Влияние погружения в холодную воду на восстановление работоспособности при физической нагрузке и постпрандиальную аминокислотную ацидемию в плазме
12 июля 2026 г. обновлено: Tyler Churchward-Venne, McGill University
Влияние отсроченного и немедленного погружения в холодную воду на восстановление работоспособности при физической нагрузке и постпрандиальную аминокислотную ацидемию в плазме после тренировки и потребление белка у спортсменов
Чтобы оптимизировать спортивные результаты, спортсменам высокого уровня приходится решать противоречивые тренировочные задачи, что часто приводит к периодам высокообъемных тренировок.
Этим спортсменам необходимо выполнять тяжелые тренировки с отягощениями, чтобы способствовать физиологической адаптации, которая, как следствие, вызывает утомление.
Тем не менее, им необходимо свести к минимуму усталость, чтобы проводить последующие высококачественные тренировки часто в течение одного и того же дня.
Для поддержки этих тренировочных усилий высококачественный диетический режим и адекватное потребление белка считаются важным компонентом плана восстановления спортсмена, поскольку было доказано, что он поддерживает восстановление мышц и уменьшает воспаление мышц после тренировки.
Действительно, текущие рекомендации по спортивному питанию рекомендуют употребление белков и углеводов после тренировки, чтобы способствовать восстановлению тканей и пополнению запасов мышечной энергии (гликогена).
Кроме того, предыдущие исследования показали, что терапия с погружением в воду после тренировки может облегчить усталость и восстановить работоспособность.
Однако мало что известно о том, как различные температуры, а также время погружения в холодную воду могут способствовать восстановлению работоспособности у спортсменов, придерживающихся современных рекомендаций по питанию после тренировок.
Цель этого проекта — изучить влияние времени погружения в холодную воду по сравнению с физическими упражнениями на восстановление работоспособности в течение одного и того же дня, а также выяснить, увеличивает ли погружение в холодную воду концентрацию аминокислот в крови после тренировки и приема белка.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Подробное описание
За 48 часов до тестовых визитов участникам необходимо будет заполнить журнал диеты за 2 дня до первого визита и повторить свой рацион перед вторым и третьим визитами.
Участникам также будет предложено придерживаться одного и того же режима упражнений, чтобы воспроизвести поведение при выполнении упражнений во все дни тестирования.
Сессии тестирования будут разделены минимум семью днями, но не более 30 дней.
Участницы женского пола с регулярным менструальным циклом будут проходить тестирование только во время фолликулярной фазы (с первого дня менструации и длится четырнадцать дней), чтобы гарантировать стандартизированный уровень гормонов.
Каждый день тестирования начинается утром.
Участники прибудут в лабораторию натощак на ночь и начнут с приема телематической таблетки, а затем выпьют стандартизированный напиток, богатый углеводами на завтрак.
После этого спортсмен выполнит тесты на работоспособность, которые будут включать в себя пять прыжков встречным движением, пять прыжков с падением, пять прыжков с приседа, одно 5-секундное максимальное произвольное изометрическое сокращение (MVIC) разгибателей коленного сустава, восемь 1-секундных максимальных произвольных прыжков. изометрические сокращения (ИЗС) разгибателей коленного сустава, пять максимальных изокинетических сокращений с тремя разными угловыми скоростями (60, 180 и 240°/с).
Затем они выполнят протокол тренировки с отягощениями, состоящий из десяти подходов по жиму ногами с весом 65% от повторного максимума.
1-й и 10-й сеты будут доведены до отказа.
Подходы со 2 по 9 выполняются по 10 повторений в каждом.
Между подходом 1 и подходом 2 они выполнят 30 падений на глубину.
Время отдыха между подходами составит две минуты.
Сразу после тренировки участникам будет предложено повторить те же тесты производительности.
Затем им будет предоставлен белково-углеводный напиток (25 г сывороточного белка и 45 г углеводов), который будет употреблен в течение 5 минут.
