ラベンダーアロマセラピーの有効性と、看護スタッフの間での職業燃え尽き症候群と睡眠障害の改善における呼吸のゆっくりした運動と組み合わされています

この研究は、台湾北部の地域教育病院で少なくとも6か月の臨床経験を持つ回転シフト看護師を標的とするランダム化比較試験（RCT）設計を採用します。 調査に参加することに同意する適格な参加者は、ブロックランダム化を使用して5つのグループにランダムに割り当てられます。 ランダム化プロセスは、密閉された封筒を介して実施され、参加者を次のグループに割り当てます：実験グループ1、実験グループ2、実験グループ3、呼吸のみのグループ、およびコントロールグループ。

実験グループ1：参加者は、就寝前に1日1回、ゆっくりと呼吸トレーニング（1分あたり6呼吸）を受け、3分間、3分間、4週間にわたって3分間の天然ラベンダーエッセンシャルオイルを吸入します。

実験グループ2：上記と同じ呼吸プロトコル、3滴のアセテートを含むエッセンシャルオイル。

実験グループ3：同じ呼吸プロトコル、3滴のリナロールを含むエッセンシャルオイル。

呼吸のみのグループ：参加者は、エッセンシャルオイルの吸入なしで、就寝前に毎日3分間、ゆっくりと呼吸トレーニング（1分あたり6呼吸）を4週間行います。

コントロールグループ：参加者は、介入なしに通常のライフスタイルを維持します。

結果は、ナースバーンアウトスケールと睡眠品質スケールを使用して評価されます。 測定は、ベースライン（事前テスト）、介入の4週間後（テスト後1）、介入の8週間後（フォローアップ/テスト2）の3つの時点で行われます。

この研究は、トライサービス総合病院のソンシャン支店の副師団副看護師であるヤオヒャン・チェンと、国防医療センターの看護学部チア・フイ・リン教授が共同主導しています。