Účinek stimulace aurikulárního vagus nervů a kontrolovaných dýchacích cvičení na výkon a autonomní nervový systém

Sympatické a parasympatické divize autonomního nervového systému ovlivňují funkci mnoha orgánů, žláz a nedobrovolných svalů v těle. Sympatický a parasympatický nervový systém často hraje v těle protichůdné role, jeden je potlačen, když druhý zvyšuje aktivitu. Na začátku cvičení nebo sportovní činnosti se sympatická aktivita v těle zvyšuje a po určitém období dosáhne hodnoty náhorní plošiny při maximální činnosti. S koncem sportovní aktivity se potlačená parasympatická aktivita zvyšuje a sympatický systém se v průběhu času vrací do svého klidového stavu.

Jako ukazatele výkonu lze považovat nízkou sympatickou aktivitu a/nebo vysoká parasympatická aktivita a nízkou srdeční frekvenci před tréninkem nebo cvičením. To také naznačuje, že zotavení z předchozího školení nebo cvičení je přiměřené. Aktivace parasympatického systému pokračuje až 48 hodin po cvičení. Pokud je cvičení intenzivní a přetrvávající, může aktivita parasympatického systému trvat až 72 hodin. Kromě toho, v důsledku zvýšení anaerobní frekvence respirační rychlosti během cvičení, může dojít ke snížení parasympatické reaktivace.

Transcutánní stimulace nervů vagus (VNS) může ovlivnit kardiovaskulární parametry jak v klidu, tak během cvičení. VNS zlepšuje autonomní modulaci a pozitivně snižuje bolest a únavu spojenou s cyklistickým cvičením. Na druhé straně je VNS zvláště užitečný při snižování bolesti a únavy během a po konkurenci.

Pomalý dýchání moduluje aktivitu vagus nervu. Kontrolovaná dýchací cvičení (CBE) přímo ovlivňují respirační frekvenci, což může vést k rychlejším fyziologickým a psychologickým uklidňujícím účinkům zvýšením vagálního tónu během pomalého vypršení. CBE zvyšuje variabilitu srdeční frekvence u zdravých účastníků.

Cílem vyšetřovatelů je přispět k literatuře zkoumáním účinků VNS a CBE na výkon a autonomní nervový systém u mírně fyzicky aktivních jedinců a jejich nadřazenosti nad sebou.