Во время экспериментального визита будут взяты 11 образцов крови относительно водной иммерсии (Т = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240 и 300 минут), а затем проанализированы на постпрандиальный уровень. концентрация аминокислот в плазме.
После употребления напитка следует 10-минутное погружение средней части ключицы либо в CWI (10°C) с немедленным (CWI_0), с задержкой на 3 часа (CWI_3), либо в немедленную термонейтральную ванну (35°C). ) (ТЕРМ).
После окончательного забора крови (Т = 300 мин) в последний раз будут проведены тесты на работоспособность для оценки восстановления после силовой тренировки.
Перед каждым сеансом тестирования участнику будет предложено заполнить Краткую шкалу восстановления и стресса (SRSS), которая измеряет восстановление и стресс в эмоциональном, психическом, физическом и общем измерениях, используя восемь пунктов.
Их также попросят заполнить визуальную аналоговую шкалу (ВАШ) относительно субъективных ощущений аппетита одновременно с каждым анализом крови.
Кроме того, на протяжении всего эксперимента будет контролироваться температура кожи и тела.
В конце каждого экспериментального визита участники получали макароны ad libitum для измерения потребления энергии.
Участникам будет предложено есть до тех пор, пока они не насытятся в течение 30 минут.
Количество потребляемой пищи будет записываться для расчета потребления энергии каждым участником.
Участникам также необходимо будет заполнить анкету через 24 и 48 часов после каждого сеанса тестирования, чтобы оценить уровень отсроченной болезненности мышц.
После заключительного сеанса тестирования участникам будет предложено заполнить опросник убеждений, направленный на оценку их воспринимаемой эффективности условий восстановления, которым они подверглись.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
12
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Quebec
-
Montreal, Quebec, Канада, H2W 1S4
- McGill University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения
Чтобы иметь право на участие в этом исследовании, участник должен соответствовать всем следующим критериям:
- Здоровый взрослый человек от 18 до 40 лет (включительно).
- Лица с ИМТ от >18,5 до <30 кг/м2 (включительно).
- Лицо с хорошим общим здоровьем (без неконтролируемых заболеваний или состояний).
- человек с историей регулярных тренировок с отягощениями ≥2 раз в неделю в течение последних шести месяцев.
- Человек, который в настоящее время участвует в соревнованиях на университетском, провинциальном, национальном или международном уровне в соответствующем виде спорта.
- Лицо, не имеющее каких-либо скелетно-мышечных травм и/или состояний, которые могут повлиять на его способность выполнять упражнения с отягощениями или подвергаться погружению в холодную воду.
- Лицо, которое стабильно принимает лекарства и/или пищевые добавки, имеет стабильные пищевые привычки и образ жизни, а также стабильную массу тела (потеря или прибавка веса <3 кг) в течение последних трех месяцев до скрининга.
- Лицо, которое соглашается сохранять обычные тренировочные привычки между сессиями.
Критерии исключения
- Лица, кормящие грудью, беременные или планирующие забеременеть во время исследования.
- Женщины с нерегулярным менструальным циклом (определяемым как цикл вне диапазона 24–38 дней, на основе самоотчетов).
- Человек, придерживающийся диеты (например, веганской), ограничивающей потребление молочных продуктов.
- Имеет известную чувствительность, непереносимость или аллергию на любой из исследуемых продуктов или их вспомогательных веществ (например, непереносимость лактозы).
- Потеря или прибавка веса > 3 кг за 3 месяца до исследовательского визита 1.
- В настоящее время или планируете соблюдать режим снижения веса во время исследования.
- Недавний (в течение 2 недель после скринингового визита) эпизод острого желудочно-кишечного заболевания, такого как тошнота/рвота или диарея.
- В анамнезе имеется заболевание раздраженного кишечника (СРК), воспалительное заболевание кишечника (ВЗК, включая язвенный колит и болезнь Крона), функциональные запоры или диарея (определяемые диагностическими критериями Рима IV), целиакия, мальабсорбция, гастропарез, дивертикулез, желудочно-кишечные или язвы двенадцатиперстной кишки, панкреатит или расстройство пищевого поведения; или иметь в анамнезе кишечную хирургию (за исключением аппендэктомии или герниорафии) или бариатрическую хирургию.
- Имеются нарушения или обструкция желудочно-кишечного тракта, препятствующие глотанию (например, дисфагия) и/или пищеварению (например, непроходимость кишечника в анамнезе).
- Принимал участие в эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта и/или колоноскопии или в подготовке в течение 3 месяцев до скринингового визита.
- Установлен диагноз гиперхолестеринемия или гипертриглицеридемия (т.е. повышенный уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) натощак (≥ 135 мг·дл-1; ≥ 3,5 ммоль·л-1) или повышенный уровень триглицеридов (≥ 150 мг·дл-1; ≥1,7 ммоль·). Л-1).
- В анамнезе имеются заболевания сердца/сердечно-сосудистые заболевания, неконтролируемая гипертензия (систолическое давление ≥ 140 или диастолическое давление ≥ 90 мм рт. ст.), заболевание почек (диализ или почечная недостаточность), нарушение функции печени или заболевание.
- Является ли диабет I или II типа или предиабетом [т. е. повышенный уровень глюкозы в крови натощак (≥ 100 мг·дл-1; ≥ 5,6 ммоль·л-1) и/или повышенный уровень гемоглобина A1c (≥ 6,0%)].
- Имеет в анамнезе заболевания печени или желчного пузыря или язву желудка.
- Имеет положительную медицинскую историю нестабильного заболевания щитовидной железы, ранее диагностированного большого аффективного расстройства, психического расстройства, потребовавшего госпитализации в предыдущем году, иммунных нарушений и/или ослабленного иммунитета (например, ВИЧ/СПИД).
- У вас диагностирован рак (за исключением локализованного рака кожи без метастазов или рака шейки матки in situ) в течение 5 лет до скринингового визита, или любое клинически значимое заболевание или расстройство, которое, по мнению исследователя, может подвергнуть потенциального участника риску, поскольку участия в исследовании или влияет на результаты или способность потенциального участника участвовать в исследовании.
- Крупное хирургическое вмешательство за 3 месяца до скрининга или запланированное обширное хирургическое вмешательство во время исследования.
- История злоупотребления алкоголем или психоактивными веществами (включая каннабиноиды) в течение 12 месяцев до скрининга (включая госпитализацию по этому поводу в рамках стационарной или амбулаторной программы вмешательства).
- Текущее или предыдущее употребление табака в течение последних 6 месяцев.
- Самоотчет о сдаче крови в объеме от 101 до 449 мл крови в течение 30 дней до скрининга или о сдаче крови более 450 мл в течение 56 дней до исходного уровня.
- Самоотчет о сдаче плазмы (например, плазмафереза) в течение 14 дней до скрининга.
- Любые другие активные или нестабильные медицинские состояния или использование лекарств/добавок/терапий, которые, по мнению исследователя, могут отрицательно повлиять на способность участника завершить исследование или его меры или представлять значительный риск для участника.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Назначение кроссовера
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: КВИ_0
немедленное погружение в холодную воду
|
немедленное 10-минутное погружение в воду при температуре 10 градусов Цельсия.
|
|
Экспериментальный: КРИ_3
3-часовое отсроченное погружение в холодную воду
|
Погружение в воду с задержкой 3 часа и 10 минут при температуре 10 градусов Цельсия.
|
|
Активный компаратор: ТЕРМ
немедленное погружение в термонейтральную воду
|
немедленное 10-минутное погружение в воду при температуре 35 градусов Цельсия.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Продолжительное максимально произвольное изометрическое сокращение пиковой силы разгибателей коленного сустава.
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнить одно пятисекундное максимально произвольное изометрическое сокращение разгибателей колена на изометрическом динамометре под углом коленного сустава 60°.
Профиль сила-время будет использоваться для определения пиковой силы (Ньютон).
