Os efeitos da imersão em água fria na recuperação do desempenho do exercício e na aminoacidemia plasmática pós-prandial
12 de julho de 2026 atualizado por: Tyler Churchward-Venne, McGill University
Os efeitos da imersão em água fria retardada versus imediata na recuperação do desempenho do exercício e na aminoacidemia plasmática pós-prandial após exercício e consumo de proteínas em atletas
Para otimizar o desempenho desportivo, os atletas de alto nível são obrigados a gerir objetivos de treino conflitantes, que muitas vezes resultam em períodos de treino de alto volume.
Esses atletas necessitam realizar sessões pesadas de treinamento resistido para promover adaptações fisiológicas, que consequentemente induzem à fadiga.
No entanto, eles precisam minimizar a fadiga para realizar sessões subsequentes de treinamento de alta qualidade, muitas vezes no mesmo dia.
Para apoiar estes esforços de treino, um regime alimentar de alta qualidade e um consumo adequado de proteínas são considerados componentes essenciais do plano de recuperação de um atleta, uma vez que foi demonstrado que apoiam a recuperação muscular e reduzem a inflamação muscular após o exercício.
Na verdade, as atuais recomendações de nutrição desportiva defendem o consumo de proteínas e hidratos de carbono após o exercício para promover a reparação dos tecidos e repor as reservas de energia muscular (glicogénio).
Além disso, pesquisas anteriores mostraram como as terapias de imersão em água pós-exercício podem aliviar a fadiga e restaurar o desempenho.
No entanto, pouco se sabe sobre como as diferentes temperaturas, bem como o tempo de imersão em água fria, podem apoiar a recuperação do desempenho numa população de atletas que aderem às recomendações nutricionais pós-exercício contemporâneas.
O objetivo deste projeto é investigar os efeitos do tempo de imersão em água fria em relação ao exercício na recuperação do desempenho no mesmo dia, bem como investigar se a imersão em água fria aumenta as concentrações de aminoácidos no sangue após o exercício e a ingestão de proteínas.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Descrição detalhada
Nas 48 horas anteriores às visitas de teste, os participantes precisarão preencher um registro alimentar 2 dias antes da primeira visita e replicar sua dieta antes da segunda e terceira visitas.
Os participantes também serão solicitados a aderir à mesma rotina de exercícios, a fim de replicar os comportamentos de exercício em todos os dias de teste.
As sessões de teste serão separadas por um mínimo de sete dias, mas não mais de 30 dias.
As participantes do sexo feminino com ciclo menstrual regular serão testadas apenas durante a fase folicular (a partir do primeiro dia da menstruação e dura quatorze dias) para garantir um nível hormonal padronizado.
Cada dia de teste começará pela manhã.
Os participantes chegarão ao laboratório em jejum noturno e começarão ingerindo uma pílula telemática e depois consumirá uma bebida padronizada rica em carboidratos no café da manhã.
Em seguida, o atleta realizará os testes de desempenho, que incluirão cinco saltos contra-movimento, cinco drop jump, cinco saltos de agachamento, uma contração isométrica voluntária máxima (CIVM) de 5 segundos dos extensores do joelho, oito contrações voluntárias máximas de 1 segundo. contrações isométricas (CIVM) dos extensores do joelho, cinco contrações isocinéticas máximas em três velocidades angulares diferentes (60, 180 e 240°/s).
Em seguida, realizarão o protocolo de treinamento resistido, composto por dez séries no leg press a 65% 1RM.
O 1º e o 10º sets serão levados ao fracasso.
As séries 2 a 9 serão realizadas com 10 repetições cada.
Entre o conjunto 1 e o conjunto 2, eles realizarão 30 quedas de profundidade.
O tempo de descanso entre as séries será de dois minutos.
Imediatamente após o treinamento, os participantes serão solicitados a repetir os mesmos testes de desempenho.
Eles receberão então uma bebida proteica e carboidrato (25 g de whey protein e 45 g de carboidrato) que será consumida em 5 minutos.
Durante a visita experimental serão coletadas 11 amostras de sangue referentes à imersão em água (T = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240 e 300 min), e posteriormente analisadas para análise pós-prandial. concentração plasmática de aminoácidos.
O consumo da bebida será seguido por uma imersão médio-clavicular de 10 minutos em CWI (10°C) que é imediato (CWI_0), retardado por 3 horas (CWI_3), ou um banho termoneutro imediato (35°C ) (TERMO).
Após a coleta final de sangue (T = 300 min), os testes de desempenho serão realizados uma última vez para avaliar a recuperação do treinamento de força.
O participante será solicitado a preencher a Escala Curta de Recuperação e Estresse (SRSS) que mede a recuperação e o estresse nas dimensões emocionais, mentais, físicas e gerais usando oito itens antes de cada sessão de teste.
Eles também serão solicitados a preencher uma escala visual analógica (VAS) em relação às sensações subjetivas de apetite ao mesmo tempo que cada amostra de sangue.
Além disso, as temperaturas da pele e do corpo serão monitoradas durante todo o experimento.
Ao final de cada uma das visitas experimentais, os participantes receberão uma refeição de macarrão ad libitum para medir a ingestão energética.
Os participantes serão instruídos a comer até que estejam confortavelmente satisfeitos em 30 minutos.
A quantidade de alimentos consumidos será registrada para cálculo da ingestão energética de cada participante.
Os participantes também precisarão preencher um questionário 24 e 48 horas após cada sessão de teste para avaliar o nível de dor muscular de início tardio.
Após a sessão final de testes, os participantes serão convidados a preencher um questionário de crenças, com o objetivo de avaliar a eficácia percebida das condições de recuperação a que foram submetidos.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
12
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
Quebec
-
Montreal, Quebec, Canadá, H2W 1S4
- McGill University
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão
Para ser elegível para participar deste estudo, o participante deve atender a todos os seguintes critérios:
- Adulto saudável entre 18 e 40 anos (inclusive).
- Indivíduo com IMC entre >18,5 e <30 kg/m2 (inclusive).
- Indivíduo que está com boa saúde geral (sem doenças ou condições não controladas).
- indivíduo com histórico de treinamento de resistência regular ≥2 por semana nos últimos seis meses.
- Indivíduo que está atualmente competindo em nível universitário, provincial, nacional ou internacional em seu respectivo esporte.
- Indivíduo livre de lesões e/ou condições musculoesqueléticas que possam afetar sua capacidade de realizar exercícios resistidos ou de imersão em água fria.
- Indivíduo que manteve uso estável de medicamentos e/ou suplementos, hábitos alimentares e de estilo de vida estáveis e peso corporal estável (perda ou ganho de peso <3 kg), nos últimos três meses anteriores à triagem.
- Indivíduo que concorda em manter hábitos habituais de treino entre as sessões.
Critérios de exclusão
- Indivíduo que está amamentando, grávida ou planejando engravidar durante o estudo.
- Mulheres com ciclos menstruais irregulares (definidos como fora da faixa de ciclo de 24 a 38 dias, com base em autorrelatos).
- Indivíduo que segue uma dieta (por exemplo, dieta vegana) que restringe o consumo de laticínios.
- Tem sensibilidade, intolerabilidade ou alergia conhecida a qualquer um dos produtos do estudo ou seus excipientes (ou seja, intolerante à lactose).
- Perda ou ganho de peso > 3 kg nos 3 meses anteriores à visita de estudo 1.
- Atualmente ou planejando seguir um regime de perda de peso durante o estudo.
- História recente (dentro de 2 semanas da consulta de triagem) de um episódio de doença gastrointestinal aguda, como náuseas/vômitos ou diarreia.
- Ter histórico de doença do intestino irritável (SII), doença inflamatória intestinal (DII, incluindo colite ulcerativa e doença de Crohn), constipação funcional ou diarréia (definida pelos critérios diagnósticos de Roma IV), doença celíaca, má absorção, gastroparesia, diverticulose, problemas gástricos ou úlceras duodenais, pancreatite ou distúrbio alimentar; ou ter histórico de cirurgia intestinal (excluindo apendicectomia ou herniorrafia) ou cirurgia bariátrica.
- Ter uma anormalidade ou obstrução do trato gastrointestinal que impeça a deglutição (por exemplo, disfagia) e/ou digestão (por exemplo, história de obstrução intestinal).
- Participou de endoscopia gastrointestinal superior e/ou colonoscopia ou preparação nos 3 meses anteriores à visita de triagem.
- Diagnosticado com hipercolesterolemia ou hipertrigliceridemia (ou seja, lipoproteína de baixa densidade (LDL) em jejum elevada (≥ 135 mg·dL-1; ≥ 3,5 mmol·L-1) ou triglicerídeos elevados (≥ 150 mg·dL-1; ≥1,7 mmol· L-1).
- Tem histórico de doença cardíaca/doença cardiovascular, hipertensão não controlada (≥ 140 sistólica ou ≥ 90 mmHg diastólica), doença renal (diálise ou insuficiência renal), insuficiência ou doença hepática.
- É diabético tipo I ou tipo II ou pré-diabético [ou seja, níveis elevados de glicemia em jejum (≥ 100 mg·dL-1; ≥ 5,6 mmol·L-1) e/ou hemoglobina A1c elevada (≥ 6,0%)].
- Tem histórico de doença do fígado ou da vesícula biliar ou úlceras estomacais.
- Tem histórico médico positivo de doença instável da tireoide, transtorno afetivo importante previamente diagnosticado, transtorno psiquiátrico que exigiu hospitalização no ano anterior, distúrbios imunológicos e/ou imunocomprometidos (por exemplo, HIV/AIDS).
- Diagnosticado com câncer (exceto câncer de pele localizado sem metástases ou câncer cervical in situ) dentro de 5 anos antes da visita de triagem, ou qualquer doença ou distúrbio clinicamente significativo que, na opinião do investigador, possa colocar o potencial participante em risco porque de participação no estudo, ou influencia os resultados ou a capacidade do potencial participante de participar do estudo.
- Cirurgia de grande porte 3 meses antes da triagem ou cirurgia de grande porte planejada durante o estudo.
- História de abuso de álcool ou substâncias (incluindo canabinóides) nos 12 meses anteriores à triagem (incluindo ter sido hospitalizado por causa disso em um programa de intervenção hospitalar ou ambulatorial).
- Uso atual ou anterior de tabaco nos últimos 6 meses.
- Autorrelato de doação de sangue totalizando entre 101 mL a 449 mL de sangue nos 30 dias anteriores à triagem ou uma doação de sangue de mais de 450 mL nos 56 dias anteriores à linha de base.
- Autorrelato de doação de plasma (por exemplo, plasmaférese) nos 14 dias anteriores à triagem.
- Quaisquer outras condições médicas ativas ou instáveis ou uso de medicamentos/suplementos/terapias que, na opinião do investigador, possam afetar adversamente a capacidade do participante de completar o estudo ou suas medidas ou representar um risco significativo para o participante.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: CWI_0
imersão imediata em água fria
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imersão imediata de 10 minutos em água a 10 graus Celsius
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Experimental: CWI_3
Imersão em água fria com atraso de 3 horas
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3 horas de atraso 10 minutos de imersão em água a 10 graus Celsius
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Comparador Ativo: TERMO
imersão imediata em água termoneutra
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imersão imediata de 10 minutos em água a 35 graus Celsius
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Contração isométrica voluntária máxima prolongada do pico de força dos extensores do joelho
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar uma contração isométrica voluntária máxima de cinco segundos dos extensores do joelho em um dinamômetro isométrico em um ângulo de 60° da articulação do joelho.
O perfil força-tempo será usado para derivar a força de pico (Newton)
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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concentração plasmática total de aminoácidos pós-prandial área incremental sob a curva
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Leucina livre, isoleucina, valina, histidina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano, arginina, glutamina, glicina, alanina, serina, ácido glutâmico, ácido aspártico, asparagina, tirosina, cisteína, prolina (combinada) em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) umol/L
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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concentração plasmática de aminoácidos de cadeia ramificada no plasma pós-prandial área incremental sob a curva
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Leucina, isoleucina, valina livres (combinadas) em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) umol/L
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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concentração plasmática de aminoácidos essenciais pós-prandial área incremental sob a curva
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Leucina livre, isoleucina, valina, histidina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano (combinado) em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos ) umol/L
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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área incremental da concentração plasmática de leucina pós-prandial sob a curva
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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leucina em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) umol/L
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Área incremental da concentração de glicose plasmática pós-prandial sob a curva
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Glicose plasmática em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) (mmol/L·300 minutos).
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Área incremental da concentração plasmática de insulina pós-prandial sob a curva
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Insulina plasmática em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) (pmol/L·300 minutos).
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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tempo total de aminoácidos plasmáticos pós-prandiais até a concentração máxima
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Leucina livre, isoleucina, valina, histidina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano, arginina, glutamina, glicina, alanina, serina, ácido glutâmico, ácido aspártico, asparagina, tirosina, cisteína, prolina (combinada) em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) umol/L
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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tempo de aminoácidos de cadeia ramificada no plasma pós-prandial até a concentração máxima
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Leucina, isoleucina, valina livres (combinadas) em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) umol/L
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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tempo de aminoácidos essenciais plasmáticos pós-prandiais até a concentração máxima
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Leucina livre, isoleucina, valina, histidina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano (combinado) em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos ) umol/L
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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tempo de leucina plasmática pós-prandial até a concentração máxima
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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leucina em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) (umol/L)
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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concentração máxima de aminoácidos totais no plasma pós-prandial
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Leucina livre, isoleucina, valina, histidina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano, arginina, glutamina, glicina, alanina, serina, ácido glutâmico, ácido aspártico, asparagina, tirosina, cisteína, prolina (combinada) em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) umol/L
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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concentração máxima de aminoácidos de cadeia ramificada no plasma pós-prandial
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Leucina, isoleucina, valina livres (combinadas) em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) umol/L
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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concentração máxima de aminoácidos essenciais no plasma pós-prandial
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Leucina livre, isoleucina, valina, histidina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano (combinado) em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos ) umol/L
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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concentração máxima de leucina plasmática pós-prandial
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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leucina em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) (umol/L)
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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resposta de rastreamento do tempo total de aminoácidos plasmáticos pós-prandial
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Leucina livre, isoleucina, valina, histidina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano, arginina, glutamina, glicina, alanina, serina, ácido glutâmico, ácido aspártico, asparagina, tirosina, cisteína, prolina (combinada) em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) umol/L
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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resposta de rastreamento de tempo de aminoácidos de cadeia ramificada no plasma pós-prandial
Prazo: 120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Leucina, isoleucina, valina livres (combinadas) em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) umol/L
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120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Resposta de rastreamento do tempo de aminoácidos essenciais do plasma pós-prandial
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Leucina livre, isoleucina, valina, histidina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano (combinado) em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos ) umol/L
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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resposta de rastreamento do tempo de leucina plasmática pós-prandial
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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leucina em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) (umol/L)
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Resposta de rastreamento do tempo de glicose plasmática pós-prandial
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Glicose plasmática em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) (mmol/L·300 minutos).
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Resposta de rastreamento do tempo de insulina plasmática pós-prandial
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Insulina plasmática em 11 momentos (t = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos) (pmol/L·300 minutos).
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Sensação de apetite pós-prandial pontua resposta de rastreamento de tempo
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Os participantes serão solicitados a preencher escalas visuais analógicas (VAS) para medições de sensações de apetite em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos).
Cinco sensações relacionadas ao apetite são questionadas pela VAS (ou seja, "Quanto você está com fome?",
"Quão cheio você está?",
"Quão saciado você está?",
"Quão forte é o seu desejo de comer?" numa escala de “Nada” a “Extremamente”; e "Quanto você acha que poderia (ou gostaria) de comer agora" em uma escala de "nada" a "uma quantidade muito grande").
Os resultados são medidos em milímetros (mm) ao longo de uma linha horizontal de 100 mm
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Sensação de apetite pós-prandial área incremental sob a curva
Prazo: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Os participantes serão solicitados a preencher escalas visuais analógicas (VAS) para medições de sensações de apetite em 11 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos).
Cinco sensações relacionadas ao apetite são questionadas pela VAS (ou seja, "Quanto você está com fome?",
"Quão cheio você está?",
"Quão saciado você está?",
"Quão forte é o seu desejo de comer?" numa escala de “Nada” a “Extremamente”; e "Quanto você acha que poderia (ou gostaria) de comer agora" em uma escala de "nada" a "uma quantidade muito grande").
As respostas são medidas em mm·300 minutos.
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-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Consumo energético alimentar ad libitum
Prazo: avaliado 300 minutos após a ingestão de proteínas
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A refeição teste ad libitum conterá 562 kJ por 100 g com 20% de energia proveniente de proteínas, 65% de energia proveniente de carboidratos e 15% de energia proveniente de gordura.
Os participantes receberão aproximadamente 1 kg da refeição teste em um prato com utensílios.
Os participantes serão instruídos a “comer o quanto desejarem até se sentirem “confortavelmente saciados” em 30 minutos.
A refeição será pesada antes do consumo e o restante do conteúdo será pesado após atingir uma saciedade confortável para calcular a ingestão energética.
O resultado será medido em quilojoules (kJ).
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avaliado 300 minutos após a ingestão de proteínas
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Salto de contramovimento
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar cinco saltos com contramovimento em uma plataforma de força.
A altura do salto derivada do impulso (centímetro), força máxima desenvolvida (Newton), taxa máxima de desenvolvimento de força (Newton/segundo) serão coletadas para cada um dos cinco saltos.
A mudança da linha de base será relatada.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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Intermitente Contração isométrica voluntária máxima do pico de força dos extensores do joelho
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar oito contrações isométricas voluntárias máximas de um segundo dos extensores do joelho em um dinamômetro isométrico em um ângulo de 60° da articulação do joelho.
O perfil força-tempo será usado para derivar a força de pico (Newton)
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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Força máxima no leg press
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar repetições até a falha utilizando peso equivalente a 65% de sua força máxima.
O número total de repetições completadas, a velocidade média, velocidade de pico e trabalho das repetições serão registrados e a mudança em relação à linha de base nesses valores será relatada.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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estado de estresse de recuperação
Prazo: 2 horas antes da ingestão de proteínas, imediatamente antes da ingestão de proteínas, 5 horas após a ingestão de proteínas, 24 horas e 48 horas após o treino
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O participante será solicitado a preencher a Escala Curta de Recuperação e Estresse (SRSS) que mede a recuperação e o estresse nas dimensões emocionais, mentais, físicas e gerais usando oito itens.
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2 horas antes da ingestão de proteínas, imediatamente antes da ingestão de proteínas, 5 horas após a ingestão de proteínas, 24 horas e 48 horas após o treino
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Dor muscular de início tardio
Prazo: relataram 120 minutos antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas e 24 horas e 48 horas após o teste.
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Os participantes serão solicitados a preencher escalas visuais analógicas (VAS) para medir a dor muscular em uma escala de "normal" a "extremamente dolorido").
O resultado é medido em milímetros (mm) ao longo de uma linha horizontal de 100 mm.
Os dados serão relatados 120 minutos antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas e 24 horas e 48 horas após o teste.
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relataram 120 minutos antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas e 24 horas e 48 horas após o teste.
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Concentrações séricas de citocinas sistêmicas
Prazo: -120, 0, 30, 60, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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concentração ao longo do tempo das concentrações séricas de citocinas sistêmicas IL-6, IL-8, IL-1B, TNF-α, IL-10 (pg/ml) em 8 pontos de tempo (tempo = -120, 0, 30, 60, 120 , 180, 240, 300 minutos).
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-120, 0, 30, 60, 120, 180, 240, 300 minutos no período pós-prandial
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Curso de tempo da frequência cardíaca
Prazo: Os dados serão relatados durante a resistência de -90 a -30 minutos e durante a imersão em água de 0 minutos a 10 minutos ou de 180 minutos a 190 minutos
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A frequência cardíaca dos participantes será monitorada por meio de um monitor de frequência cardíaca.
A frequência cardíaca média durante o treinamento de resistência e durante a imersão em água será relatada.
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Os dados serão relatados durante a resistência de -90 a -30 minutos e durante a imersão em água de 0 minutos a 10 minutos ou de 180 minutos a 190 minutos
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Evolução temporal da temperatura da pele
Prazo: 0 a 5 horas após a imersão em água.
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A temperatura da pele dos participantes será monitorada por meio de sensores que podem registrar dados de temperatura ao longo do tempo) (frequência de amostragem = 30 segundos).
Os sensores serão colocados no esterno, antebraço, coxa e panturrilha.
O resultado é medido em graus Celsius.
Os dados serão relatados a cada 15 minutos após a imersão em água e a cada hora antes e depois da imersão em água.
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0 a 5 horas após a imersão em água.
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Temperatura central
Prazo: 0 a 5 horas após a imersão em água
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A temperatura central dos participantes será monitorada por meio de termômetro telemétrico que será ingerido na chegada ao laboratório (frequência de amostragem = 30 segundos).
O resultado é medido em graus Celsius.
Os dados serão relatados a cada 5 minutos durante a imersão em água, a cada 15 minutos durante 1 hora após a imersão em água.
Caso contrário, os dados serão relatados a cada hora.
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0 a 5 horas após a imersão em água
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Incidência de eventos adversos
Prazo: 0-6 horas após imersão em água
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Número de participantes com eventos adversos
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0-6 horas após imersão em água
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Contração isométrica voluntária máxima prolongada dos extensores do joelho trabalho total
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas
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O participante será solicitado a realizar uma contração isométrica voluntária máxima de cinco segundos dos extensores do joelho em um dinamômetro isométrico em um ângulo de 60° da articulação do joelho.
O perfil força-tempo será utilizado para derivar a área sob a curva (N·5 s).
A mudança da linha de base será relatada.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas
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Contração isométrica voluntária máxima prolongada dos extensores do joelho taxa de desenvolvimento de força
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas
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O participante será solicitado a realizar uma contração isométrica voluntária máxima de cinco segundos dos extensores do joelho em um dinamômetro isométrico em um ângulo de 60° da articulação do joelho.
O perfil força-tempo será usado para derivar a taxa de desenvolvimento de força (N/s).
A mudança da linha de base será relatada.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas
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Contração isométrica voluntária máxima intermitente dos extensores do joelho Contração isométrica voluntária máxima intermitente dos extensores do joelho taxa de desenvolvimento de força
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas
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O participante será solicitado a realizar oito contrações isométricas voluntárias máximas de um segundo dos extensores do joelho em um dinamômetro isométrico em um ângulo de 60° da articulação do joelho.
O perfil força-tempo será usado para derivar a taxa de desenvolvimento de força (N/s) para cada uma das oito contrações.
A mudança da linha de base será relatada.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas
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Teste isocinético dos extensores do joelho pico de torque de 60°/segundo
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar cinco contrações isocinéticas dos extensores do joelho a 60°/segundo.
O perfil força-tempo será usado para derivar a mudança de pico de torque (Newton-metros) da linha de base e será relatado.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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Teste isocinético dos extensores do joelho pico de torque de 180°/segundo
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar cinco contrações isocinéticas dos extensores do joelho a 180°/segundo.
O perfil força-tempo será usado para derivar a mudança de pico de torque (Newton-metros) da linha de base e será relatado.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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Teste isocinético dos extensores do joelho pico de torque de 240°/segundo
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar cinco contrações isocinéticas dos extensores do joelho a 240°/segundo.
O perfil força-tempo será usado para derivar a mudança de pico de torque (Newton-metros) da linha de base e será relatado.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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Teste isocinético dos extensores do joelho 60°/segundo trabalho total
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar cinco contrações isocinéticas dos extensores do joelho a 60°/segundo.
O perfil força-tempo será usado para derivar o trabalho total (Joules).
A mudança da linha de base será relatada.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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Teste isocinético dos extensores do joelho 180°/segundo trabalho total
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar cinco contrações isocinéticas dos extensores do joelho a 180°/segundo.
O perfil força-tempo será usado para derivar o trabalho total (Joules).
A mudança da linha de base será relatada.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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Teste isocinético dos extensores do joelho 240°/segundo trabalho total
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar cinco contrações isocinéticas dos extensores do joelho a 240°/segundo.
O perfil força-tempo será usado para derivar o trabalho total (Joules).
A mudança da linha de base será relatada.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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Teste isocinético dos extensores do joelho potência média de 60°/segundo
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar cinco contrações isocinéticas dos extensores do joelho a 60°/segundo.
O perfil força-tempo será usado para derivar a potência média (Watts). A mudança da linha de base será relatada.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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Teste isocinético dos extensores do joelho potência média de 180°/segundo
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar cinco contrações isocinéticas dos extensores do joelho a 180°/segundo.
O perfil força-tempo será usado para derivar a potência média (Watts). A mudança da linha de base será relatada.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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Teste isocinético dos extensores do joelho potência média de 240°/segundo
Prazo: 120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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O participante será solicitado a realizar cinco contrações isocinéticas dos extensores do joelho a 240°/segundo.
O perfil força-tempo será usado para derivar a potência média (Watts). A mudança da linha de base será relatada.
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120 minutos antes da imersão em água, imediatamente antes da imersão em água, 300 minutos após a ingestão de proteínas.
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Colaboradores e Investigadores
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
20 de dezembro de 2024
Conclusão Primária (Real)
3 de novembro de 2025
Conclusão do estudo (Real)
3 de novembro de 2025
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
14 de novembro de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
18 de novembro de 2024
Primeira postagem (Real)
20 de novembro de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
14 de julho de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
12 de julho de 2026
Última verificação
1 de julho de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- 24-01-046
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
produto fabricado e exportado dos EUA
Não
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