老眼に対するヨガの目のエクササイズと筋骨格理学療法の介入の効果

この研究は、トカット・ガジオスマンパシャ大学病院眼科の常勤眼科医によって、すべての評価の前後に実施されます。 眼科医には研究の目的と範囲が通知され、この方向で、眼科検査中に対象または除外の基準に従って適切な個人が決定されます。 これらの人々には予備情報が提供され、研究への参加に同意した人が研究に含まれます。 ヨガの目のエクササイズ グループ: ヨガの目のエクササイズには 8 つのステップが含まれます。 これらは;手のひらで目を閉じる、瞬きをする、横向きの視線、正面と横の視線、回転の視線、上下の視線、鼻の頭の視線、近くの視線と遠くの視線 (1) として実施されます。筋膜リリース・姿勢矯正エクササイズグループ：私たちの研究では、15分間の筋膜リリースアプリケーションを計画しています。 より効率的な後頭下リリースを行うには、事前に 5 分間の僧帽筋上部リリースを適用し、その後 10 分間の後頭下リリースを適用します (2)。 15分間の施術を週3回、8週間実施する予定です。首の運動トレーニングは、週3回8週間、対面で実施し、その他の日は自宅プログラムとして実施します。ヨガ目のエクササイズ、筋膜リリース・姿勢矯正エクササイズグループ: このグループの参加者は、8 週間毎日個別にヨガアイエクササイズを適用し、週に 1 回フォローアップします。 このグループの人々は筋膜リリース治療を週に 3 日受け、姿勢矯正運動を一緒に行い、残りの日に姿勢矯正運動を行うよう求められます。 対照群: 対照群は介入を受けず、介入を受けません。初期評価と 8 週間後の最終評価。評価ツール。研究参加者に関する基本情報を含む人口統計情報フォーム、屈折測定、視力測定、調節振幅評価、国立眼科衛生研究所視覚機能スケール（NEI-VFQ 25）、頭蓋椎角評価、読書速度評価が実施されます。 。

参考文献

1. キムSD。 看護学部生の眼精疲労に対するヨガアイエクササイズの効果。 理学療法科学ジャーナル。 2016;28(6):1813。
2. チョーSHさん 慢性緊張型頭痛に対する後頭下筋抑制と姿勢矯正運動の効果。 背中と筋骨格のリハビリテーションのジャーナル。 2021;1:1-8。