간호 직원의 직업 소진 및 수면 장애 개선에있어서 느린 호흡 운동과 결합 된 라벤더 아로마 테라피의 효과

이 연구는 대만 북부의 지역 교육 병원에서 최소 6 개월 이상의 임상 경험을 가진 회전 교대 간호사를 대상으로 무작위 대조 시험 (RCT) 설계를 채택 할 것입니다. 연구에 참여하기로 동의하는 적격 참가자는 블록 무작위 배정을 사용하여 5 개의 그룹에 무작위로 할당됩니다. 무작위 화 과정은 밀봉 된 봉투를 통해 수행되어 참가자를 다음 그룹에 할당합니다 : 실험 그룹 1, 실험 그룹 2, 실험 그룹 3, 호흡 전용 그룹 및 대조군 그룹.

실험 그룹 1 : 참가자는 취침 전에 하루에 한 번 느린 호흡 훈련 (분당 6 호흡)을 받게되며, 4 주 동안 3 분 동안 수건에 3 방울의 천연 라벤더 에센셜 오일 흡입과 결합됩니다.

실험 그룹 2 : 위와 동일한 호흡 프로토콜, 3 방울의 리 날실 아세테이트 함유 에센셜 오일.

실험 그룹 3 : 3 방울의 Linalool 함유 에센셜 오일이있는 동일한 호흡 프로토콜.

호흡 전용 그룹 : 참가자는 4 주 동안 에센셜 오일 흡입없이 취침 전에 매일 3 분 동안 느린 호흡 훈련 (분당 6 호흡)을 수행합니다.

통제 그룹 : 참가자는 중재없이 평범한 라이프 스타일을 유지합니다.

결과는 간호사 번 아웃 척도와 수면 품질 척도를 사용하여 평가됩니다. 측정은 기준선 (사전 테스트), 중재 후 4 주 (테스트 후 1) 및 중재 후 8 주 (후속/사후 2)에서 3 시점에서 수행됩니다.

이 연구는 Tri-Service General Hospital Songshan Branch의 보조원 인 Yao-Hsiang Chen과 National Defense Medical Center의 간호 학교 Chia-Hui Lin 교수가 공동으로 작성했습니다.