看護学生の睡眠の質に対する進歩的なリラクゼーション運動の効果
トルコでの地震後の看護学生の睡眠の質に及ぼすテレン巣を介して投与される進行性リラクゼーションエクササイズの効果
目的：この研究の目的は、トルコでの2月6日の地震の後、睡眠の質に応じて看護学生に投与される進行性リラクゼーション演習の効果を調べることを検討することです。
材料と方法：この研究は、ランダム化比較研究として実施されました。 研究集団は、2月6日のトルコ地震の間に地震の影響を受けた11の都市の1つに居住していたトルコ東部にある2つの大学の看護部門に登録された1年目、2年目、および3年目の看護学生で構成されていました。 サンプルには86人の学生が含まれていました（40人の実験、46人のコントロール）。 コントロールグループは介入を受けませんでしたが、実験グループは、ビデオ通話を行うことで（Google Meet経由で、日常の就寝時間（または眠りにつく予定の時間）の1時間前に4週間、毎晩20分間進行性リラクゼーションエクササイズを受けました。アプリケーション）学生と。 データは、個人情報フォームとピッツバーグの睡眠品質スケールを使用して収集されました。 記述的統計的方法（頻度、パーセンテージ、算術平均、標準偏差）、独立したグループT検定、およびペアのt検定を使用して、データを評価しました。
結論：研究結果は、進行性のリラクゼーションエクササイズが地震後の睡眠の質を改善するための効果的な介入である可能性があることを示した。 さらに、これらのエクササイズをテレン巣を介して実施することは、介入の持続可能性と制御に大きく貢献する可能性があります。
調査の概要
詳細な説明
- 生徒が眠り前の習慣（芳香油、マッサージ、音楽を聴くなど）を持っている場合、彼らは日常的に練習し、それが研究の結果に影響を与える可能性がある場合、6週間そうしないように求められます。
- 学生とのビデオ通話が行われます。
- 手順は患者に説明されており、質問が回答されるか、懸念が扱われます。
- 可能であれば、患者は騒音から離れた換気のある部屋に移動するように求められ、手順を快適に実行して中断しないようにします。
- 手順
- 個人に、手順を座ったり横になったりすることができると説明されており、筋肉を解放して快適な姿勢をとるように求められています。
- 個人は自分の目を閉じて、自分の体だけに集中するように求められます。
- 5秒間、個人はゆっくりと深呼吸するように求められます。
- 彼/彼女は、3〜4秒で制御された方法で呼吸するように求められます。
- 5秒で深呼吸をして3〜4秒で返すプロセスは3回繰り返されます。
- 呼吸中、個人は眉をできるだけ同時に上げることで、額の筋肉を絞るように求められます。
- 額の筋肉を10秒締めた後、患者は眉をゆっくりと下げて、ゆっくりとリラックスして値する筋肉を吐き出しながら放出するように求められます。 彼/彼女は、額の筋肉のリラクゼーションを感じるように勧められています。
- 個人は深呼吸をし、目をしっかりと閉じて、目の周りの筋肉を絞るように求められます。
- 目の周りの筋肉を10秒締めた後、彼/彼女はゆっくりとリラックスして、息を吐きながら目の周りの筋肉を放出するように求められます。 筋肉で
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Center
-
Malatya、Center、七面鳥、44100
- Inonu University
-
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準：
- この調査には、トルコ地震の影響を受けた11の都市の1つにいた学生が含まれていました。
- 睡眠障害に関連する医学的診断はありませんでした、
- 睡眠薬や長時間作用型治療を使用していなかった、
- インターネット、コンピューター、電話などのテレナングに必要な機器にアクセスできました。
- 看護プログラムの1年目、2年目、または3年目に登録されました。
除外基準：
- 4年生の看護学生は、インターンシップトレーニングを受けて夜勤を行っているため、研究から除外されました。
- 睡眠パターンと品質に影響を与え、彼らと他の学生との違いを生む可能性があります。
- 睡眠に関連する診断のある学生と精神医学的診断のある学生も除外されました。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：ヘルスサービス研究
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：単一グループの割り当て
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：介入
この分野でトレーニングを受けていた研究者は、プログレッシブリラクゼーションエクササイズを実施しました。 学生は、研究の実装プロセスについて詳しく通知されました。 次の4週間、毎晩、定期的な就寝時間（または学生が眠ることを計画していた時間）の1時間前に、（Google Meetアプリケーションを介して）学生とビデオ通話が行われ、プログレッシブリラクゼーションエクササイズが行われました。 この演習には約20分かかり、実装プロトコルに従いました（Davis et al。、2008; Payne、2000）。 同様の睡眠時間のある学生に対してグループインタビューが行われました。 彼らは、エクササイズを快適に練習し、中断しないように、騒音から離れた換気のある部屋に移動するように求められました。 |
次の4週間、毎晩、定期的な就寝時間（または学生が眠ることを計画していた時間）の1時間前に、（Google Meetアプリケーションを介して）学生とビデオ通話が行われ、プログレッシブリラクゼーションエクササイズが行われました。
この演習には約20分かかり、実装プロトコルに従いました（Davis et al。、2008; Payne、2000）。
同様の睡眠時間のある学生に対してグループインタビューが行われました。
彼らは、エクササイズを快適に練習し、中断しないように、騒音から離れた換気のある部屋に移動するように求められました。
他の名前：
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介入なし：コントロール
研究では、対照群に介入は適用されませんでした。
データ収集フォームは、研究の最初と4週目にのみ記入されました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ピッツバーグ睡眠品質指数
時間枠：3か月
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ピッツバーグ睡眠品質指数このスケールは、Buysse et al。によって開発されました。アガルグンらによってトルコ語で検証されました。 （Buysse et al。、1989;Agargün、1996）。
規模の24のアイテムのうち、18が評価に含まれています。
スケールは、主観的な睡眠の質、睡眠遅延、睡眠期間、習慣的な睡眠の有効性、睡眠障害、睡眠障害の使用、昼間の機能障害の7つのサブディメンションで構成されています。
各サブディメンションは0〜3の間でスコア付けされ、合計スケールスコアは0〜21の範囲です。
スケールスコアの増加は、睡眠の質の低下を示しています。
結果は3つのカテゴリで評価されます。0〜5ポイントは健康な睡眠を示し、6〜10ポイントは睡眠不足を示し、10ポイント以上は慢性睡眠障害を示します。
スケールのクロンバッハのアルファ内部一貫性係数は、Ağargün（1996）によって0.80として計算されました。
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3か月
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協力者と研究者
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研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- seher CEVİK AKTURA
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個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
IPD プランの説明
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
米国で製造され、米国から輸出された製品。
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。