冷水浸泡对运动能力恢复和餐后血浆氨基酸血症的影响
2026年7月12日 更新者：Tyler Churchward-Venne、McGill University
延迟与立即冷水浸泡对运动员运动能力恢复和运动和蛋白质消耗后餐后血浆氨基酸血症的影响
为了优化运动表现，高水平运动员需要管理相互冲突的训练目标，这通常会导致一段时期的大容量训练。
这些运动员需要进行高强度的阻力训练以促进生理适应，从而导致疲劳。
然而，他们需要最大限度地减少疲劳，以便通常在同一天内进行后续的高质量培训课程。
为了支持这些训练努力，高质量的饮食方案和充足的蛋白质消耗被认为是运动员恢复计划的重要组成部分，因为它已被证明可以支持肌肉恢复并减少运动后的肌肉炎症。
事实上，当前的运动营养建议提倡运动后摄入膳食蛋白质和碳水化合物，以促进组织修复和补充肌肉能量储存（糖原）。
此外，之前的研究表明，运动后的水浸疗法可以缓解疲劳并恢复表现。
然而，对于不同的温度以及冷水浸泡的时间如何支持遵守当代运动后营养建议的运动员群体的表现恢复，人们知之甚少。
该项目的目的是研究冷水浸泡相对于运动的时间对当天表现恢复的影响，以及研究冷水浸泡是否会增加运动和蛋白质摄入后的血液氨基酸浓度。
研究概览
详细说明
在测试访问之前的 48 小时内，参与者需要在第一次访问前 2 天填写饮食日志，并在第二次和第三次访问之前复制他们的饮食。
参与者还将被要求遵守相同的锻炼程序，以便在所有测试日复制锻炼行为。
测试间隔至少 7 天，但不超过 30 天。
月经周期规律的女性参与者仅在卵泡期（从月经第一天起持续十四天）进行测试，以确保标准化的激素水平。
每个测试日将从早上开始。
参与者将在过夜禁食状态下到达实验室，首先服用远程信息处理药丸，然后饮用标准化的富含碳水化合物的早餐饮料。
随后，运动员将完成性能测试，其中包括5次反向运动跳跃、5次下蹲跳、5次深蹲跳、1次膝伸肌5秒最大自主等长收缩（MVIC）、8次1秒最大自主等长收缩（MVIC）。膝伸肌的等长收缩 (MVIC)，三种不同角速度（60、180 和240°/秒）。
然后，他们将执行阻力训练方案，包括 10 组 65% 1RM 的腿举训练。
第 1 组和第 10 组将失败。
第 2 组至第 9 组将每组重复 10 次。
在第 1 组和第 2 组之间，他们将进行 30 次深度下降。
组间休息时间为两分钟。
培训结束后，参与者将被要求立即重复相同的性能测试。
然后，他们将获得蛋白质和碳水化合物饮料（25 克乳清蛋白和 45 克碳水化合物），并在 5 分钟内喝完。
在实验访问期间，将收集相对于水浸泡（T = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240 和 300 分钟）的 11 个血样，并随后进行餐后分析血浆氨基酸浓度。
饮用饮料后，锁骨中段将立即浸入 CWI (10°C) (CWI_0)、延迟 3 小时 (CWI_3) 或立即热中性浴 (35°C) 中 10 分钟）（热）。
最后一次抽血（T = 300 分钟）后，将进行最后一次性能测试，以评估力量训练的恢复情况。
参与者将被要求填写短期恢复和压力量表（SRSS），该量表在每次测试之前使用八个项目来衡量情绪、心理、身体和整体维度的恢复和压力。
他们还将被要求在每个血液样本的同时填写有关主观食欲感觉的视觉模拟量表（VAS）。
此外，在整个实验过程中将监测皮肤和核心体温。
在每次实验访问结束时，参与者将随意享用意大利面食以测量能量摄入量。
参与者将被指示在 30 分钟内吃饱。
将记录消耗的食物量，以计算每个参与者的能量摄入量。
参与者还需要在每次测试后 24 和 48 小时完成一份调查问卷，以评估他们的延迟性肌肉酸痛程度。
在最后的测试之后，参与者将被邀请填写一份信念调查问卷，旨在衡量他们对所经历的恢复条件的感知有效性。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
12
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Quebec
-
Montreal、Quebec、加拿大、H2W 1S4
- McGill University
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准
为了有资格参加本研究，参与者必须满足以下所有标准：
- 18-40岁（含）的健康成年人。
- BMI 在 >18.5 至 <30 kg/m2（含）之间的个人。
- 总体健康状况良好（没有不受控制的疾病或状况）的个人。
- 过去六个月每周定期进行阻力训练≥2 次的个人。
- 目前正在各自运动项目中参加校队、省级、国家级或国际级比赛的个人。
- 没有任何肌肉骨骼损伤和/或可能影响其进行阻力训练或接受冷水浸泡能力的状况的个人。
- 在筛查前的最后三个月内保持稳定使用药物和/或补充剂、稳定饮食和生活习惯以及稳定体重（体重减轻或增加<3公斤）的个人。
- 同意在训练期间保持平常训练习惯的个人。
排除标准
- 研究期间正在哺乳、怀孕或计划怀孕的个人。
- 月经周期不规律的女性（根据自我报告，定义为月经周期超出 24-38 天范围）。
- 坚持限制乳制品消费的饮食（例如纯素饮食）的个人。
- 已知对任何研究产品或其赋形剂敏感、不耐受或过敏（即乳糖不耐受）。
- 研究访视 1 前 3 个月内体重减轻或增加 > 3 公斤。
- 目前或计划在研究期间进行减肥方案。
- 最近（筛选访视后 2 周内）有急性胃肠道疾病发作史，例如恶心/呕吐或腹泻。
- 有肠易激病 (IBS)、炎症性肠病 (IBD，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病)、功能性便秘或腹泻（按罗马 IV 诊断标准定义）、乳糜泻、吸收不良、胃轻瘫、憩室病、胃或胃病病史十二指肠溃疡、胰腺炎或饮食失调；或有肠道手术（不包括阑尾切除术或疝修补术）或减肥手术史。
- 胃肠道异常或梗阻，妨碍吞咽（例如吞咽困难）和/或消化（例如肠梗阻史）。
- 筛选访视前3个月内参加过上消化道内镜检查和/或结肠镜检查或准备。
- 诊断患有高胆固醇血症或高甘油三酯血症（即空腹低密度脂蛋白（LDL）升高（≥ 135 mg·dL-1；≥ 3.5 mmol·L-1）或甘油三酯升高（≥ 150 mg·dL-1；≥ 1.7 mmol·L-1） L-1）。
- 有心脏病/心血管疾病、未控制的高血压（收缩压≥ 140 mmHg 或舒张压≥ 90 mmHg）、肾脏疾病（透析或肾衰竭）、肝功能不全或疾病史。
- 是否为 I 型或 II 型糖尿病或糖尿病前期[即空腹血糖水平升高 (≥ 100 mg·dL-1；≥ 5.6 mmol·L-1) 和/或糖化血红蛋白升高 (≥ 6.0%)]。
- 有肝脏或胆囊疾病或胃溃疡病史。
- 有不稳定甲状腺疾病、先前诊断出的严重情感障碍、前一年需要住院治疗的精神疾病、免疫疾病和/或免疫功能低下（例如艾滋病毒/艾滋病）的阳性病史。
- 在筛选访视前 5 年内诊断患有癌症（无转移的局部皮肤癌或原位宫颈癌除外），或研究者认为可能使潜在参与者面临风险的任何临床显着疾病或病症，因为参与研究的程度，或影响结果或潜在参与者参与研究的能力。
- 筛选前 3 个月内进行的大手术或研究期间计划进行的大手术。
- 筛查前 12 个月内有酒精或药物滥用（包括大麻素）史（包括因住院或门诊干预计划而住院）。
- 当前或过去 6 个月内曾经使用过烟草。
- 自我报告在筛查前 30 天内献血总量在 101 mL 至 449 mL 之间，或在基线前 56 天内献血超过 450 mL。
- 筛查前 14 天内捐献血浆（例如血浆置换）的自我报告。
- 研究者认为，任何其他活跃或不稳定的医疗状况或药物/补充剂/疗法的使用可能会对参与者完成研究或其措施的能力产生不利影响，或对参与者构成重大风险。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：交叉作业
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
实验性的：CWI_0
立即冷水浸泡
|
立即浸入10摄氏度水中10分钟
|
|
实验性的：CWI_3
冷水延迟浸泡3小时
|
10摄氏度水中浸泡3小时延迟10分钟
|
|
有源比较器：热敏
立即热中性水浸没
|
立即在35摄氏度水中浸泡10分钟
|
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
延长膝关节伸肌峰值力的最大自主等长收缩
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求在膝关节 60° 角的等长测力计上进行膝伸肌的一次五秒最大自主等长收缩。
力-时间曲线将用于导出峰值力（牛顿）
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
餐后血浆总氨基酸浓度增量曲线下面积
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点（时间）的游离亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、组氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、精氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、天冬酰胺、酪氨酸、半胱氨酸、脯氨酸（组合） = -120, 0, 15, 30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）umol/L
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆支链氨基酸浓度增量曲线下面积
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）的游离亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸（组合）umol/L
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆必需氨基酸浓度增量曲线下面积
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）的游离亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、组氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸（组合） ) 微摩尔/升
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆亮氨酸浓度增量曲线下面积
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点的亮氨酸（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）umol/L
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆葡萄糖浓度增量曲线下面积
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11个时间点（时间=-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟）的血浆葡萄糖（mmol/L·300分钟）。
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆胰岛素浓度增量曲线下面积
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11个时间点（时间=-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟）的血浆胰岛素（pmol/L·300分钟）。
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆总氨基酸达到浓度最大值的时间
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点（时间）的游离亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、组氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、精氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、天冬酰胺、酪氨酸、半胱氨酸、脯氨酸（组合） = -120, 0, 15, 30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）umol/L
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆支链氨基酸达到最大浓度的时间
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）的游离亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸（组合）umol/L
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆必需氨基酸达到最大浓度的时间
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）的游离亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、组氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸（组合） ) 微摩尔/升
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆亮氨酸达到最大浓度的时间
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点的亮氨酸（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）（umol/L）
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆总氨基酸浓度最大
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点（时间）的游离亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、组氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、精氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、天冬酰胺、酪氨酸、半胱氨酸、脯氨酸（组合） = -120, 0, 15, 30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）umol/L
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆支链氨基酸浓度最大
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）的游离亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸（组合）umol/L
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆必需氨基酸浓度最大值
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）的游离亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、组氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸（组合） ) 微摩尔/升
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆亮氨酸浓度最大值
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点的亮氨酸（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）（umol/L）
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆总氨基酸时间追踪反应
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点（时间）的游离亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、组氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、精氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、天冬酰胺、酪氨酸、半胱氨酸、脯氨酸（组合） = -120, 0, 15, 30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）umol/L
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆支链氨基酸时间追踪反应
大体时间：餐后120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）的游离亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸（组合）umol/L
|
餐后120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆必需氨基酸时间追踪反应
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）的游离亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、组氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸（组合） ) 微摩尔/升
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆亮氨酸时间追踪反应
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11 个时间点的亮氨酸（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）（umol/L）
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血糖时间追踪反应
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11个时间点（时间=-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟）的血浆葡萄糖（mmol/L·300分钟）。
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后血浆胰岛素时间追踪反应
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
11个时间点（t=-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟）的血浆胰岛素（pmol/L·300分钟）。
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后食欲感觉评分时间跟踪反应
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
参与者将被要求完成视觉模拟量表 (VAS)，以测量 11 个时间点的食欲感觉（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）。
VAS 查询与食欲相关的五种感觉（即“你有多饿？”，
“你吃饱了多少？”,
“你吃饱了吗？”,
“你的吃饭欲望有多强烈？”从“一点也不”到“非常”的等级；以及“您认为您现在可以（或愿意）吃多少”，范围从“根本不吃”到“非常大量”）。
结果以毫米 (mm) 为单位沿 100 毫米水平线测量
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
餐后食欲感觉增量曲线下面积
大体时间：餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
参与者将被要求完成视觉模拟量表 (VAS)，以测量 11 个时间点的食欲感觉（时间 = -120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300 分钟）。
VAS 查询与食欲相关的五种感觉（即“你有多饿？”，
“你吃饱了多少？”,
“你吃饱了吗？”,
“你的吃饭欲望有多强烈？”从“一点也不”到“非常”的等级；以及“您认为您现在可以（或愿意）吃多少”，范围从“根本不吃”到“非常大量”）。
响应以毫米·300 分钟为单位进行测量。
|
餐后-120、0、15、30、45、60、90、120、180、240、300分钟
|
|
随意摄入食物能量
大体时间：蛋白质摄入后 300 分钟进行评估
|
自由采食测试餐每 100 克将含有 562 kJ，其中 20% 的能量来自蛋白质，65% 的能量来自碳水化合物，15% 的能量来自脂肪。
将为参与者提供大约 1 公斤的测试餐，装在一个带有餐具的盘子里。
参与者将被指示“根据需要吃多少或吃多少，直到在 30 分钟内感到“舒适的饱腹感”。
在食用前对膳食进行称重，并在达到舒适饱腹感后对剩余内容物进行称重，以计算能量摄入量。
结果将以千焦耳 (kJ) 为单位进行测量。
|
蛋白质摄入后 300 分钟进行评估
|
|
反跳
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求在测力板上进行五次反向运动跳跃。
将为五次跳跃中的每一次收集由脉冲（厘米）、最大发力（牛顿）、最大发力速率（牛顿/秒）得出的跳跃高度。
将报告相对于基线的变化。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
|
间歇性膝关节伸肌峰值力的最大自主等长收缩
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求在膝关节 60° 角的等长测力计上进行八次一秒最大自主等长收缩膝伸肌。
力-时间曲线将用于导出峰值力（牛顿）
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
|
最大压腿力量
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求使用相当于其最大力量 65% 的重量进行重复，直至力竭。
将记录完成的重复总数、平均速度、峰值速度和重复工作，并报告这些值相对于基线的变化。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
|
恢复应激状态
大体时间：蛋白质摄入前 2 小时、蛋白质摄入前立即、蛋白质摄入后 5 小时、训练后 24 小时和 48 小时
|
参与者将被要求填写短期恢复和压力量表（SRSS），该量表使用八个项目来衡量情绪、心理、身体和整体维度的恢复和压力。
|
蛋白质摄入前 2 小时、蛋白质摄入前立即、蛋白质摄入后 5 小时、训练后 24 小时和 48 小时
|
|
迟发性肌肉酸痛
大体时间：报告了浸水前 120 分钟、摄入蛋白质后 300 分钟以及测试后 24 小时和 48 小时。
|
参与者将被要求完成视觉模拟量表（VAS），以测量肌肉酸痛程度，范围从“正常”到“极度酸痛”）。
结果以毫米 (mm) 为单位沿 100 毫米水平线测量。
数据将在浸水前 120 分钟、摄入蛋白质后 300 分钟以及测试后 24 小时和 48 小时报告。
|
报告了浸水前 120 分钟、摄入蛋白质后 300 分钟以及测试后 24 小时和 48 小时。
|
|
全身细胞因子的血清浓度
大体时间：餐后-120、0、30、60、120、180、240、300分钟
|
8个时间点（时间 = -120、0、30、60、120）全身细胞因子 IL-6、IL-8、IL-1B、TNF-α、IL-10 血清浓度的时程浓度（pg/ml） 、180、240、300 分钟）。
|
餐后-120、0、30、60、120、180、240、300分钟
|
|
心率时程
大体时间：将在抵抗-90至-30分钟期间以及浸水0分钟至10分钟或180分钟至190分钟期间报告数据
|
将使用心率监测器监测参与者的心率。
将报告阻力训练期间和浸水期间的平均心率。
|
将在抵抗-90至-30分钟期间以及浸水0分钟至10分钟或180分钟至190分钟期间报告数据
|
|
皮肤温度的时间进程
大体时间：浸水0至5小时后。
|
将使用可以随时间记录温度数据的传感器来监测参与者的皮肤温度（采样频率 = 30 秒）。
传感器将放置在胸骨、前臂、大腿和小腿上。
结果以摄氏度为单位测量。
浸水后每 15 分钟报告一次数据，浸水前后每小时报告一次数据。
|
浸水0至5小时后。
|
|
核心温度
大体时间：浸水后0至5小时
|
参与者的核心温度将使用遥测温度计药丸进行监测，该药丸将在到达实验室后服用（采样频率 = 30 秒）。
结果以摄氏度为单位测量。
浸水期间每 5 分钟报告一次数据，浸水后 1 小时内每 15 分钟报告一次数据。
否则，数据将每小时报告一次。
|
浸水后0至5小时
|
|
不良事件发生率
大体时间：浸水后0-6小时
|
发生不良事件的参与者人数
|
浸水后0-6小时
|
|
延长膝关节伸肌总做功的最大自主等长收缩
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟
|
参与者将被要求在膝关节 60° 角的等长测力计上进行膝伸肌的一次五秒最大自主等长收缩。
力-时间曲线将用于导出曲线下面积 (N·5 s)。
将报告相对于基线的变化。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟
|
|
延长膝关节伸肌的最大自主等长收缩力发展率
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟
|
参与者将被要求在膝关节 60° 角的等长测力计上进行膝伸肌的一次五秒最大自主等长收缩。
力-时间曲线将用于得出力发展速率 (N/s)。
将报告相对于基线的变化。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟
|
|
间歇性膝关节伸肌的最大自主等长收缩间歇性膝关节伸肌的最大自主等长收缩力产生率
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟
|
参与者将被要求在膝关节 60° 角的等长测力计上进行八次一秒最大自主等长收缩膝伸肌。
力-时间曲线将用于导出八次收缩中每次收缩的力发展速率 (N/s)。
将报告相对于基线的变化。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟
|
|
膝伸肌等速测试 60°/秒峰值扭矩
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求以 60°/秒的速度进行五次膝伸肌等速收缩。
力-时间曲线将用于导出峰值扭矩（牛顿米）相对于基线的变化，并将报告。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
|
膝伸肌等速测试 180°/秒峰值扭矩
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求以 180°/秒的速度进行五次膝伸肌等速收缩。
力-时间曲线将用于导出峰值扭矩（牛顿米）相对于基线的变化，并将报告。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
|
膝伸肌等速测试 240°/秒峰值扭矩
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求以 240°/秒的速度进行五次膝伸肌等速收缩。
力-时间曲线将用于导出峰值扭矩（牛顿米）相对于基线的变化，并将报告。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
|
膝关节伸肌等速测试 60°/秒总做功
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求以 60°/秒的速度进行五次膝伸肌等速收缩。
力-时间曲线将用于推导总功（焦耳）。
将报告相对于基线的变化。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
|
膝关节伸肌等速测试 180°/秒总做功
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求以 180°/秒的速度进行五次膝伸肌等速收缩。
力-时间曲线将用于推导总功（焦耳）。
将报告相对于基线的变化。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
|
膝关节伸肌等速测试 240°/秒总做功
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求以 240°/秒的速度进行五次膝伸肌等速收缩。
力-时间曲线将用于推导总功（焦耳）。
将报告相对于基线的变化。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
|
膝关节伸肌等速测试 60°/秒平均功率
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求以 60°/秒的速度进行五次膝伸肌等速收缩。
力-时间曲线将用于导出平均功率（瓦）。将报告相对于基线的变化。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
|
膝伸肌等速测试 180°/秒平均功率
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求以 180°/秒的速度进行五次膝伸肌等速收缩。
力-时间曲线将用于导出平均功率（瓦）。将报告相对于基线的变化。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
|
膝伸肌等速测试 240°/秒平均功率
大体时间：浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
参与者将被要求以 240°/秒的速度进行五次膝伸肌等速收缩。
力-时间曲线将用于导出平均功率（瓦）。将报告相对于基线的变化。
|
浸水前 120 分钟、浸水前立即、摄入蛋白质后 300 分钟。
|
合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年12月20日
初级完成 (实际的)
2025年11月3日
研究完成 (实际的)
2025年11月3日
研究注册日期
首次提交
2024年11月14日
首先提交符合 QC 标准的
2024年11月18日
首次发布 (实际的)
2024年11月20日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年7月14日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年7月12日
最后验证
2026年7月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.