の面積 (N・5 秒) を導き出します。
ベースラインからの変化がレポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取後300分
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膝伸筋の長時間にわたる最大自発的等尺性収縮力の発現速度
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取後300分
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参加者は、膝関節の 60°の角度で等尺性ダイナモメーター上で膝伸筋の最大随意等尺性収縮を 5 秒間 1 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルは、力の展開速度 (N/s) を導き出すために使用されます。
ベースラインからの変化がレポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取後300分
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断続的膝伸筋の最大自発的等尺性収縮断続的膝伸筋の最大自発的等尺性収縮力の発現速度
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取後300分
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参加者は、膝関節の 60°の角度で等尺性ダイナモメーターで膝伸筋の 1 秒間の最大自発的等尺性収縮を 8 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルを使用して、8 つの収縮それぞれの力の発現速度 (N/s) を導き出します。
ベースラインからの変化がレポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取後300分
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膝伸筋の等速性テスト 60°/秒のピークトルク
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者は、膝伸筋の等速性収縮を 60°/秒で 5 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルは、ベースラインからのピーク トルク (ニュートン メートル) の変化を導き出すために使用され、レポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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膝伸筋の等速性テスト 180°/秒のピークトルク
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者は、膝伸筋の等速性収縮を 180°/秒で 5 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルは、ベースラインからのピーク トルク (ニュートン メートル) の変化を導き出すために使用され、レポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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膝伸筋の等速性テスト 240°/秒のピークトルク
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者は、膝伸筋の等速性収縮を 240°/秒で 5 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルは、ベースラインからのピーク トルク (ニュートン メートル) の変化を導き出すために使用され、レポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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膝伸筋の等速性テスト 総作業量 60°/秒
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者は、膝伸筋の等速性収縮を 60°/秒で 5 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルは、総仕事量 (ジュール) を求めるために使用されます。
ベースラインからの変化がレポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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膝伸筋の等速性テスト 合計作業量 180°/秒
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者は、膝伸筋の等速性収縮を 180°/秒で 5 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルは、総仕事量 (ジュール) を求めるために使用されます。
ベースラインからの変化がレポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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膝伸筋の等速性テスト 総作業量 240°/秒
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者は、膝伸筋の等速性収縮を 240°/秒で 5 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルは、総仕事量 (ジュール) を求めるために使用されます。
ベースラインからの変化がレポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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膝伸筋の等速性テスト 60°/秒の平均パワー
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者は、膝伸筋の等速性収縮を 60°/秒で 5 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルを使用して、平均パワー (ワット) を導き出します。ベースラインからの変化がレポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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膝伸筋の等速性テスト 平均パワー 180°/秒
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者は、膝伸筋の等速性収縮を 180°/秒で 5 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルを使用して、平均パワー (ワット) を導き出します。ベースラインからの変化がレポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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膝伸筋の等速性テスト 平均パワー 240°/秒
時間枠：水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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参加者は、膝伸筋の等速性収縮を 240°/秒で 5 回実行するように求められます。
力と時間のプロファイルを使用して、平均パワー (ワット) を導き出します。ベースラインからの変化がレポートされます。
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水浸漬の120分前、水浸漬の直前、タンパク質摂取の300分後。
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2024年12月20日
一次修了 (実際)
2025年11月3日
研究の完了 (実際)
2025年11月3日
試験登録日
最初に提出
2024年11月14日
QC基準を満たした最初の提出物
2024年11月18日
最初の投稿 (実際)
2024年11月20日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年7月14日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年7月12日
最終確認日
2026年7月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。