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
общая концентрация аминокислот в плазме после еды, прирост площади под кривой
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Свободный лейцин, изолейцин, валин, гистидин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, аргинин, глютамин, глицин, аланин, серин, глутаминовая кислота, аспарагиновая кислота, аспарагин, тирозин, цистеин, пролин (комбинированные) в 11 временных точках (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут) мкмоль/л
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
постпрандиальная концентрация аминокислот с разветвленной цепью в плазме, прирост площади под кривой
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Свободный лейцин, изолейцин, валин (комбинированный) в 11 моментах времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут), мкмоль/л
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
концентрация незаменимых аминокислот в плазме после еды, прирост площади под кривой
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Свободный лейцин, изолейцин, валин, гистидин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан (в совокупности) в 11 точках времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут). ) мкмоль/л
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
постпрандиальная концентрация лейцина в плазме, прирост площади под кривой
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
лейцин в 11 моментов времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут), мкмоль/л
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
Постпрандиальная концентрация глюкозы в плазме, прирост площади под кривой
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Уровень глюкозы в плазме в 11 моментов времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут) (ммоль/л·300 минут).
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
Постпрандиальная концентрация инсулина в плазме, прирост площади под кривой
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Инсулин в плазме в 11 моментов времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут) (пмоль/л·300 минут).
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
время достижения максимальной концентрации постпрандиальных аминокислот в плазме
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Свободный лейцин, изолейцин, валин, гистидин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, аргинин, глютамин, глицин, аланин, серин, глутаминовая кислота, аспарагиновая кислота, аспарагин, тирозин, цистеин, пролин (комбинированные) в 11 временных точках (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут) мкмоль/л
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
время постпрандиальной плазменной аминокислоты с разветвленной цепью до максимальной концентрации
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Свободный лейцин, изолейцин, валин (комбинированный) в 11 моментах времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут), мкмоль/л
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
время достижения максимальной концентрации незаменимых аминокислот в плазме после еды
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Свободный лейцин, изолейцин, валин, гистидин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан (в совокупности) в 11 точках времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут). ) мкмоль/л
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
время постпрандиального уровня лейцина в плазме до достижения максимальной концентрации
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
лейцин в 11 моментах времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут) (мкмоль/л)
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
максимальная постпрандиальная концентрация общих аминокислот в плазме
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Свободный лейцин, изолейцин, валин, гистидин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, аргинин, глютамин, глицин, аланин, серин, глутаминовая кислота, аспарагиновая кислота, аспарагин, тирозин, цистеин, пролин (комбинированные) в 11 временных точках (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут) мкмоль/л
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
максимальная концентрация аминокислот с разветвленной цепью в плазме после еды
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Свободный лейцин, изолейцин, валин (комбинированный) в 11 моментах времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут), мкмоль/л
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
максимальная постпрандиальная концентрация незаменимых аминокислот в плазме
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Свободный лейцин, изолейцин, валин, гистидин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан (в совокупности) в 11 точках времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут). ) мкмоль/л
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
максимальная постпрандиальная концентрация лейцина в плазме
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
лейцин в 11 моментах времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут) (мкмоль/л)
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
ответ на отслеживание времени постпрандиального общего количества аминокислот в плазме
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Свободный лейцин, изолейцин, валин, гистидин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, аргинин, глютамин, глицин, аланин, серин, глутаминовая кислота, аспарагиновая кислота, аспарагин, тирозин, цистеин, пролин (комбинированные) в 11 временных точках (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут) мкмоль/л
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
постпрандиальная реакция отслеживания времени аминокислот с разветвленной цепью в плазме
Временное ограничение: 120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Свободный лейцин, изолейцин, валин (комбинированный) в 11 моментах времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут), мкмоль/л
|
120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
реакция отслеживания времени постпрандиальных незаменимых аминокислот плазмы
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Свободный лейцин, изолейцин, валин, гистидин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан (в совокупности) в 11 точках времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут). ) мкмоль/л
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
Реакция отслеживания времени постпрандиального уровня лейцина в плазме
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
лейцин в 11 моментах времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут) (мкмоль/л)
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
Реакция отслеживания времени постпрандиальной глюкозы в плазме
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Уровень глюкозы в плазме в 11 моментов времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут) (ммоль/л·300 минут).
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
Реакция отслеживания времени постпрандиального инсулина в плазме
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Инсулин в плазме в 11 моментов времени (t = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут) (пмоль/л·300 минут).
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
Постпрандиальное ощущение аппетита оценивается по времени реакции отслеживания
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Участникам будет предложено заполнить визуальные аналоговые шкалы (ВАШ) для измерения ощущений аппетита в 11 моментов времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут).
VAS запрашивает пять ощущений, связанных с аппетитом (например, «Насколько вы голодны?»,
«Насколько ты сыт?»,
«Насколько ты сыт?»,
«Насколько сильно ваше желание есть?» по шкале от «Совсем нет» до «Чрезвычайно»; и «Как вы думаете, сколько вы могли бы (или хотели бы) съесть прямо сейчас» по шкале от «совсем ничего» до «очень большого количества»).
Результаты измеряются в миллиметрах (мм) по горизонтальной линии длиной 100 мм.
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
Постпрандиальное ощущение аппетита, увеличивающееся по площади под кривой
Временное ограничение: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
Участникам будет предложено заполнить визуальные аналоговые шкалы (ВАШ) для измерения ощущений аппетита в 11 моментов времени (время = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут).
VAS запрашивает пять ощущений, связанных с аппетитом (например, «Насколько вы голодны?»,
«Насколько ты сыт?»,
«Насколько ты сыт?»,
«Насколько сильно ваше желание есть?» по шкале от «Совсем нет» до «Чрезвычайно»; и «Как вы думаете, сколько вы могли бы (или хотели бы) съесть прямо сейчас» по шкале от «совсем ничего» до «очень большого количества»).
Ответы измеряются в мм·300 минут.
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
Потребление энергии в неограниченном количестве
Временное ограничение: оценивается через 300 минут после приема белка
|
Тестовый обед ad libitum будет содержать 562 кДж на 100 г, при этом 20% энергии будет состоять из белков, 65% энергии из углеводов и 15% энергии из жиров.
Участникам будет предоставлен примерно 1 кг тестового обеда на тарелке с посудой.
Участникам будет предложено «есть столько, сколько хочется, пока не почувствуете себя «комфортно сытыми» в течение 30 минут.
Еда будет взвешиваться перед употреблением, а оставшееся содержимое будет взвешиваться после достижения комфортной сытости для расчета потребления энергии.
Результат будет измеряться в килоджоулях (кДж).
|
оценивается через 300 минут после приема белка
|
|
Прыжок встречным движением
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнить пять прыжков встречным движением на силовой пластине.
Высота прыжка, полученная из импульса (сантиметр), максимальной развиваемой силы (Ньютон), максимальной скорости развития силы (Ньютон/секунда), будет собираться для каждого из пяти прыжков.
Будет сообщено об изменении по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
|
Прерывистое Максимальное произвольное изометрическое сокращение пиковой силы разгибателей коленного сустава
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнить восемь максимальных односекундных произвольных изометрических сокращений разгибателей колена на изометрическом динамометре под углом коленного сустава 60°.
Профиль сила-время будет использоваться для определения пиковой силы (Ньютон).
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
|
Максимальная сила жима ногами
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнять повторения до отказа, используя вес, эквивалентный 65% его максимальной силы.
Общее количество выполненных повторений, средняя скорость, пиковая скорость и работа повторений будут записываться, а также сообщаться об изменении этих значений по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
|
восстановительно-стрессовое состояние
Временное ограничение: За 2 часа до приема белка, непосредственно перед приемом белка, через 5 часов после приема белка, через 24 часа и 48 часов после тренировки.
|
Участнику будет предложено заполнить Краткую шкалу восстановления и стресса (SRSS), которая измеряет восстановление и стресс в эмоциональном, психическом, физическом и общем измерениях, используя восемь пунктов.
|
За 2 часа до приема белка, непосредственно перед приемом белка, через 5 часов после приема белка, через 24 часа и 48 часов после тренировки.
|
|
Отсроченная болезненность мышц
Временное ограничение: сообщалось за 120 минут до погружения в воду, через 300 минут после приема белка, а также через 24 часа и 48 часов после тестирования.
|
Участникам будет предложено заполнить визуальные аналоговые шкалы (ВАШ) для измерения болезненности мышц по шкале от «нормального» до «чрезвычайно болезненного».
Результат измеряется в миллиметрах (мм) по горизонтальной линии длиной 100 мм.
Данные будут сообщены за 120 минут до погружения в воду, через 300 минут после приема белка, а также через 24 и 48 часов после тестирования.
|
сообщалось за 120 минут до погружения в воду, через 300 минут после приема белка, а также через 24 часа и 48 часов после тестирования.
|
|
Концентрации системных цитокинов в сыворотке
Временное ограничение: -120, 0, 30, 60, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
концентрация сывороточных концентраций системных цитокинов IL-6, IL-8, IL-1B, TNF-α, IL-10 в зависимости от времени (пг/мл) в 8 точках времени (время = -120, 0, 30, 60, 120 , 180, 240, 300 минут).
|
-120, 0, 30, 60, 120, 180, 240, 300 минут в постпрандиальный период.
|
|
Динамика частоты пульса во времени
Временное ограничение: Данные будут сообщаться при сопротивлении от -90 до -30 минут и при погружении в воду от 0 до 10 минут или от 180 до 190 минут.
|
Сердечный ритм участников будет контролироваться с помощью пульсометра.
Будет сообщена средняя частота сердечных сокращений во время тренировки с отягощениями и во время погружения в воду.
|
Данные будут сообщаться при сопротивлении от -90 до -30 минут и при погружении в воду от 0 до 10 минут или от 180 до 190 минут.
|
|
Изменение температуры кожи во времени
Временное ограничение: От 0 до 5 часов после погружения в воду.
|
Температура кожи участников будет контролироваться с помощью датчиков, которые могут записывать данные о температуре с течением времени (частота отбора проб = 30 секунд).
Датчики будут размещены на грудине, предплечье, бедре и икре.
Результат измеряется в градусах Цельсия.
Данные будут сообщаться каждые 15 минут после погружения в воду и каждый час до и после погружения в воду.
|
От 0 до 5 часов после погружения в воду.
|
|
Температура ядра
Временное ограничение: От 0 до 5 часов после погружения в воду
|
Температура тела участников будет контролироваться с помощью таблеток телеметрического термометра, которые будут проглочены по прибытии в лабораторию (частота отбора проб = 30 секунд).
Результат измеряется в градусах Цельсия.
Данные будут сообщаться каждые 5 минут во время погружения в воду и каждые 15 минут в течение 1 часа после погружения в воду.
В противном случае данные будут передаваться каждый час.
|
От 0 до 5 часов после погружения в воду
|
|
Частота нежелательных явлений
Временное ограничение: 0-6 часов после погружения в воду
|
Количество участников с нежелательными явлениями
|
0-6 часов после погружения в воду
|
|
Продолжительное максимально произвольное изометрическое сокращение общей работы разгибателей коленного сустава.
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка
|
Участнику будет предложено выполнить одно пятисекундное максимально произвольное изометрическое сокращение разгибателей колена на изометрическом динамометре под углом коленного сустава 60°.
Профиль сила-время будет использоваться для определения площади под кривой (N·5 с).
Будет сообщено об изменении по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка
|
|
Длительное максимальное произвольное изометрическое сокращение разгибателей коленного сустава, скорость развития силы.
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка
|
Участнику будет предложено выполнить одно пятисекундное максимально произвольное изометрическое сокращение разгибателей колена на изометрическом динамометре под углом коленного сустава 60°.
Профиль сила-время будет использоваться для определения скорости развития силы (Н/с).
Будет сообщено об изменении по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка
|
|
Интермиттированное Максимальное произвольное изометрическое сокращение разгибателей коленного сустава Интермиттированное Максимальное произвольное изометрическое сокращение разгибателей коленного сустава Скорость развития силы
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка
|
Участнику будет предложено выполнить восемь максимальных односекундных произвольных изометрических сокращений разгибателей колена на изометрическом динамометре под углом коленного сустава 60°.
Профиль сила-время будет использоваться для определения скорости развития силы (Н/с) для каждого из восьми сокращений.
Будет сообщено об изменении по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка
|
|
Изокинетическое тестирование разгибателей колена при пиковом крутящем моменте 60°/сек.
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнить пять изокинетических сокращений разгибателей колена со скоростью 60°/секунду.
Профиль сила-время будет использоваться для определения максимального изменения крутящего момента (ньютон-метр) по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
|
Изокинетическое тестирование разгибателей колена при пиковом крутящем моменте 180°/сек.
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнить пять изокинетических сокращений разгибателей колена со скоростью 180°/секунду.
Профиль сила-время будет использоваться для определения максимального изменения крутящего момента (ньютон-метр) по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
|
Изокинетическое тестирование разгибателей колена, пиковый крутящий момент 240°/сек.
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнить пять изокинетических сокращений разгибателей колена со скоростью 240°/секунду.
Профиль сила-время будет использоваться для определения максимального изменения крутящего момента (ньютон-метр) по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
|
Изокинетическое тестирование разгибателей коленного сустава при общей работе 60°/сек.
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнить пять изокинетических сокращений разгибателей колена со скоростью 60°/секунду.
Профиль сила-время будет использоваться для получения общей работы (Джоули).
Будет сообщено об изменении по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
|
Изокинетическое тестирование разгибателей коленного сустава при общей работе 180°/сек.
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнить пять изокинетических сокращений разгибателей колена со скоростью 180°/секунду.
Профиль сила-время будет использоваться для получения общей работы (Джоули).
Будет сообщено об изменении по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
|
Изокинетическое тестирование разгибателей коленного сустава, общая работа 240°/сек.
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнить пять изокинетических сокращений разгибателей колена со скоростью 240°/секунду.
Профиль сила-время будет использоваться для получения общей работы (Джоули).
Будет сообщено об изменении по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
|
Изокинетическое тестирование разгибателей коленного сустава, средняя мощность 60°/сек.
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнить пять изокинетических сокращений разгибателей колена со скоростью 60°/секунду.
Профиль сила-время будет использоваться для получения средней мощности (Вт). Будет сообщено об изменении по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
|
Изокинетическое тестирование разгибателей коленного сустава, средняя мощность 180°/сек.
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнить пять изокинетических сокращений разгибателей колена со скоростью 180°/секунду.
Профиль сила-время будет использоваться для получения средней мощности (Вт). Будет сообщено об изменении по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
|
Изокинетическое тестирование разгибателей коленного сустава, средняя мощность 240°/сек.
Временное ограничение: За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Участнику будет предложено выполнить пять изокинетических сокращений разгибателей колена со скоростью 240°/секунду.
Профиль сила-время будет использоваться для получения средней мощности (Вт). Будет сообщено об изменении по сравнению с базовым уровнем.
|
За 120 минут до погружения в воду, непосредственно перед погружением в воду, через 300 минут после приема белка.
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
20 декабря 2024 г.
Первичное завершение (Действительный)
3 ноября 2025 г.
Завершение исследования (Действительный)
3 ноября 2025 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
14 ноября 2024 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
18 ноября 2024 г.
Первый опубликованный (Действительный)
20 ноября 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
14 июля 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
12 июля 2026 г.
Последняя проверка
1 июля 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- 24-01-046
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .