Effekterne af nedsænkning i koldt vand på genopretning af træningspræstationer og postprandial plasmaaminoacidæmi

Inklusionskriterier

For at være berettiget til at deltage i denne undersøgelse skal en deltager opfylde alle følgende kriterier:

1. Sund voksen mellem 18 - 40 år (inklusive).
2. Person med et BMI mellem >18,5 og <30 kg/m2 (inklusive).
3. Person, som har et godt generelt helbred (ingen ukontrollerede sygdomme eller tilstande).
4. person med en historie med regelmæssig modstandstræning ≥2 om ugen i de sidste seks måneder.
5. Person, der i øjeblikket konkurrerer på universitets-, provins-, nationalt eller internationalt niveau i deres respektive sport.
6. Person, som er fri for muskel- og skeletskader og/eller tilstande, der kan påvirke deres evne til at udføre modstandsøvelser eller undergå nedsænkning i koldt vand.
7. Person, som har opretholdt stabil brug af medicin og/eller kosttilskud, stabile kost- og livsstilsvaner og stabil kropsvægt (vægttab eller -øgning <3 kg) i de sidste tre måneder forud for screening.
8. Person, der accepterer at opretholde sædvanlige træningsvaner mellem sessionerne.

Eksklusionskriterier

1. Person, der ammer, er gravid eller planlægger at blive gravid under undersøgelsen.
2. Kvinder med uregelmæssig menstruationscyklus (defineret som uden for 24-38 dages cyklusinterval, baseret på selvrapporter).
3. Person, der overholder en diæt (f.eks. vegansk kost), der begrænser forbruget af mejeriprodukter.
4. Har en kendt følsomhed, intolerance eller allergi over for nogle af undersøgelsesprodukterne eller deres hjælpestoffer (dvs. laktoseintolerant).
5. Vægttab eller -øgning > 3 kg i de 3 måneder forud for studiebesøg 1.
6. I øjeblikket eller planlægger at være på et vægttabsregime under undersøgelsen.
7. Nylig (inden for 2 uger efter screeningsbesøg) historie med en episode med akut mave-tarm-sygdom, såsom kvalme/opkastning eller diarré.
8. Har en historie med irritabel tarmsygdom (IBS), inflammatorisk tarmsygdom (IBD, herunder colitis ulcerosa og Crohns sygdom), funktionel obstipation eller diarré (defineret af Rom IV diagnostiske kriterier), cøliaki, malabsorption, gastroparese, divertikulose, gastrisk eller duodenalsår, pancreatitis eller spiseforstyrrelse; eller har en historie med tarmkirurgi (undtagen blindtarmsoperation eller herniorrhaphy) eller fedmekirurgi.
9. Har en abnormitet eller obstruktion af mave-tarmkanalen, der udelukker synkning (f.eks. dysfagi) og/eller fordøjelse (f.eks. historie med tarmobstruktion).
10. Deltog i øvre gastrointestinal endoskopi og/eller koloskopi eller forberedelse inden for 3 måneder før screeningsbesøg.
11. Diagnosticeret med hyperkolesterolæmi eller hypertriglyceridæmi (dvs. forhøjet fastende lavdensitetslipoprotein (LDL) (≥ 135 mg·dL-1; ≥ 3,5 mmol·L-1) eller forhøjede triglycerider (≥ 150 mg·dL-1; ≥ 150 mg·dL-1; ≥ 135 mg·dL-1; ≥ 3,5 mmol·L-1) L-1).
12. Har en historie med hjertesygdom/kardiovaskulær sygdom, ukontrolleret hypertension (≥ 140 systolisk eller ≥ 90 diastolisk mmHg), nyresygdom (dialyse eller nyresvigt), nedsat leverfunktion eller sygdom.
13. Er type I- eller Type II-diabetiker eller prædiabetiker [dvs. forhøjede fastende blodsukkerniveauer (≥ 100 mg·dL-1; ≥ 5,6 mmol·L-1) og/eller forhøjet hæmoglobin A1c (≥ 6,0%)].
14. Har en historie med lever- eller galdeblæresygdomme eller mavesår.
15. Har en positiv sygehistorie med ustabil skjoldbruskkirtelsygdom, tidligere diagnosticeret alvorlig affektiv lidelse, psykiatrisk lidelse, der krævede hospitalsindlæggelse i det foregående år, immunforstyrrelser og/eller immunkompromitterede (f.eks. HIV/AIDS).
16. Diagnosticeret med kræft (undtagen lokaliseret hudkræft uden metastaser eller in situ livmoderhalskræft) inden for 5 år før screeningbesøget, eller enhver klinisk signifikant sygdom eller lidelse, som efter investigatorens mening enten kan bringe den potentielle deltager i fare pga. af deltagelse i undersøgelsen, eller påvirker resultaterne eller den potentielle deltagers mulighed for at deltage i undersøgelsen.
17. Større operation i 3 måneder før screening eller planlagt større operation under undersøgelsen.
18. Anamnese med alkohol- eller stofmisbrug (inklusive cannabinoider) i de 12 måneder forud for screening (inklusive at have været indlagt for dette i et indlagt eller ambulant interventionsprogram).
19. Nuværende eller tidligere tobaksbrug inden for de sidste 6 måneder.
20. Selvrapportering af bloddonation på i alt mellem 101 mL til 449 mL blod inden for 30 dage før screening eller en bloddonation på mere end 450 mL inden for 56 dage før baseline.
21. Selvrapportering af donerende plasma (f.eks. plasmaferese) inden for 14 dage før screening.
22. Alle andre aktive eller ustabile medicinske tilstande eller brug af medicin/kosttilskud/terapier, der efter investigatorens mening kan have en negativ indvirkning på deltagerens evne til at gennemføre undersøgelsen eller dens foranstaltninger eller udgøre en væsentlig risiko for deltageren.