Elastische bandtrainingseffecten op kniesterkte en prestaties bij vrouwelijke voetbalspelers
De invloed van elastische bandweerstandstraining op spierkracht van kniegewrichten en prestatiegerelateerde parameters bij vrouwelijke voetbalspelers: een vergelijking van drie ontwikkelingsfasen
Het doel van deze klinische proef is om de effecten van een krachttrainingsprogramma van 8 weken te beoordelen met elastische banden op verschillende fysieke componenten bij vrouwelijke voetbalspelers op de U15-, U19- en senior niveaus. De belangrijkste vraag die het wil beantwoorden is:
Zal een specifieke elastische bandweerstandstraining helpen bij het verbeteren van sommige componenten van fysieke prestaties bij vrouwelijke voetbalspelers?
Deelnemers zullen een tweewekelijks elastische bandweerstandstrainingsprogramma uitvoeren van 20 minuten per sessie gedurende 8 weken. Dit programma zal worden opgenomen in hun regime in het seizoen, met beoordelingen in de week voorafgaand (week 0) en na de interventie (week 9).
Studie Overzicht
Gedetailleerde beschrijving
Deze studie omvat de spelers van U15´, U19´ en volwassen vrouwelijke voetbal (voetbal) die een specifiek elastisch bandtrainingsplan doen gedurende een periode van 8 weken. Dit plan zal twee keer per week worden uitgevoerd en bestaat uit 6 oefeningen, verdeeld in twee trainingssessies, elk met ongeveer 20 minuten.
De week voordat het onderzoek begint (week 0), zal een demonstratie worden gegeven van het beoordelingen en trainingsplan dat de volgende weken zal worden uitgevoerd, zodat de deelnemers een beter idee hebben van wat er zal gebeuren. Bovendien moeten hun lengte en gewicht ook worden gemeten, gevolgd door de eerste beoordelingen. Ze zullen ook een vragenlijst invullen over hun trainingsgewoonten en blessuregeschiedenis.
Ze zullen dan worden gerandomiseerd in twee mogelijke groepen: de experimentele groep (EG) en de controlegroep (CG). Als de deelnemer in de EG blijft, zal ze het bovenstaande protocol moeten doen en als ze in de CG blijft, hoeft ze alleen de beoordelingen te doen, die zullen worden gedaan in de vertrouwdheidweek (week 0) en de negende week ( Week 9).
Studietype
Inschrijving (Geschat)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Porto
-
Maia, Porto, Portugal, 4475-690, Maia
- Werving
- University of Maia
-
Contact:
- Henrique Sousa, MSc.
- Telefoonnummer: +351934551303
- E-mail: hsousa.dcd@umaia.pt
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Kind
- Volwassen
- Oudere volwassene
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- behoren tot de U-15, U-19 of senior niveau van een damesvoetbal (voetbal) club;
- Afgezien van een voetbalkampioenschap (district of nationaal)
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Experimenteel: elastische bandgroep
Atleten die zullen deelnemen aan een tweewekelijkse elastische bandweerstandstrainingsprogramma.
|
Weerstandstraining met elastische banden
|
|
Geen tussenkomst: Controle: standaardgroep
Atleten die hun standaard trainingsregiment zullen blijven doen.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Knie -extensie en flexie isometrische sterkte
Tijdsspanne: De evaluaties worden uitgevoerd in de week ervoor (week 0) en na de interventie (week 9).
|
Maximale isometrische knie -extensie en flexiemracht worden gemeten met behulp van een handheld dynamometer (Dynamo Plus, Vald Performance, Brisbane, Queensland, Australië).
Voor de beoordeling van de knie -extensie zullen de deelnemers zich in een zittende positie bevinden, terwijl de deelnemers tijdens de knieplexie -evaluatie zich in een gevoelige positie bevinden.
Om hun maximale koppel te genereren, wordt de lengte van de dynamometerketen zo aangepast dat hun kniehoek zal zijn op respectievelijk ∼60 ° en ∼30 °, voor de knie -extensie en flexie.
Deelnemers zullen dan een maximale isometrische inspanning toepassen, die deze voor 5s handhaven, zonder enige dochterbewegingen.
|
De evaluaties worden uitgevoerd in de week ervoor (week 0) en na de interventie (week 9).
|
|
Verticale sprong
Tijdsspanne: De evaluaties worden uitgevoerd in de week ervoor (week 0) en na de interventie (week 9).
|
Jumphoogte wordt geëvalueerd met behulp van krachtplaten (Forcedecks, Vald).
De spelers zullen de tegenbewegingssprong uitvoeren, waar ze zullen beginnen vanuit een rechtopstaande positie; Een snelle neerwaartse beweging naar een kniehoek van ∼90 °, die onmiddellijk overstaat om zich omhoog in de lucht te stuwen.
|
De evaluaties worden uitgevoerd in de week ervoor (week 0) en na de interventie (week 9).
|
|
Verandering van richting sprint
Tijdsspanne: De evaluaties worden uitgevoerd in de week ervoor (week 0) en na de interventie (week 9).
|
De gemodificeerde t-test zal worden geïmplementeerd om verandering van richting Sprint te beoordelen.
Deze evaluatie heeft in zichzelf directionele veranderingen zoals voorwaartse sprinten, links en rechterzijde schuifelen en backpedaling.
Fotocellen (Whittygate, Microgate, Bolzano, Italië) zullen worden gebruikt voor een nauwkeuriger aantal tijd.
|
De evaluaties worden uitgevoerd in de week ervoor (week 0) en na de interventie (week 9).
|
Medewerkers en onderzoekers
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Geschat)
Primaire voltooiing (Geschat)
Studie voltooiing (Geschat)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- EBT_HS_02
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
product vervaardigd in en geëxporteerd uit de V.S.
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .