女性のフットボール選手の膝の強さとパフォーマンスに対する弾性バンドのトレーニング効果
膝関節の筋肉の強さと女性のサッカー選手におけるパフォーマンス関連のパラメーターに対する弾性バンド抵抗トレーニングの影響：3つの開発段階の比較
この臨床試験の目標は、U15、U19、および上級レベルの女性フットボール選手のいくつかの物理的要素に対する8週間の筋力トレーニングプログラムの効果を評価することです。 それが答えることを目指している主な質問は、次のとおりです。
特定の弾性バンドレジスタンストレーニングは、女性のサッカー選手の身体パフォーマンスの一部のコンポーネントを改善するのに役立ちますか？
参加者は、8週間にわたってセッションあたり20分間続く隔週の弾性バンドレジスタンストレーニングプログラムを実行します。 このプログラムは、シーズン中のレジメンに組み込まれ、評価は前（0週目）および介入後（9週目）に実施されます。
調査の概要
詳細な説明
この研究では、8週間にわたって特定の弾性バンドトレーニング計画を行うU15´、U19´、およびアダルト女性フットボール（サッカー）プレーヤーが含まれます。 この計画は週に2回行われ、それぞれ約20分間続く2つのトレーニングセッションに分割された6つのエクササイズで構成されます。
調査が始まる前の週（0週目）では、参加者が何が起こるかについてより良い考えを持つように、次の週に行われる評価とトレーニング計画の実証が与えられます。 さらに、その身長と体重も測定する必要があり、その後に最初の評価が必要です。 また、トレーニングの習慣と怪我の歴史に関するアンケートにも記入します。
その後、実験グループ（例えば）とコントロールグループ（CG）の2つの可能なグループにランダム化されます。 参加者がEGにとどまる場合、彼女は上記のプロトコルを行わなければならず、彼女がCGにとどまる場合、彼女は評価を行う必要があります。 9週目）。
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Porto
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Maia、Porto、ポルトガル、4475-690, Maia
- 募集
- University of Maia
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コンタクト：
- Henrique Sousa, MSc.
- 電話番号：+351934551303
- メール：hsousa.dcd@umaia.pt
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準：
- U-15、U-19、または女子サッカー（サッカー）クラブのシニアレベルに属します。
- フットボールチャンピオンシップ（地区または全国）の一部になる
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：実験：弾性バンドグループ
隔週の弾性バンドレジスタンストレーニングプログラムに参加するアスリート。
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ゴムバンド抵抗トレーニング
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介入なし：コントロール：標準グループ
標準的な訓練連隊を続けるアスリート。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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膝の伸長と屈曲の等尺性強度
時間枠：評価は、前（0週目）および介入後（9週目）に実施されます。
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最大等尺性膝の伸長と屈曲力は、ハンドヘルド動力計（Dynamo Plus、Vald Performance、ブリスベン、クイーンズランド州、オーストラリア）を使用して測定されます。
膝の延長評価のために、参加者は座っている位置になりますが、膝の屈曲評価中に参加者はbeしやすい位置になります。
最大トルクを生成するために、膝の伸びと屈曲のために、膝角がそれぞれ約60°および〜30°になるように、ダイナモメーターチェーンの長さを調整します。
その後、参加者は最大の等尺性努力を適用し、補助的な身体の動きなしに5Sのために維持します。
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評価は、前（0週目）および介入後（9週目）に実施されます。
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垂直ジャンプ
時間枠：評価は、前（0週目）および介入後（9週目）に実施されます。
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ジャンプの高さは、フォースプレート（Forcedecks、Vald）を使用して評価されます。
プレイヤーはカウンターモーブメントジャンプを実行し、そこで直立位置から始まります。約90°の膝角までの急速な下向きの動き。すぐに移行して、空中に上向きに推進します。
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評価は、前（0週目）および介入後（9週目）に実施されます。
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方向の変化スプリント
時間枠：評価は、前（0週目）および介入後（9週目）に実施されます。
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変更されたt検定が実装され、方向スプリントの変化を評価します。
この評価には、フォワードスプリント、左と右側のシャッフル、バックペダルなど、それ自体の方向変化があります。
Photocells（Whittygate、Microgate、Bolzano、Italy）は、より正確な時間カウントに使用されます。
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評価は、前（0週目）および介入後（9週目）に実施されます。
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (推定)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- EBT_HS_02
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
米国で製造され、米国から輸出された製品。
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