Эластичные тренировки, тренировочные эффекты на силу и производительности колена у футболистов -женщин
Влияние тренировок по устойчивости упругих полос на мышечную силу коленного сустава и параметры, связанные с выступлением, у футболистов-женщин: сравнение трех этапов разработки
Цель этого клинического испытания состоит в том, чтобы оценить влияние 8-недельной программы силовых тренировок с упругими полосами на несколько физических компонентов у женщин-футболистов на уровне U15, U19 и старших. Основной вопрос, на который он стремится ответить:
Поможет ли конкретная эластичная тренировка с сопротивлением упругости улучшить некоторые компоненты физической эффективности у футболистов?
Участники проведут программу обучения устойчивости к эластичным полосам раз в две недели, которая будет продолжаться 20 минут за сеанс в течение 8 недель. Эта программа будет включена в их режим в сезон, с оценками, проведенными на неделе до (неделя 0) и после вмешательства (неделя 9).
Обзор исследования
Подробное описание
Это исследование будет включать в себя игроков U15, U19 и взрослых женщин -футбола (футбол), выполняющие конкретный план обучения эластичной группы в течение 8 недель. Этот план будет выполнен два раза в неделю и будет состоять из 6 упражнений, разделенных на две тренировки, каждая из которых длится приблизительно 20 минут.
За неделю до начала исследования (неделя 0) будет проведена демонстрация о оценках и плане обучения, которые будут проводиться в течение следующих недель, так что участники имеют лучшее представление о том, что произойдет. Кроме того, их рост и вес также должны быть измерены, а затем первые оценки. Они также заполнят вопросник о своих привычках обучения и истории травм.
Затем они будут рандомизированы в две возможные группы: экспериментальная группа (например) и контрольная группа (CG). Если участник останется в EG, ей придется выполнить вышеуказанный протокол, и если она останется в CG, ей придется делать только оценки, что будет сделано на неделе ознакомления (неделя 0) и на девятой неделе ( неделя 9).
Тип исследования
Регистрация (Оцененный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Porto
-
Maia, Porto, Португалия, 4475-690, Maia
- Рекрутинг
- University of Maia
-
Контакт:
- Henrique Sousa, MSc.
- Номер телефона: +351934551303
- Электронная почта: hsousa.dcd@umaia.pt
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
- Пожилой взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- принадлежать к уровню U-15, U-19 или старшего клуба женского футбола (футбол);
- быть в стороне от футбольного чемпионата (район или национальный)
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Экспериментальная группа: группа эластичных полос
Спортсмены, которые будут участвовать в программе тренировок по устойчивости эластичных полос в две недели.
|
Тренировка с сопротивлением эластичной ленты
|
|
Без вмешательства: Контроль: стандартная группа
Спортсмены, которые будут продолжать делать свой стандартный тренировочный полк.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Разгибание колена и изометрическая сила сгибания
Временное ограничение: Оценки будут проводиться в течение недели (неделя 0) и после вмешательства (неделя 9).
|
Максимальное изометрическое расширение колена и сила сгибания будут измерены с использованием портативного динамометра (Dynamo Plus, Performance, Brisbane, Queensland, Australia).
Для оценки удлинения колена участники будут находиться в сидящем положении, тогда как во время оценки сгибания колена участники будут в положении с лечением.
Чтобы генерировать их максимальный крутящий момент, длина цепи динамометра будет отрегулирована таким образом, чтобы угол колена был на ~ 60 ° и ∼30 °, для разгибания и сгибания колена соответственно.
Затем участники применяют максимальные изометрические усилия, поддерживая его в течение 5 с, без каких -либо вспомогательных движений тела.
|
Оценки будут проводиться в течение недели (неделя 0) и после вмешательства (неделя 9).
|
|
Вертикальный прыжок
Временное ограничение: Оценки будут проводиться в течение недели (неделя 0) и после вмешательства (неделя 9).
|
Высота прыжков будет оценена с использованием силовых пластин (для заместителей, Вальд).
Игроки выполнят прыжок с противодействием, где они начнут с вертикального положения; Быстрое движение вниз к углу колена составляет ~ 90 °, немедленно переходя, чтобы продвинуться вверх в воздух.
|
Оценки будут проводиться в течение недели (неделя 0) и после вмешательства (неделя 9).
|
|
Смена направления спринт
Временное ограничение: Оценки будут проводиться в течение недели (неделя 0) и после вмешательства (неделя 9).
|
Модифицированный t-критерий будет реализован для оценки изменения направления спринта.
Эта оценка имеет в себе изменения направления, такие как прямая спринтинг, левая и правая перетасовка и отступа.
Фотооцеллы (Wittygate, Microgate, Bolzano, Италия) будут использоваться в течение более точного количества времени.
|
Оценки будут проводиться в течение недели (неделя 0) и после вмешательства (неделя 9).
|
Соавторы и исследователи
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Оцененный)
Первичное завершение (Оцененный)
Завершение исследования (Оцененный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- EBT_HS_02
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .