耳介性迷走神経刺激と、パフォーマンスと自律神経系に対する呼吸運動の制御の効果

自律神経系の交感神経および副交感神経の分裂は、体内の多くの臓器、腺、および不随意の筋肉の機能に影響します。 交感神経および副交感神経系は、しばしば体内で反対の役割を果たし、一方は活動を増加させると抑制されます。 運動やスポーツ活動の開始に伴い、体内の同情的な活動が増加し、一定期間後に最大の活動でプラトー値に達します。 スポーツ活動が終了すると、抑制された副交感神経活動が増加し、交感神経系は時間とともにその安静状態に戻ります。

低交感神経活動および/または高副交感神経活動およびトレーニングまたは運動前の低い心拍数は、パフォーマンス指標と見なすことができます。 また、以前のトレーニングまたは運動からの回復が適切であることも示しています。 副交感神経システムの活性化は、運動後最大48時間続きます。 運動が激しく持続的である場合、副交感神経システムのアクティビティは最大72時間続きます。 さらに、運動中の嫌気性呼吸数の増加により、副交感神経再活性化が減少する可能性があります。

経皮的迷走神経神経刺激（VNS）は、安静時および運動中の両方で心血管パラメーターに影響を与える可能性があります。 VNSは自律神経変調を改善し、サイクリング運動に関連する痛みと疲労を積極的に軽減します。 一方、VNSは、競争中および競争後の痛みや疲労を軽減するのに特に役立ちます。

ゆっくりと呼吸すると、迷走神経の活性が調節されます。 制御された呼吸運動（CBE）は呼吸速度に直接影響します。これは、ゆっくりと満了中に迷走神経緊張を増加させることにより、生理学的および心理的な落ち着きの効果を高速化する可能性があります。 CBE健康な参加者の心拍数の変動性を高めます。

研究者は、中程度に物理的に活動的な個人のパフォーマンスと自律神経系と、互いに対する優位性に対するVNSとCBEの効果を調べることにより、文献に貢献することを目指しています。