高齢女性の体組成と身体パフォーマンスに関するボクシング、テコンドー、ゴムバンドのトレーニング (RCT)

研究デザイン この研究では、ランダム化比較試験、反復測定、二重盲検参加者と評価者、および 3 つの並行グループ (BOX グループ、TKD グループ、および EBT グループ) に対する定量的アプローチが行われます。 ランダム化プロセスは、リサーチ ランダマイザー Web サイト (https://www.randomizer.org、 2023 年 3 月 1 日にアクセス）。 CONSORT 標準が方法論として使用されました。 さらに、このプロトコルは米国の ClinicalTrials.gov に登録されています (コード: )。 介入期間は 8 週間 (16 セッション) で、これには毎週火曜日と木曜日にそれぞれ 60 分間の 2 つのセッションが含まれていました。 形態学的変数（BMI、体脂肪率、除脂肪量）、機能的パフォーマンス、MIHSの利き手と利き手ではない手、30秒の椅子立ち、TUG、座って手を伸ばす、背中の掻き傷、2分間の歩行が評価されました。 各測定は同じ場所（スポーツセンターと社会本部）で午後の14時から16時まで実施され、温度などの要因が管理され、評価者が前後の測定を実施した。 介入中に筋骨格や心肺に損傷がなかったため、高齢の女性は評価前やトレーニングセッション中に痛みを示さなかった。

参加者 63 人の高齢女性が最初に介入に参加した。 サンプルサイズの計算によると、グループあたりの最適な参加者数は 10 人でした。 統計検出力は、プログラム GPower (バージョン 3.1.9.6、Franz Faul、UniversiätKiel、キール、ドイツ) を使用して計算されました。 以前の研究によると、有意な臨床的関連性に必要な最小差は、95%の検出力で0.05のアルファレベルを考慮して、TUGの平均差0.50秒、標準偏差0.93秒であると決定されました。 10%の損失が予測されます。 参加要件は次のとおりです。(i) 60 歳から 65 歳までの女性。 (ii) 基本的な指示を通じて状況に応じた方法で指示を理解し、実行する能力を実証した人。 (iii) チリ保健省の高齢者向け予防医学試験で少なくとも 43 点のスコアに基づき、独立していた人。 (iv) 少なくとも 85% の介入に出席するという要件を満たした人。 除外基準に関しては、以下のことが考慮されました。(i) 障害があること。 (ii) 身体リハビリテーションを受けている、または筋骨格系の損傷により通常の身体活動を行うことができない。 (iii) 永久的または一時的に身体活動に参加できない。 除外基準に関しては、以下のことが考慮されました。 (i) あらゆる種類の障害を患っている。 (ii) 筋骨格系損傷を患っている、または通常の身体活動を行うことができない理学療法リハビリテーションを受けている。 (iii) 一時的または永続的に身体活動を行うことができない。 最終分析に含まれるためには、対象基準を満たす参加者は、トレーニング セッションの少なくとも 85% を完了し、すべての評価セッションに出席する必要もありました。 包含基準を図 1 にまとめます。