Elastiske bånduddannelseseffekter på knæstyrke og ydeevne hos kvindelige fodboldspillere
Indflydelsen af elastisk båndmodstandstræning på knæledsmuskelstyrke og præstationsrelaterede parametre hos kvindelige fodboldspillere: En sammenligning af tre udviklingsfaser
Målet med dette kliniske forsøg er at vurdere virkningerne af et 8-ugers styrketræningsprogram med elastiske bånd på flere fysiske komponenter hos kvindelige fodboldspillere på U15, U19 og seniorniveauer. Det vigtigste spørgsmål, det sigter mod at besvare, er:
Vil en specifik elastisk båndresistensuddannelse hjælpe med at forbedre nogle komponenter i fysisk præstation hos kvindelige fodboldspillere?
Deltagerne udfører et to-ugentligt elastisk båndmodstandstræningsprogram, der varer 20 minutter pr. Session over 8 uger. Dette program vil blive indarbejdet i deres sæson i sæsonen med vurderinger, der blev foretaget i ugen for tidligere (uge 0) og efter interventionen (uge 9).
Studieoversigt
Detaljeret beskrivelse
Denne undersøgelse vil involvere U15´, U19´ og voksne kvindelige fodbold (fodbold) spillere, der laver en specifik elastisk bandtræningsplan over en periode på 8 uger. Denne plan udføres to gange om ugen og vil bestå af 6 øvelser, opdelt i to træningssessioner, der hver varer ca. 20 minutter.
Ugen før undersøgelsen begynder (uge 0) vil der blive givet en demonstration af de vurderinger og træningsplan, der vil blive udført i løbet af de følgende uger, så deltagerne har en bedre idé om, hvad der vil ske. Derudover skal deres højde og vægt også måles efterfulgt af de første vurderinger. De vil også udfylde et spørgeskema om deres træningsvaner og skadeshistorie.
De vil derefter blive randomiseret i to mulige grupper: den eksperimentelle gruppe (f.eks.) Og kontrolgruppen (CG). Hvis deltageren forbliver i EG, bliver hun nødt til at gøre ovenstående protokol, og hvis hun forbliver i CG, bliver hun kun nødt til at foretage vurderingerne, hvilket vil blive gjort i den fortrolige uge (uge 0) og den niende uge ( uge 9).
Undersøgelsestype
Tilmelding (Anslået)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Porto
-
Maia, Porto, Portugal, 4475-690, Maia
- Rekruttering
- University of Maia
-
Kontakt:
- Henrique Sousa, MSc.
- Telefonnummer: +351934551303
- E-mail: hsousa.dcd@umaia.pt
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Barn
- Voksen
- Ældre voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- hører til U-15, U-19 eller seniorniveauet i en kvindes fodbold (fodbold) klub;
- Vær bortset fra et fodboldmesterskab (distrikt eller nationalt)
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Andet
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Eksperimentel: Elastisk bandgruppe
Atleter, der vil deltage i et to-ugentligt elastisk båndmodstandstræningsprogram.
|
Elastikbåndsmodstandstræning
|
|
Ingen indgriben: Kontrol: Standardgruppe
Atleter, der fortsætter med at udføre deres standarduddannelsesregiment.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Knæforlængelse og flexion isometrisk styrke
Tidsramme: Evalueringerne vil blive gennemført i ugen (uge 0) og efter interventionen (uge 9).
|
Maksimal isometrisk knæforlængelse og flexionskraft måles ved hjælp af et håndholdt dynamometer (Dynamo Plus, Vald Performance, Brisbane, Queensland, Australien).
For knæforlængelsesvurderingen vil deltagerne være i en siddende position, mens deltagerne under knæflektionsevalueringen vil være i en tilbøjelig position.
For at generere deres maksimale drejningsmoment justeres dynamometerkædelængden, så deres knævinkel vil være på henholdsvis 60 ° og ∼30 ° for knæforlængelsen og flexionen.
Deltagerne vil derefter anvende en maksimal isometrisk indsats og opretholde den i 5'ere uden nogen datterselskabsbevægelser.
|
Evalueringerne vil blive gennemført i ugen (uge 0) og efter interventionen (uge 9).
|
|
Lodret spring
Tidsramme: Evalueringerne vil blive gennemført i ugen (uge 0) og efter interventionen (uge 9).
|
Springhøjde evalueres ved hjælp af kraftplader (tvangscks, VALD).
Spillerne udfører modbevægelseshoppet, hvor de vil begynde fra en opretstående position; En hurtig nedadgående bevægelse til en knævinkel på ∼90 °, der straks skifter til at drive sig opad i luften.
|
Evalueringerne vil blive gennemført i ugen (uge 0) og efter interventionen (uge 9).
|
|
Skift af retningssprint
Tidsramme: Evalueringerne vil blive gennemført i ugen (uge 0) og efter interventionen (uge 9).
|
Den modificerede t-test vil blive implementeret for at vurdere ændring af retningssprint.
Denne evaluering har i sig selv retningsbestemte ændringer såsom spids sprint, venstre og højre side af blanding og bagudvikling.
Fotoceller (Whittygate, Microgate, Bolzano, Italien) vil blive brugt til en mere præcis tidstælling.
|
Evalueringerne vil blive gennemført i ugen (uge 0) og efter interventionen (uge 9).
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Anslået)
Primær færdiggørelse (Anslået)
Studieafslutning (Anslået)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
- EBT_HS_02
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
produkt fremstillet i og eksporteret fra U.S.A.
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .