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短期好気性運動が学生のストレスや気分にどのように影響するか (SEAEM)

2025年5月22日 更新者：Feras Alsultan、Qassim University

学生のストレスと気分に対する短期好気性運動の効果を調査する

この研究は、大学生の短期好気性運動が気分とストレスにどのように影響するかを理解するために実施されました。 この研究は、18歳から25歳までの健康な男性と女子の学生に焦点を当てていました。 参加者は、2つのアンケートに記入するように求められました。1つは気分を測定し、もう1つはストレスレベルを評価するためです。 これらのアンケートは、1回の有酸素運動のセッションの1回のセッションの24時間後、直後、直後、最大数の間隔で記入されました。目標は、運動が気分を迅速に改善し、ストレスを軽減できるかどうか、そしてこれらの効果がどのくらい続くかを確認することでした。 この研究は慎重に設計され、倫理的に承認されました。 即時および短期の変化に焦点を当てることにより、この研究は、若い成人の精神的幸福のための運動の潜在的な利点を強調しています。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

研究の種類

介入

入学 (実際)

30

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • サウジアラビア
      • Buraydah、サウジアラビア、51452
        • Qassim University, in Qassim University Medical City, the Kingdom of Saudi Arabia (KSA).

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 大人

健康ボランティアの受け入れ

はい

説明

包含基準：

  • 18歳から25歳までの書かれた英語を話し、理解できる健康な男性と女子の学生が、この調査研究のために採用されました。

除外基準：

  • 妊娠しているか、妊娠することを計画している学生。現在、身体活動の準備アンケート（PAR-Q）に関する7つの質問のいずれかに「はい」を再検討するか、高血圧や糖尿病などの慢性疾患の薬を服用しています。または、精神病性障害の現在または過去の診断を受けている人は、研究集団から除外されました。

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：処理
  • 割り当て：なし
  • 介入モデル：単一グループの割り当て
  • マスキング：なし（オープンラベル）

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：短期有酸素運動グループ
他の：グループ有酸素運動セッション

有酸素運動プログラムは、構造化された中程度の強度の好気性活動を通じて、大学生の気分を改善し、ストレスを軽減するように設計されています。

セッション構造：参加者は、個々のフィットネスレベルに合わせて、アクセシビリティと包括性を確保するトレッドミルのウォーキングやランニングなどの中程度の強度の有酸素運動に従事します。 各セッションは、10分間のウォームアップ、30分の有酸素運動、5分間のクールダウンで構成されています。

この介入には、運動前と運動後の両方で気分とストレスレベルを評価するために、気分状態（POM）と知覚されたストレススケール（PSS）のプロファイルを使用した二重評価アプローチが組み込まれています。 参加者はこれらの評価を複数回完了し、有酸素運動が時間の経過とともに気分にどのように影響するかを微妙に理解できるようにします。

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
大学生の短期好気性運動後の総気分乱れの改善
時間枠：TMDは8つの時点で評価されます。運動（T0）の前の運動（T1）間隔（T1）の直後：1時間（T2）、2時間（T3）、4時間（T4）、8時間（T5）、12時間（T6）、および運動後24時間（T7）。

総気分妨害（TMD）：

気分状態（POM）アンケートのプロファイルを使用して測定されます。

スコアの範囲は、アイテムの数（0〜4のリッカートスケールで定格された65アイテムで、0〜260の理論的範囲になります）に応じて0から最大の範囲です。

TMDスコアが高いほど、全体的な気分の結果が悪いことを表します。
TMDは8つの時点で評価されます。運動（T0）の前の運動（T1）間隔（T1）の直後：1時間（T2）、2時間（T3）、4時間（T4）、8時間（T5）、12時間（T6）、および運動後24時間（T7）。
大学生の短期有酸素運動後の知覚ストレスレベル
時間枠：2つの時点で評価されます：運動前（T0）運動後24時間（T7）。

認識されたストレスレベル：

知覚された応力スケール（PSS）を使用して測定されます。 スコアの範囲は0〜40です。

スコアが高いほど、知覚されるストレスのレベルが高いことを示します。 スコアは次のように分類できます。

低応力：0-13中程度のストレス：14-26高応力：27-40
2つの時点で評価されます：運動前（T0）運動後24時間（T7）。

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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Qassim University

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2024年1月17日

一次修了 (実際)

2024年5月30日

研究の完了 (実際)

2024年5月30日

試験登録日

最初に提出

2025年5月14日

QC基準を満たした最初の提出物

2025年5月14日

最初の投稿 (実際)

2025年5月22日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2025年5月29日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2025年5月22日

最終確認日

2025年5月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

その他の研究ID番号

  • 24-71-12

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

はい

IPD プランの説明

この研究の目的は、個々の参加者データ（IPD）を他の研究者と共有し、さらなる分析を行い、学生の気分とストレスに対する有酸素運動の影響の理解を高めることを目指しています。

IPD 共有時間枠

IPDはリクエストに応じて利用可能になります。 リクエストは主任研究者に提出できます。

IPD 共有サポート情報タイプ

  • STUDY_PROTOCOL
  • SAP
  • CSR

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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