Effektene av nedsenking i kaldt vann på gjenoppretting av treningsprestasjoner og postprandial plasmaaminoacidemia
12. juli 2026 oppdatert av: Tyler Churchward-Venne, McGill University
Effektene av forsinket versus umiddelbar nedsenking i kaldt vann på gjenoppretting av treningsprestasjoner og postprandial plasmaaminoacidemia etter trening og proteinforbruk hos idrettsutøvere
For å optimere idrettsprestasjoner, er idrettsutøvere på høyt nivå pålagt å håndtere motstridende treningsmål, som ofte resulterer i perioder med høyvolumstrening.
Disse idrettsutøverne må utføre tunge motstandstreningsøkter for å fremme fysiologiske tilpasninger, som følgelig induserer tretthet.
Likevel må de minimere tretthet for å utføre påfølgende treningsøkter av høy kvalitet ofte på samme dag.
For å støtte disse treningstiltakene, anses et kosthold av høy kvalitet og tilstrekkelig proteinforbruk å være en viktig del av en idrettsutøvers restitusjonsplan, siden det har vist seg å støtte muskelgjenoppretting og redusere muskelbetennelse etter trening.
Gjeldende sportsernæringsanbefalinger taler faktisk for inntak av diettprotein og karbohydrater etter trening for å fremme vevsreparasjon og fylle opp muskelenergilagrene (glykogen).
I tillegg har tidligere forskning vist hvordan vannnedsenkningsterapier etter trening kan lindre tretthet og gjenopprette ytelsen.
Det er imidlertid lite kjent om hvordan forskjellige temperaturer, samt tidspunktet for nedsenking i kaldt vann, kan støtte ytelsesgjenoppretting hos en populasjon av idrettsutøvere som følger moderne ernæringsanbefalinger etter trening.
Målet med dette prosjektet er å undersøke effekten av tidspunktet for nedsenking i kaldt vann i forhold til trening på ytelsesgjenoppretting innen samme dag, samt å undersøke om nedsenking i kaldt vann øker blodets aminosyrekonsentrasjoner etter trening og proteininntak.
Studieoversikt
Status
Fullført
Detaljert beskrivelse
I løpet av 48 timer før testbesøk, må deltakerne fylle ut en kostholdslogg 2 dager før det første besøket og replikere dietten før det andre og tredje besøket.
Deltakerne vil også bli bedt om å følge den samme treningsrutinen for å gjenskape treningsatferd for alle testdagene.
Testøktene vil være atskilt med minimum syv dager, men ikke mer enn 30 dager.
De kvinnelige deltakerne med vanlig menstruasjonssyklus vil kun bli testet i follikkelfasen (fra dag én av menstruasjonen og varer i fjorten dager) for å sikre et standardisert hormonnivå.
Hver testdag begynner om morgenen.
Deltakerne vil ankomme laboratoriet i fastende tilstand over natten og begynne med å innta en telematisk pille og deretter innta en standardisert karbohydratrik frokostdrikk.
Etterpå vil utøveren fullføre ytelsestestene, som vil inkludere fem motbevegelseshopp, fem dropphopp, fem knebøyhopp, en 5-sekunders maksimal frivillig isometrisk kontraksjon (MVIC) av kne-ekstensorene, åtte 1-sekunders maksimale frivillige isometriske sammentrekninger (MVIC) av kneekstensorene, fem maksimale isokinetiske sammentrekninger ved tre forskjellige vinkelhastigheter (60, 180 og 240°/s).
Deretter vil de utføre motstandstreningsprotokollen, som består av ti sett på beinpressen på 65 % 1RM.
1. og 10. sett vil mislykkes.
Sett 2 til 9 vil bli utført med 10 repetisjoner hver.
Mellom sett 1 og sett 2 vil de utføre 30 dybdeslipp.
Hviletiden mellom settene vil være to minutter.
Umiddelbart etter trening vil deltakerne bli bedt om å gjenta de samme ytelsestestene.
De vil da få en protein- og karbohydratdrikk (25 g myseprotein og 45 g karbohydrat) som vil bli konsumert innen 5 minutter.
Under det eksperimentelle besøket vil 11 blodprøver bli tatt i forhold til vannnedsenkingen (T = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240 og 300 minutter), og deretter analysert for postprandial aminosyrekonsentrasjon i plasma.
Inntaket av drikken vil bli fulgt av en 10-minutters midtklavikulær nedsenking i enten CWI (10°C) som er umiddelbar (CWI_0), forsinket i 3 timer (CWI_3), eller et umiddelbar termonøytralt bad (35°C) ) (TERM).
Etter den siste blodprøven (T = 300 min), utføres ytelsestestene en siste gang for å evaluere restitusjonen fra styrketreningen.
Deltakeren vil bli bedt om å fylle ut Short Recovery and Stress Scale (SRSS) som måler restitusjon og stress på tvers av emosjonelle, mentale, fysiske og generelle dimensjoner ved å bruke åtte elementer før hver testøkt.
De vil også bli bedt om å fylle ut en visuell analog skala (VAS) angående subjektive appetittfølelser samtidig med hver blodprøve.
Videre vil hud- og kjernekroppstemperaturer overvåkes gjennom hele forsøket.
På slutten av hvert av forsøksbesøkene vil deltakerne motta et ad libitum pastamåltid for å måle energiinntaket.
Deltakerne vil bli bedt om å spise til de er behagelig mette innen 30 minutter.
Mengden mat som konsumeres vil bli registrert for å beregne energiinntaket til hver deltaker.
Deltakerne må også fylle ut et spørreskjema 24 og 48 timer etter hver testøkt for å vurdere nivået av forsinket muskelsårhet.
Etter den siste testøkten vil deltakerne bli invitert til å fylle ut et trosspørreskjema, rettet mot å måle deres opplevde effektivitet av restitusjonsforholdene de ble utsatt for.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
12
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Quebec
-
Montreal, Quebec, Canada, H2W 1S4
- McGill University
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inkluderingskriterier
For å være kvalifisert til å delta i denne studien, må en deltaker oppfylle alle følgende kriterier:
- Frisk voksen mellom 18 - 40 år (inklusive).
- Individ med en BMI mellom >18,5 og <30 kg/m2 (inklusive).
- Person som har god generell helse (ingen ukontrollerte sykdommer eller tilstander).
- person med en historie med regelmessig motstandstrening ≥2 per uke de siste seks månedene.
- Person som for tiden konkurrerer på universitets-, provins-, nasjonalt eller internasjonalt nivå i sin respektive idrett.
- Person som er fri for muskel- og skjelettskader og/eller tilstander som kan påvirke deres evne til å utføre motstandsøvelser eller gjennomgå nedsenking i kaldt vann.
- Person som har opprettholdt stabil bruk av medisiner og/eller kosttilskudd, stabile kostholds- og livsstilsvaner og stabil kroppsvekt (vekttap eller økning <3 kg), de siste tre månedene før screening.
- Person som godtar å opprettholde vanlige treningsvaner mellom øktene.
Eksklusjonskriterier
- Person som ammer, er gravid eller planlegger å bli gravid under studien.
- Kvinner med uregelmessige menstruasjonssykluser (definert som utenfor 24-38 dagers syklusområde, basert på egenrapporter).
- Person som følger en diett (f.eks. vegansk diett) som begrenser inntaket av meieriprodukter.
- Har en kjent følsomhet, intoleranse eller allergi overfor noen av studieproduktene eller deres hjelpestoffer (dvs. laktoseintolerante).
- Vekttap eller -økning > 3 kg i løpet av 3 måneder før studiebesøk 1.
- For øyeblikket eller planlegger å være på en vekttapskur under studien.
- Nylig (innen 2 uker etter screeningbesøk) historie med en episode med akutt GI-sykdom som kvalme/oppkast eller diaré.
- Har en historie med irritabel tarmsykdom (IBS), inflammatorisk tarmsykdom (IBD, inkludert ulcerøs kolitt og Crohns sykdom), funksjonell forstoppelse eller diaré (definert av Roma IV-diagnosekriteriene), cøliaki, malabsorpsjon, gastroparese, divertikulose, gastrisk eller duodenalsår, pankreatitt eller spiseforstyrrelse; eller har en historie med tarmkirurgi (unntatt appendektomi eller herniorrhaphy) eller fedmekirurgi.
- Har en abnormitet eller obstruksjon i mage-tarmkanalen som utelukker svelging (f.eks. dysfagi) og/eller fordøyelse (f.eks. historie med tarmobstruksjon).
- Deltok i øvre gastrointestinal endoskopi og/eller koloskopi eller forberedelse innen 3 måneder før screeningbesøk.
- Diagnostisert med hyperkolesterolemi eller hypertriglyseridemi (dvs. forhøyet fastende lavdensitetslipoprotein (LDL) (≥ 135 mg·dL-1; ≥ 3,5 mmol·L-1) eller forhøyede triglyserider (≥ 150 mg·dL-1; ≥ 150 mg·dL-1; ≥ 135 mg·dL-1; ≥ 3,5 mmol·L-1) L-1).
- Har en historie med hjertesykdom/kardiovaskulær sykdom, ukontrollert hypertensjon (≥ 140 systolisk eller ≥ 90 diastolisk mmHg), nyresykdom (dialyse eller nyresvikt), nedsatt leverfunksjon eller sykdom.
- Er type I eller Type II diabetiker eller pre-diabetiker [dvs. forhøyet fastende blodsukkernivå (≥ 100 mg·dL-1; ≥ 5,6 mmol·L-1) og/eller forhøyet hemoglobin A1c (≥ 6,0%)].
- Har en historie med lever- eller galleblæresykdom eller magesår.
- Har en positiv medisinsk historie med ustabil skjoldbruskkjertelsykdom, tidligere diagnostisert alvorlig affektiv lidelse, psykiatrisk lidelse som krevde sykehusinnleggelse i året før, immunforstyrrelser og/eller nedsatt immunforsvar (f.eks. HIV/AIDS).
- Diagnostisert med kreft (unntatt lokalisert hudkreft uten metastaser eller in situ livmorhalskreft) innen 5 år før screeningbesøket, eller en hvilken som helst klinisk signifikant sykdom eller lidelse som, etter etterforskerens oppfatning, enten kan sette den potensielle deltakeren i fare fordi av deltakelse i studien, eller påvirker resultatene eller den potensielle deltakerens mulighet til å delta i studien.
- Større operasjon i 3 måneder før screening eller planlagt større operasjon under studien.
- Anamnese med alkohol- eller rusmisbruk (inkludert cannabinoider) i løpet av de 12 månedene før screening (inkludert å ha vært innlagt på sykehus for slikt i et poliklinisk eller poliklinisk intervensjonsprogram).
- Nåværende eller tidligere tobakksbruk de siste 6 månedene.
- Selvrapportering av bloddonasjon på totalt mellom 101 ml til 449 ml blod innen 30 dager før screening eller en bloddonasjon på mer enn 450 ml innen 56 dager før baseline.
- Selvrapportering av donering av plasma (f.eks. plasmaferese) innen 14 dager før screening.
- Eventuelle andre aktive eller ustabile medisinske tilstander eller bruk av medisiner/kosttilskudd/terapier som etter utrederens mening kan påvirke deltakerens evne til å fullføre studien eller dens tiltak negativt eller utgjøre en betydelig risiko for deltakeren.
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Crossover-oppdrag
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: CWI_0
umiddelbar nedsenking i kaldt vann
|
umiddelbar 10 minutters vannnedsenkning i 10 grader Celsius
|
|
Eksperimentell: CWI_3
3 timer forsinket nedsenking i kaldt vann
|
3 timer forsinket 10 minutters vannnedsenking i 10 grader Celsius
|
|
Aktiv komparator: THERM
umiddelbar termonøytral vannnedsenkning
|
umiddelbar 10 minutters vannnedsenkning i 35 grader Celsius
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Forlenget maksimal frivillig isometrisk sammentrekning av kneekstensorens toppkraft
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre én fem sekunders maksimal frivillig isometrisk sammentrekning av kneekstensorene på et isometrisk dynamometer i en 60° vinkel på kneleddet.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt til å utlede toppkraften (Newton)
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
postprandial plasma total aminosyrekonsentrasjon inkrementelt område-under-kurven
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Fri leucin, isoleucin, valin, histidin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan, arginin, glutamin, glycin, alanin, serin, glutaminsyre, asparaginsyre, asparagin, tyrosin, cystein, prolin (kombinert) kl. = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasma forgrenet aminosyrekonsentrasjon inkrementelt område-under-kurven
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Fri leucin, isoleucin, valin (kombinert) ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasmakonsentrasjon av essensielle aminosyrer inkrementelt område-under-kurven
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Fri leucin, isoleucin, valin, histidin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan (kombinert) ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 3204 minutter ) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasmaleucinkonsentrasjon inkrementelt område-under-kurven
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
leucin på 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
Postprandial plasmaglukosekonsentrasjon inkrementelt område-under-kurven
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Plasmaglukose ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) (mmol/L·300 minutter).
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
Postprandial plasmainsulinkonsentrasjon inkrementelt område-under-kurven
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Plasmainsulin ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) (pmol/L·300 minutter).
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasma total aminosyre tid til maksimal konsentrasjon
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Fri leucin, isoleucin, valin, histidin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan, arginin, glutamin, glycin, alanin, serin, glutaminsyre, asparaginsyre, asparagin, tyrosin, cystein, prolin (kombinert) kl. = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasma forgrenet aminosyre tid til maksimal konsentrasjon
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Fri leucin, isoleucin, valin (kombinert) ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasma essensiell aminosyre tid til maksimal konsentrasjon
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Fri leucin, isoleucin, valin, histidin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan (kombinert) ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 3204 minutter ) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasmaleucin tid til maksimal konsentrasjon
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
leucin på 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) (umol/L)
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasma total aminosyrekonsentrasjon maksimum
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Fri leucin, isoleucin, valin, histidin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan, arginin, glutamin, glycin, alanin, serin, glutaminsyre, asparaginsyre, asparagin, tyrosin, cystein, prolin (kombinert) kl. = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasma forgrenet aminosyre konsentrasjon maksimum
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Fri leucin, isoleucin, valin (kombinert) ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
Maksimal konsentrasjon av essensielle aminosyrer i postprandial plasma
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Fri leucin, isoleucin, valin, histidin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan (kombinert) ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 3204 minutter ) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
Maksimal postprandial plasmaleucinkonsentrasjon
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
leucin på 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) (umol/L)
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasma total aminosyre tidssporingsrespons
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Fri leucin, isoleucin, valin, histidin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan, arginin, glutamin, glycin, alanin, serin, glutaminsyre, asparaginsyre, asparagin, tyrosin, cystein, prolin (kombinert) kl. = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasma forgrenet aminosyre tidssporingsrespons
Tidsramme: 120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Fri leucin, isoleucin, valin (kombinert) ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) umol/L
|
120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasma essensiell aminosyre tidssporingsrespons
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Fri leucin, isoleucin, valin, histidin, lysin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan (kombinert) ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 3204 minutter ) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
postprandial plasmaleucin tidssporingsrespons
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
leucin på 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) (umol/L)
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
Postprandial plasmaglukosetidssporingsrespons
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Plasmaglukose ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) (mmol/L·300 minutter).
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
Postprandial plasmainsulin tidssporingsrespons
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Plasmainsulin ved 11 tidspunkter (t = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter) (pmol/L·300 minutter).
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
Postprandial appetittfølelse scorer tidssporingsrespons
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Deltakerne vil bli bedt om å fullføre visuelle analoge skalaer (VAS) for målinger av appetittfølelser ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter).
Fem sensasjoner relatert til appetitt spørres av VAS (dvs. "Hvor sulten er du?",
"Hvor mett er du?",
"Hvor mett er du?",
"Hvor sterkt er ditt ønske om å spise?" på en skala fra "Ikke i det hele tatt" til "Ekstremt"; og "Hvor mye tror du at du kunne (eller ønsker å) spise akkurat nå" på en skala fra "ingenting i det hele tatt" til "en veldig stor mengde").
Resultatene måles i millimeter (mm) langs en 100 mm horisontal linje
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
Postprandial appetittfølelse inkrementelt-området-under-kurven
Tidsramme: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
Deltakerne vil bli bedt om å fullføre visuelle analoge skalaer (VAS) for målinger av appetittfølelser ved 11 tidspunkter (tid = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter).
Fem sensasjoner relatert til appetitt spørres av VAS (dvs. "Hvor sulten er du?",
"Hvor mett er du?",
"Hvor mett er du?",
"Hvor sterkt er ditt ønske om å spise?" på en skala fra "Ikke i det hele tatt" til "Ekstremt"; og "Hvor mye tror du at du kunne (eller ønsker å) spise akkurat nå" på en skala fra "ingenting i det hele tatt" til "en veldig stor mengde").
Svarene måles i mm·300 minutter.
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
Ad libitum energiinntak av mat
Tidsramme: vurderes 300 minutter etter proteininntak
|
Ad libitum testmåltid vil inneholde 562 kJ per 100 g med 20 % energi fra protein, 65 % energi fra karbohydrat og 15 % energi fra fett.
Deltakerne får ca 1 kg av testmåltidet på en tallerken med redskaper.
Deltakerne vil bli instruert om å "spise så mye eller så lite som ønsket til de føler seg "komfortabel mette" innen 30 minutter.
Måltidet veies før inntak og gjenværende innhold veies etter oppnådd behagelig metthet for å beregne energiinntaket.
Resultatet vil bli målt i kilojoule (kJ).
|
vurderes 300 minutter etter proteininntak
|
|
Motbevegelseshopp
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre fem motbevegelseshopp på en kraftplate.
Hopphøyden avledet fra impuls (centimeter), maksimal kraft utviklet (Newton), maksimal hastighet for kraftutvikling (Newton/sekund) vil bli samlet for hvert av de fem hoppene.
Endringen fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
|
Intermittert Maksimal frivillig isometrisk sammentrekning av kneekstensorens toppkraft
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre åtte ett sekunds maksimal frivillig isometrisk sammentrekning av kneekstensorene på et isometrisk dynamometer i en 60° vinkel på kneleddet.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt til å utlede toppkraften (Newton)
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
|
Maksimal benpressstyrke
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre repetisjoner til feil med en vekt som tilsvarer 65 % av maksimal styrke.
Totalt antall fullførte repetisjoner, gjennomsnittshastigheten, topphastigheten og arbeidet med repetisjonene vil bli registrert og endringen fra baseline i disse verdiene vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
|
utvinning-stresstilstand
Tidsramme: 2 timer før proteininntak, rett før proteininntak, 5 timer etter proteininntak, 24 timer og 48 timer etter trening
|
Deltakeren vil bli bedt om å fylle ut Short Recovery and Stress Scale (SRSS) som måler restitusjon og stress på tvers av emosjonelle, mentale, fysiske og generelle dimensjoner ved hjelp av åtte elementer.
|
2 timer før proteininntak, rett før proteininntak, 5 timer etter proteininntak, 24 timer og 48 timer etter trening
|
|
Forsinket innsettende muskelsårhet
Tidsramme: rapportert 120 minutter før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak og 24 timer og 48 timer etter testing.
|
Deltakerne vil bli bedt om å fylle ut visuelle analoge skalaer (VAS) for en måling av muskelsårhet på en skala fra "normal" til "ekstremt sår").
Resultatet måles i millimeter (mm) langs en 100 mm horisontal linje.
Data vil bli rapportert 120 minutter før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak og 24 timer og 48 timer etter testing.
|
rapportert 120 minutter før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak og 24 timer og 48 timer etter testing.
|
|
Serumkonsentrasjoner av systemiske cytokiner
Tidsramme: -120, 0, 30, 60, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
tidsforløpskonsentrasjon av serumkonsentrasjoner av systemiske cytokiner IL-6, IL-8, IL-1B, TNF-α, IL-10 (pg/ml) ved 8 tidspunkter (tid = -120, 0, 30, 60, 120 , 180, 240, 300 minutter).
|
-120, 0, 30, 60, 120, 180, 240, 300 minutter i perioden etter måltidet
|
|
Tidsforløp for hjertefrekvens
Tidsramme: Data vil bli rapportert under motstanden -90 til -30 minutter og under vannnedsenkning 0 minutter til 10 minutter eller 180 minutter til 190 minutter
|
Deltakernes hjertefrekvens vil bli overvåket ved hjelp av en pulsklokke.
Gjennomsnittlig hjertefrekvens under motstandstrening og under vannnedsenkning vil bli rapportert.
|
Data vil bli rapportert under motstanden -90 til -30 minutter og under vannnedsenkning 0 minutter til 10 minutter eller 180 minutter til 190 minutter
|
|
Tidsforløp for hudtemperatur
Tidsramme: 0 til 5 timer etter nedsenking i vann.
|
Deltakernes hudtemperatur vil bli overvåket ved hjelp av sensorer som kan registrere temperaturdata over tid) (prøvetakingsfrekvens = 30 sekunder).
Sensorene vil bli plassert på brystbenet, underarmen, låret og leggen.
Utfallet måles i grader Celsius.
Data vil bli rapportert hvert 15. minutt etter nedsenking i vann og hver time før og etter nedsenking av vann.
|
0 til 5 timer etter nedsenking i vann.
|
|
Kjernetemperatur
Tidsramme: 0 til 5 timer etter nedsenking i vann
|
Deltakernes kjernetemperatur vil bli overvåket ved hjelp av telemetrisk termometerpille som vil bli inntatt ved ankomst til laboratoriet (prøvetakingsfrekvens = 30 sekunder).
Utfallet måles i grader Celsius.
Data vil bli rapportert hvert 5. minutt under vannnedsenking, hvert 15. minutt i 1 time etter vannnedsenking.
Data vil ellers bli rapportert hver time.
|
0 til 5 timer etter nedsenking i vann
|
|
Forekomst av uønskede hendelser
Tidsramme: 0-6 timer etter vannnedsenking
|
Antall deltakere med uønskede hendelser
|
0-6 timer etter vannnedsenking
|
|
Langvarig maksimal frivillig isometrisk sammentrekning av kneet utvider totalt arbeid
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre én fem sekunders maksimal frivillig isometrisk sammentrekning av kneekstensorene på et isometrisk dynamometer i en 60° vinkel på kneleddet.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt til å utlede arealet under kurven (N·5 s).
Endringen fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak
|
|
Forlenget maksimal frivillig isometrisk sammentrekning av knestrekkerhastigheten for kraftutvikling
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre én fem sekunders maksimal frivillig isometrisk sammentrekning av kneekstensorene på et isometrisk dynamometer i en 60° vinkel på kneleddet.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt til å utlede hastigheten for kraftutvikling (N/s).
Endringen fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak
|
|
Intermittert Maksimal frivillig isometrisk sammentrekning av kneekstensorene Intermittert Maksimal frivillig isometrisk sammentrekning av knestrekkerne hastigheten på kraftutvikling
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre åtte ett sekunds maksimal frivillig isometrisk sammentrekning av kneekstensorene på et isometrisk dynamometer i en 60° vinkel på kneleddet.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt til å utlede hastigheten for kraftutvikling (N/s) for hver av de åtte sammentrekningene.
Endringen fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak
|
|
Isokinetisk testing av kneekstensorene 60°/sekund toppmoment
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre fem isokinetiske sammentrekninger av kneekstensorene med 60°/sekund.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt for å utlede toppmomentet (Newton-meter) endring fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
|
Isokinetisk testing av kneekstensorene 180°/sekund toppmoment
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre fem isokinetiske sammentrekninger av kneekstensorene med 180°/sekund.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt for å utlede toppmomentet (Newton-meter) endring fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
|
Isokinetisk testing av kneekstensorene 240°/sekund toppmoment
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre fem isokinetiske sammentrekninger av kneekstensorene med 240°/sekund.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt for å utlede toppmomentet (Newton-meter) endring fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
|
Isokinetisk testing av kneekstensorene 60°/sekund totalt arbeid
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre fem isokinetiske sammentrekninger av kneekstensorene med 60°/sekund.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt til å utlede det totale arbeidet (Joule).
Endringen fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
|
Isokinetisk testing av kneekstensorene 180°/sekund totalt arbeid
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre fem isokinetiske sammentrekninger av kneekstensorene med 180°/sekund.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt til å utlede det totale arbeidet (Joule).
Endringen fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
|
Isokinetisk testing av kneekstensorene 240°/sekund totalt arbeid
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre fem isokinetiske sammentrekninger av kneekstensorene med 240°/sekund.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt til å utlede det totale arbeidet (Joule).
Endringen fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
|
Isokinetisk testing av kneekstensorene 60°/sekund gjennomsnittlig kraft
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre fem isokinetiske sammentrekninger av kneekstensorene med 60°/sekund.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt til å utlede gjennomsnittseffekten (watt). Endringen fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
|
Isokinetisk testing av kneekstensorene 180°/sekund gjennomsnittlig kraft
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre fem isokinetiske sammentrekninger av kneekstensorene med 180°/sekund.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt til å utlede gjennomsnittseffekten (watt). Endringen fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
|
Isokinetisk testing av kneekstensorene 240°/sekund gjennomsnittlig kraft
Tidsramme: 120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Deltakeren vil bli bedt om å utføre fem isokinetiske sammentrekninger av kneekstensorene med 240°/sekund.
Kraft-tidsprofilen vil bli brukt til å utlede gjennomsnittseffekten (watt). Endringen fra baseline vil bli rapportert.
|
120 minutter før vannnedsenking, rett før vannnedsenking, 300 minutter etter proteininntak.
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
20. desember 2024
Primær fullføring (Faktiske)
3. november 2025
Studiet fullført (Faktiske)
3. november 2025
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
14. november 2024
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
18. november 2024
Først lagt ut (Faktiske)
20. november 2024
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
14. juli 2026
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
12. juli 2026
Sist bekreftet
1. juli 2026
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- 24-01-046
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
produkt produsert i og eksportert fra USA
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .