Wpływ zanurzenia w zimnej wodzie na regenerację po wysiłku fizycznym i poposiłkową aminokwasję w osoczu
12 lipca 2026 zaktualizowane przez: Tyler Churchward-Venne, McGill University
Wpływ opóźnionego i natychmiastowego zanurzenia w zimnej wodzie na regenerację wysiłkową i poposiłkową aminokwasję w osoczu po wysiłku fizycznym i spożyciu białka u sportowców
Aby zoptymalizować wyniki sportowe, wyczynowi sportowcy muszą realizować sprzeczne cele treningowe, co często skutkuje okresami intensywnych treningów.
Sportowcy ci muszą wykonywać ciężkie sesje treningu oporowego, aby pobudzić adaptacje fizjologiczne, które w konsekwencji powodują zmęczenie.
Muszą jednak minimalizować zmęczenie, aby móc wykonywać kolejne wysokiej jakości sesje treningowe często tego samego dnia.
Aby wesprzeć te wysiłki treningowe, wysokiej jakości dieta i odpowiednie spożycie białka są uważane za istotne elementy planu regeneracji sportowca, ponieważ wykazano, że wspomaga regenerację mięśni i zmniejsza stan zapalny mięśni po ćwiczeniach.
Rzeczywiście, obecne zalecenia dotyczące żywienia sportowców zalecają spożywanie białka i węglowodanów po wysiłku fizycznym, aby wspomóc naprawę tkanek i uzupełnić zapasy energii mięśniowej (glikogenu).
Ponadto poprzednie badania wykazały, że terapie zanurzeniowe w wodzie po ćwiczeniach mogą złagodzić zmęczenie i przywrócić wydajność.
Niewiele jednak wiadomo na temat tego, w jaki sposób różne temperatury, a także czas zanurzenia w zimnej wodzie mogą wspomagać regenerację wydolnościową w populacji sportowców przestrzegających współczesnych zaleceń żywieniowych po wysiłku.
Celem tego projektu jest zbadanie wpływu czasu zanurzenia w zimnej wodzie w porównaniu z ćwiczeniami na regenerację wydolnościową w ciągu tego samego dnia, a także zbadanie, czy zanurzenie w zimnej wodzie zwiększa stężenie aminokwasów we krwi po wysiłku fizycznym i spożyciu białka.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Szczegółowy opis
W ciągu 48 godzin przed wizytami testowymi uczestnicy będą musieli wypełnić dziennik dietetyczny na 2 dni przed pierwszą wizytą i powtórzyć swoją dietę przed drugą i trzecią wizytą.
Uczestnicy zostaną również poproszeni o przestrzeganie tego samego programu ćwiczeń, aby odtworzyć zachowania związane z ćwiczeniami przez wszystkie dni badania.
Sesje testowe będą oddzielone co najmniej siedem dni, ale nie więcej niż 30 dni.
Uczestniczki posiadające regularny cykl menstruacyjny zostaną poddane badaniu wyłącznie w fazie folikularnej (od pierwszego dnia miesiączki i trwającej czternaście dni), aby zapewnić standaryzowany poziom hormonów.
Każdy dzień testowania rozpoczyna się rano.
Uczestnicy przybędą do laboratorium na czczo przez noc i rozpoczną od spożycia pigułki telematycznej, a następnie wypiją standaryzowany napój śniadaniowy bogaty w węglowodany.
Następnie zawodnik wykona testy wydolnościowe, które będą obejmować pięć skoków w przeciwstawnym ruchu, pięć skoków z wysokości, pięć skoków z przysiadem, jeden maksymalny dobrowolny skurcz izometryczny (MVIC) prostowników stawu kolanowego trwający 5 sekund, osiem maksymalnych dobrowolnych skurczów trwających 1 sekundę skurcze izometryczne (MVIC) prostowników stawu kolanowego, pięć maksymalnych skurczów izokinetycznych przy trzech różnych prędkościach kątowych (60, 180 i 240°/s).
Następnie wykonają protokół treningu oporowego, składający się z dziesięciu serii na wyciskaniu na nogi przy 65% 1RM.
Sety 1 i 10 zostaną doprowadzone do niepowodzenia.
Serie od 2 do 9 będą wykonywane po 10 powtórzeń każdy.
Pomiędzy serią 1 a serią 2 wykonają 30 spadków na głębokość.
Czas odpoczynku pomiędzy seriami będzie wynosił dwie minuty.
Bezpośrednio po szkoleniu uczestnicy zostaną poproszeni o powtórzenie tych samych testów wydajnościowych.
Następnie otrzymają napój białkowo-węglowodanowy (25 g białka serwatkowego i 45 g węglowodanów), który zostanie spożyty w ciągu 5 minut.
Podczas wizyty doświadczalnej zostanie pobranych 11 próbek krwi w zależności od czasu zanurzenia w wodzie (T = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240 i 300 min), a następnie poddane analizie pod kątem poposiłkowej stężenie aminokwasów w osoczu.
Po spożyciu napoju nastąpi 10-minutowe średnioobojczykowe zanurzenie w CWI (10°C) natychmiastowe (CWI_0), opóźnione o 3 godziny (CWI_3) lub natychmiastowa kąpiel termoneutralna (35°C) ) (TERM).
Po ostatnim pobraniu krwi (T = 300 min) po raz ostatni zostaną przeprowadzone testy wydolnościowe, aby ocenić regenerację po treningu siłowym.
Uczestnik zostanie poproszony o wypełnienie Krótkiej Skali Regeneracji i Stresu (SRSS), która mierzy regenerację i stres w wymiarze emocjonalnym, psychicznym, fizycznym i ogólnym, używając ośmiu pozycji przed każdą sesją testową.
Zostaną również poproszeni o wypełnienie wizualno-analogowej skali (VAS) dotyczącej subiektywnych odczuć apetytu w tym samym czasie, co każda próbka krwi.
Ponadto przez cały czas trwania eksperymentu monitorowana będzie temperatura skóry i tułowia.
Na koniec każdej wizyty eksperymentalnej uczestnicy otrzymają posiłek makaronowy ad libitum w celu pomiaru spożycia energii.
Uczestnicy zostaną poinstruowani, aby w ciągu 30 minut jeść do pełnego uczucia sytości.
Ilość spożytej żywności będzie rejestrowana w celu obliczenia spożycia energii przez każdego uczestnika.
Uczestnicy będą również musieli wypełnić kwestionariusz 24 i 48 godzin po każdej sesji testowej, aby ocenić poziom opóźnionej bolesności mięśni.
Po ostatniej sesji testowej uczestnicy zostaną poproszeni o wypełnienie kwestionariusza przekonań, mającego na celu ocenę ich postrzeganej skuteczności warunków rekonwalescencji, jakim zostali poddani.
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
12
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
Quebec
-
Montreal, Quebec, Kanada, H2W 1S4
- McGill University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria włączenia
Aby móc wziąć udział w tym badaniu, uczestnik musi spełnić wszystkie poniższe kryteria:
- Zdrowa osoba dorosła w wieku od 18 do 40 lat (włącznie).
- Osoba z BMI od >18,5 do <30 kg/m2 (włącznie).
- Osoba ciesząca się dobrym ogólnym stanem zdrowia (bez niekontrolowanych chorób i schorzeń).
- osoba, która regularnie trenowała oporowo ≥2 razy w tygodniu przez ostatnie sześć miesięcy.
- Osoba, która obecnie rywalizuje w swoim sporcie na poziomie uniwersyteckim, prowincjonalnym, krajowym lub międzynarodowym.
- Osoba, która nie ma żadnych urazów układu mięśniowo-szkieletowego i/lub schorzeń, które mogłyby mieć wpływ na jej zdolność do wykonywania ćwiczeń oporowych lub poddawania się zanurzeniu w zimnej wodzie.
- Osoba, która utrzymuje stałe przyjmowanie leków i/lub suplementów, stabilne nawyki żywieniowe i styl życia oraz stabilną masę ciała (utrata lub przyrost masy ciała <3 kg) przez ostatnie trzy miesiące przed badaniem przesiewowym.
- Osoba, która zgadza się zachować zwykłe nawyki treningowe pomiędzy sesjami.
Kryteria wykluczenia
- Osoba karmiąca piersią, będąca w ciąży lub planująca zajście w ciążę w trakcie badania.
- Kobiety z nieregularnymi cyklami menstruacyjnymi (definiowanymi jako wykraczające poza zakres cykli trwających 24–38 dni na podstawie samoopisów).
- Osoba stosująca dietę (np. dietę wegańską) ograniczającą spożycie produktów mlecznych.
- Ma znaną nadwrażliwość, nietolerancję lub alergię na którykolwiek z badanych produktów lub ich substancje pomocnicze (tj. nietolerancję laktozy).
- Utrata lub przyrost masy ciała > 3 kg w ciągu 3 miesięcy poprzedzających wizytę studyjną 1.
- Obecnie lub planujesz stosować dietę odchudzającą w trakcie badania.
- Niedawny (w ciągu 2 tygodni od wizyty przesiewowej) epizod ostrej choroby przewodu pokarmowego, taki jak nudności/wymioty lub biegunka.
- jeśli u pacjenta w przeszłości występowała choroba jelita drażliwego (IBS), choroba zapalna jelit (IBD, w tym wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna), zaparcia czynnościowe lub biegunka (zdefiniowane na podstawie kryteriów diagnostycznych Rzym IV), celiakia, zaburzenia wchłaniania, gastropareza, uchyłkowatość żołądka lub jelit, wrzody dwunastnicy, zapalenie trzustki lub zaburzenia odżywiania; lub przeszedłeś w przeszłości operację jelitową (z wyjątkiem wycięcia wyrostka robaczkowego lub przepukliny) lub operację bariatryczną.
- Występują nieprawidłowości lub niedrożność przewodu żołądkowo-jelitowego uniemożliwiające połykanie (np. dysfagia) i/lub trawienie (np. niedrożność jelit w wywiadzie).
- Udział w endoskopii górnego odcinka przewodu pokarmowego i/lub kolonoskopii lub przygotowaniu w ciągu 3 miesięcy przed wizytą przesiewową.
- Zdiagnozowano hipercholesterolemię lub hipertriglicerydemię (tj. podwyższone stężenie lipoprotein o małej gęstości (LDL) na czczo (≥ 135 mg·dL-1; ≥ 3,5 mmol·L-1) lub podwyższone stężenie triglicerydów (≥ 150 mg·dL-1; ≥1,7 mmol· L-1).
- Czy u pacjenta występowała choroba serca/choroba układu krążenia, niekontrolowane nadciśnienie (≥ 140 skurczowe lub ≥ 90 rozkurczowe mmHg), choroba nerek (dializa lub niewydolność nerek), upośledzenie lub choroba wątroby.
- Czy pacjent ma cukrzycę typu I lub typu II lub stan przedcukrzycowy [tj. podwyższony poziom glukozy we krwi na czczo (≥ 100 mg·dL-1; ≥ 5,6 mmol·L-1) i/lub podwyższony poziom hemoglobiny A1c (≥ 6,0%)].
- W przeszłości występowała choroba wątroby lub pęcherzyka żółciowego lub wrzody żołądka.
- Ma pozytywny wywiad w kierunku niestabilnej choroby tarczycy, wcześniej zdiagnozowanej ciężkiej choroby afektywnej, choroby psychicznej wymagającej hospitalizacji w zeszłym roku, zaburzeń immunologicznych i/lub obniżonej odporności (np. HIV/AIDS).
- Zdiagnozowano raka (z wyjątkiem zlokalizowanego raka skóry bez przerzutów lub raka szyjki macicy in situ) w ciągu 5 lat przed wizytą przesiewową lub jakąkolwiek klinicznie istotną chorobę lub zaburzenie, które w opinii badacza może narazić potencjalnego uczestnika na ryzyko ze względu na udziału w badaniu lub wpływa na wyniki lub zdolność potencjalnego uczestnika do udziału w badaniu.
- Poważna operacja w ciągu 3 miesięcy przed badaniem przesiewowym lub planowana poważna operacja w trakcie badania.
- Historia nadużywania alkoholu lub substancji (w tym kannabinoidów) w ciągu 12 miesięcy przed badaniem przesiewowym (w tym hospitalizacja z tego powodu w ramach programu interwencji stacjonarnej lub ambulatoryjnej).
- Używanie tytoniu obecnie lub w przeszłości w ciągu ostatnich 6 miesięcy.
- Samodzielne zgłoszenie oddania krwi obejmującego od 101 ml do 449 ml krwi w ciągu 30 dni przed badaniem przesiewowym lub oddanie krwi w ilości większej niż 450 ml w ciągu 56 dni przed wartością wyjściową.
- Samodzielne zgłoszenie oddania osocza (np. plazmaferezy) w ciągu 14 dni przed badaniem przesiewowym.
- Wszelkie inne aktywne lub niestabilne schorzenia lub stosowanie leków/suplementów/terapii, które w opinii badacza mogą niekorzystnie wpłynąć na zdolność uczestnika do ukończenia badania lub jego pomiarów lub stanowić istotne ryzyko dla uczestnika.
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: CWI_0
natychmiastowe zanurzenie w zimnej wodzie
|
natychmiastowe zanurzenie w wodzie na 10 minut w temperaturze 10 stopni Celsjusza
|
|
Eksperymentalny: CWI_3
Zanurzenie w zimnej wodzie z 3-godzinnym opóźnieniem
|
3 godziny opóźnienia 10 minut zanurzenia w wodzie w temperaturze 10 stopni Celsjusza
|
|
Aktywny komparator: THERM
natychmiastowe termoneutralne zanurzenie w wodzie
|
natychmiastowe zanurzenie w wodzie na 10 minut w temperaturze 35 stopni Celsjusza
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Przedłużony maksymalny dobrowolny skurcz izometryczny szczytowej siły prostowników kolana
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie jednego maksymalnie pięciosekundowego dobrowolnego skurczu izometrycznego prostowników kolana na dynamometrze izometrycznym pod kątem 60° stawu kolanowego.
Do obliczenia siły szczytowej (Newton) zostanie wykorzystany profil siły w czasie
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Poposiłkowe całkowite stężenie aminokwasów w osoczu przyrostowe pole pod krzywą
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Wolna leucyna, izoleucyna, walina, histydyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan, arginina, glutamina, glicyna, alanina, seryna, kwas glutaminowy, kwas asparaginowy, asparagina, tyrozyna, cysteina, prolina (łącznie) w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) umol/l
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
poposiłkowe stężenie aminokwasów rozgałęzionych w osoczu przyrostowe pole pod krzywą
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Wolna leucyna, izoleucyna, walina (łącznie) w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Poposiłkowe stężenie niezbędnych aminokwasów w osoczu przyrostowe pole pod krzywą
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Wolna leucyna, izoleucyna, walina, histydyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan (łącznie) w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut ) umol/l
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Poposiłkowe stężenie leucyny w osoczu przyrostowe pole pod krzywą
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
leucyna w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Poposiłkowe stężenie glukozy w osoczu przyrostowe pole pod krzywą
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Poziom glukozy w osoczu w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) (mmol/l·300 minut).
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Poposiłkowe stężenie insuliny w osoczu przyrostowe pole pod krzywą
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Insulina w osoczu w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) (pmol/l·300 minut).
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
całkowity czas aminokwasów w osoczu poposiłkowym do osiągnięcia maksymalnego stężenia
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Wolna leucyna, izoleucyna, walina, histydyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan, arginina, glutamina, glicyna, alanina, seryna, kwas glutaminowy, kwas asparaginowy, asparagina, tyrozyna, cysteina, prolina (łącznie) w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) umol/l
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
czas do osiągnięcia maksymalnego stężenia aminokwasów rozgałęzionych w osoczu po posiłku
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Wolna leucyna, izoleucyna, walina (łącznie) w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
czas do osiągnięcia maksymalnego stężenia niezbędnych aminokwasów w osoczu poposiłkowym
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Wolna leucyna, izoleucyna, walina, histydyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan (łącznie) w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut ) umol/l
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
czas do osiągnięcia maksymalnego stężenia leucyny w osoczu poposiłkowym
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
leucyna w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) (umol/l)
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
maksymalne całkowite stężenie aminokwasów w osoczu poposiłkowym
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Wolna leucyna, izoleucyna, walina, histydyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan, arginina, glutamina, glicyna, alanina, seryna, kwas glutaminowy, kwas asparaginowy, asparagina, tyrozyna, cysteina, prolina (łącznie) w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) umol/l
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
maksymalne stężenie aminokwasów rozgałęzionych w osoczu po posiłku
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Wolna leucyna, izoleucyna, walina (łącznie) w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) umol/L
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
maksymalne stężenie niezbędnych aminokwasów w osoczu poposiłkowym
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Wolna leucyna, izoleucyna, walina, histydyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan (łącznie) w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut ) umol/l
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Maksymalne poposiłkowe stężenie leucyny w osoczu
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
leucyna w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) (umol/l)
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Odpowiedź na śledzenie całkowitego czasu aminokwasów w osoczu poposiłkowym
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Wolna leucyna, izoleucyna, walina, histydyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan, arginina, glutamina, glicyna, alanina, seryna, kwas glutaminowy, kwas asparaginowy, asparagina, tyrozyna, cysteina, prolina (łącznie) w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) umol/l
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Odpowiedź śledzenia czasu aminokwasów rozgałęzionych w osoczu po posiłku
Ramy czasowe: 120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Wolna leucyna, izoleucyna, walina (łącznie) w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) umol/L
|
120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Odpowiedź śledzenia czasu niezbędnych aminokwasów poposiłkowych w osoczu
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Wolna leucyna, izoleucyna, walina, histydyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan (łącznie) w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut ) umol/l
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Odpowiedź śledzenia czasu leucyny w osoczu poposiłkowym
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
leucyna w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) (umol/l)
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Odpowiedź śledzenia czasu glukozy w osoczu poposiłkowym
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Poziom glukozy w osoczu w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) (mmol/l·300 minut).
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Odpowiedź śledzenia czasu insuliny w osoczu poposiłkowym
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Insulina w osoczu w 11 punktach czasowych (t = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut) (pmol/l·300 minut).
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Poposiłkowe uczucie apetytu ocenia reakcję śledzenia czasu
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Uczestnicy zostaną poproszeni o wypełnienie wizualnych skal analogowych (VAS) w celu pomiaru odczuć apetytu w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut).
VAS sprawdza pięć wrażeń związanych z apetytem (tj. „Jak bardzo jesteś głodny?”,
„Jak bardzo jesteś pełny?”,
„Jak bardzo jesteś syty?”,
„Jak silna jest Twoja chęć jedzenia?” w skali od „w ogóle” do „bardzo”; oraz „Jak myślisz, ile możesz (lub chciałbyś) teraz zjeść” w skali od „nic” do „bardzo duża ilość”).
Wyniki mierzono w milimetrach (mm) wzdłuż poziomej linii o długości 100 mm
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Poposiłkowe uczucie apetytu – obszar pod krzywą
Ramy czasowe: -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
Uczestnicy zostaną poproszeni o wypełnienie wizualnych skal analogowych (VAS) w celu pomiaru odczuć apetytu w 11 punktach czasowych (czas = -120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut).
VAS sprawdza pięć wrażeń związanych z apetytem (tj. „Jak bardzo jesteś głodny?”,
„Jak bardzo jesteś pełny?”,
„Jak bardzo jesteś syty?”,
„Jak silna jest Twoja chęć jedzenia?” w skali od „w ogóle” do „bardzo”; oraz „Jak myślisz, ile możesz (lub chciałbyś) teraz zjeść” w skali od „nic” do „bardzo duża ilość”).
Odpowiedzi mierzono w mm·300 minut.
|
-120, 0, 15, 30, 45, 60, 90, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Dowolne spożycie energii z pożywienia
Ramy czasowe: oceniano 300 minut po spożyciu białka
|
Posiłek testowy ad libitum będzie zawierał 562 kJ na 100 g, w tym 20% energii z białka, 65% energii z węglowodanów i 15% energii z tłuszczu.
Uczestnicy otrzymają około 1 kg posiłku testowego na talerzu wraz ze sztućcami.
Uczestnicy zostaną poinstruowani, aby „jeść tyle lub tak mało, jak chcą, aż w ciągu 30 minut poczują się „komfortowo syci”.
Posiłek zostanie zważony przed spożyciem, a pozostała zawartość zostanie zważona po osiągnięciu komfortowej sytości w celu obliczenia spożycia energii.
Wynik będzie mierzony w kilodżulach (kJ).
|
oceniano 300 minut po spożyciu białka
|
|
Skok w kontrataku
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie pięciu skoków w kontrataku na płycie siłowej.
Wysokość skoku obliczona na podstawie impulsu (centymetr), maksymalnej rozwiniętej siły (Newton) i maksymalnej szybkości rozwoju siły (Newton/sekunda) zostanie zebrana dla każdego z pięciu skoków.
Zmiana w stosunku do wartości bazowej zostanie zgłoszona.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
|
Przerywany Maksymalny dobrowolny skurcz izometryczny szczytowej siły prostowników kolana
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie ośmiu, trwających maksymalnie jedną sekundę, dobrowolnych skurczów izometrycznych prostowników kolana na dynamometrze izometrycznym pod kątem 60° stawu kolanowego.
Do obliczenia siły szczytowej (Newton) zostanie wykorzystany profil siły w czasie
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
|
Maksymalna siła wyciskania nóg
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie powtórzeń do skutku, używając ciężaru odpowiadającego 65% jego maksymalnej siły.
Rejestrowana będzie całkowita liczba wykonanych powtórzeń, średnia prędkość, prędkość szczytowa i praca wykonana w ramach powtórzeń, a także raportowana będzie zmiana tych wartości w stosunku do wartości wyjściowych.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
|
stan stresu regeneracyjnego
Ramy czasowe: 2 godziny przed spożyciem białka, bezpośrednio przed spożyciem białka, 5 godzin po przyjęciu białka, 24 godziny i 48 godzin po treningu
|
Uczestnik zostanie poproszony o wypełnienie Krótkiej Skali Regeneracji i Stresu (SRSS), która mierzy regenerację i stres w wymiarach emocjonalnym, psychicznym, fizycznym i ogólnym, przy użyciu ośmiu pozycji.
|
2 godziny przed spożyciem białka, bezpośrednio przed spożyciem białka, 5 godzin po przyjęciu białka, 24 godziny i 48 godzin po treningu
|
|
Opóźniona bolesność mięśni
Ramy czasowe: zgłoszono 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka oraz 24 godziny i 48 godzin po badaniu.
|
Uczestnicy zostaną poproszeni o wypełnienie wizualnej skali analogowej (VAS) w celu pomiaru bolesności mięśni w skali od „normalnej” do „bardzo bolesnej”.
Wynik mierzony jest w milimetrach (mm) wzdłuż poziomej linii o długości 100 mm.
Dane zostaną podane 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po przyjęciu białka oraz 24 godziny i 48 godzin po badaniu.
|
zgłoszono 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka oraz 24 godziny i 48 godzin po badaniu.
|
|
Stężenie cytokin ogólnoustrojowych w surowicy
Ramy czasowe: -120, 0, 30, 60, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
stężenie w czasie stężeń cytokin ogólnoustrojowych w surowicy IL-6, IL-8, IL-1B, TNF-α, IL-10 (pg/ml) w 8 punktach czasowych (czas = -120, 0, 30, 60, 120 , 180, 240, 300 minut).
|
-120, 0, 30, 60, 120, 180, 240, 300 minut w okresie poposiłkowym
|
|
Przebieg tętna w czasie
Ramy czasowe: Dane będą podawane podczas oporu od -90 do -30 minut i podczas zanurzenia w wodzie od 0 minut do 10 minut lub od 180 minut do 190 minut
|
Tętno uczestników będzie monitorowane za pomocą czujnika tętna.
Wyświetlane będzie średnie tętno podczas treningu oporowego i podczas zanurzenia w wodzie.
|
Dane będą podawane podczas oporu od -90 do -30 minut i podczas zanurzenia w wodzie od 0 minut do 10 minut lub od 180 minut do 190 minut
|
|
Przebieg temperatury skóry w czasie
Ramy czasowe: 0 do 5 godzin po zanurzeniu w wodzie.
|
Temperatura skóry uczestników będzie monitorowana za pomocą czujników, które mogą rejestrować dane dotyczące temperatury w czasie (częstotliwość pobierania próbek = 30 sekund).
Czujniki zostaną umieszczone na mostku, przedramieniu, udzie i łydce.
Wynik mierzy się w stopniach Celsjusza.
Dane będą podawane co 15 minut po zanurzeniu w wodzie oraz co godzinę przed i po zanurzeniu w wodzie.
|
0 do 5 godzin po zanurzeniu w wodzie.
|
|
Temperatura rdzenia
Ramy czasowe: 0 do 5 godzin po zanurzeniu w wodzie
|
Temperatura głęboka uczestników będzie mierzona za pomocą termometru telemetrycznego, który zostanie połknięty po przybyciu do laboratorium (częstotliwość pobierania próbek = 30 sekund).
Wynik mierzy się w stopniach Celsjusza.
Dane będą zgłaszane co 5 minut podczas zanurzenia w wodzie, co 15 minut przez 1 godzinę po zanurzeniu w wodzie.
W przeciwnym razie dane będą raportowane co godzinę.
|
0 do 5 godzin po zanurzeniu w wodzie
|
|
Występowanie zdarzeń niepożądanych
Ramy czasowe: 0-6 godzin po zanurzeniu w wodzie
|
Liczba uczestników, u których wystąpiły zdarzenia niepożądane
|
0-6 godzin po zanurzeniu w wodzie
|
|
Przedłużony maksymalny dobrowolny skurcz izometryczny całkowitej pracy prostowników stawu kolanowego
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie jednego maksymalnie pięciosekundowego dobrowolnego skurczu izometrycznego prostowników kolana na dynamometrze izometrycznym pod kątem 60° stawu kolanowego.
Do obliczenia pola pod krzywą (N·5 s) zostanie wykorzystany profil siła-czas.
Zmiana w stosunku do wartości bazowej zostanie zgłoszona.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka
|
|
Przedłużony maksymalny dobrowolny skurcz izometryczny prostowników stawu kolanowego, tempo rozwoju siły
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie jednego maksymalnie pięciosekundowego dobrowolnego skurczu izometrycznego prostowników kolana na dynamometrze izometrycznym pod kątem 60° stawu kolanowego.
Profil siła-czas zostanie wykorzystany do obliczenia szybkości rozwoju siły (N/s).
Zmiana w stosunku do wartości bazowej zostanie zgłoszona.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka
|
|
Przerywany Maksymalny dobrowolny izometryczny skurcz prostowników stawu kolanowego Przerywany Maksymalny dobrowolny izometryczny skurcz prostowników stawu kolanowego Tempo rozwoju siły
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie ośmiu, trwających maksymalnie jedną sekundę, dobrowolnych skurczów izometrycznych prostowników kolana na dynamometrze izometrycznym pod kątem 60° stawu kolanowego.
Profil siła-czas zostanie wykorzystany do obliczenia tempa rozwoju siły (N/s) dla każdego z ośmiu skurczów.
Zmiana w stosunku do wartości bazowej zostanie zgłoszona.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka
|
|
Badanie izokinetyczne prostowników stawu kolanowego przy maksymalnym momencie obrotowym 60°/sekundę
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie pięciu izokinetycznych skurczów prostowników kolana z szybkością 60°/s.
Profil siły w czasie zostanie wykorzystany do obliczenia szczytowej zmiany momentu obrotowego (w niutonometrach) w stosunku do wartości bazowej.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
|
Badanie izokinetyczne prostowników stawu kolanowego przy maksymalnym momencie obrotowym 180°/sekundę
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie pięciu izokinetycznych skurczów prostowników kolana z szybkością 180°/s.
Profil siły w czasie zostanie wykorzystany do obliczenia szczytowej zmiany momentu obrotowego (w niutonometrach) w stosunku do wartości bazowej.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
|
Badanie izokinetyczne prostowników stawu kolanowego przy maksymalnym momencie obrotowym 240°/sekundę
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie pięciu izokinetycznych skurczów prostowników kolana z szybkością 240°/s.
Profil siły w czasie zostanie wykorzystany do obliczenia szczytowej zmiany momentu obrotowego (w niutonometrach) w stosunku do wartości bazowej.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
|
Badanie izokinetyczne prostowników stawu kolanowego Praca całkowita 60°/sekundę
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie pięciu izokinetycznych skurczów prostowników kolana z szybkością 60°/s.
Do obliczenia pracy całkowitej (w dżulach) zostanie wykorzystany profil siła-czas.
Zmiana w stosunku do wartości bazowej zostanie zgłoszona.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
|
Badanie izokinetyczne prostowników stawu kolanowego Praca całkowita 180°/sekundę
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie pięciu izokinetycznych skurczów prostowników kolana z szybkością 180°/s.
Do obliczenia pracy całkowitej (w dżulach) zostanie wykorzystany profil siła-czas.
Zmiana w stosunku do wartości bazowej zostanie zgłoszona.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
|
Badanie izokinetyczne prostowników stawu kolanowego Praca całkowita 240°/sekundę
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie pięciu izokinetycznych skurczów prostowników kolana z szybkością 240°/s.
Do obliczenia pracy całkowitej (w dżulach) zostanie wykorzystany profil siła-czas.
Zmiana w stosunku do wartości bazowej zostanie zgłoszona.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
|
Badanie izokinetyczne prostowników stawu kolanowego, średnia moc 60°/sekundę
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie pięciu izokinetycznych skurczów prostowników kolana z szybkością 60°/s.
Do obliczenia średniej mocy (W) zostanie wykorzystany profil siła-czas. Zgłoszona zostanie zmiana w stosunku do wartości bazowej.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
|
Badanie izokinetyczne prostowników stawu kolanowego, średnia moc 180°/sekundę
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie pięciu izokinetycznych skurczów prostowników kolana z szybkością 180°/s.
Do obliczenia średniej mocy (W) zostanie wykorzystany profil siła-czas. Zgłoszona zostanie zmiana w stosunku do wartości bazowej.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
|
Badanie izokinetyczne prostowników stawu kolanowego, średnia moc 240°/sekundę
Ramy czasowe: 120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Uczestnik zostanie poproszony o wykonanie pięciu izokinetycznych skurczów prostowników kolana z szybkością 240°/s.
Do obliczenia średniej mocy (W) zostanie wykorzystany profil siła-czas. Zgłoszona zostanie zmiana w stosunku do wartości bazowej.
|
120 minut przed zanurzeniem w wodzie, bezpośrednio przed zanurzeniem w wodzie, 300 minut po spożyciu białka.
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
20 grudnia 2024
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
3 listopada 2025
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
3 listopada 2025
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
14 listopada 2024
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
18 listopada 2024
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
20 listopada 2024
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
14 lipca 2026
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
12 lipca 2026
Ostatnia weryfikacja
1 lipca 2026
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- 24-01-046
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .