Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Hvor kortvarig aerob træning påvirker stress og humør hos studerende (SEAEM)

22. maj 2025 opdateret af: Feras Alsultan, Qassim University

Undersøgelse af effekten af ​​kortvarig aerob træning på stress og humør blandt studerende

Denne undersøgelse blev udført for at forstå, hvordan kortvarig aerob træning påvirker humør og stress hos universitetsstuderende. Forskningen fokuserede på raske mandlige og kvindelige studerende mellem 18 og 25 år. Deltagerne blev bedt om at udfylde to spørgeskemaer: den ene til at måle deres humør og en anden for at vurdere deres stressniveauer. Disse spørgeskemaer blev udfyldt før, umiddelbart efter og med flere intervaller op til 24 timer efter en enkelt session med aerob træning. Målet var at se, om træning hurtigt kunne forbedre humøret og reducere stress, og hvor længe disse effekter kunne vare. Undersøgelsen blev omhyggeligt designet og etisk godkendt. Ved at fokusere på øjeblikkelige og kortsigtede ændringer fremhæver forskningen de potentielle fordele ved træning for mental velvære hos unge voksne.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

30

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Saudi Arabien
      • Buraydah, Saudi Arabien, 51452
        • Qassim University, in Qassim University Medical City, the Kingdom of Saudi Arabia (KSA).

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  • Sunde mandlige og kvindelige studerende, der kunne tale og forstå skriftligt engelsk, mellem 18 og 25 år, blev rekrutteret til denne forskningsundersøgelse.

Ekskluderingskriterier:

  • Studerende, der var gravide eller planlagde at blive gravide; der i øjeblikket ryger, spænder "ja" til et af de syv spørgsmål om spørgeskemaet for fysisk aktivitetsberedskab (PAR-Q) eller tager medicin til kroniske sygdomme, såsom højt blodtryk eller diabetes; eller som har en nuværende eller tidligere diagnose af en psykotisk lidelse blev udelukket fra undersøgelsespopulationen.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: N/A
  • Interventionel model: Enkelt gruppeopgave
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Kortvarig aerob træningsgruppe
Andet: Gruppe aerob træningssession

Det aerobe træningsprogram er designet til at forbedre humøret og reducere stress blandt universitetsstuderende gennem strukturerede, moderat intensitet aerobe aktiviteter.

Sessionsstruktur: Deltagerne deltager i aerobe øvelser med moderat intensitet, såsom løbebånd, der går eller kører, skræddersyet til individuelle fitnessniveauer, hvilket sikrer tilgængelighed og inklusivitet. Hver session består af en 10-minutters opvarmning, 30 minutters aerob træning og en 5-minutters afkøling.

Denne intervention inkorporerer en dobbelt vurderingsmetode ved hjælp af profilen af ​​humørtilstande (POMS) og den opfattede stressskala (PSS) for at evaluere humør- og stressniveauer både før og efter træning. Deltagerne gennemfører disse vurderinger flere gange, hvilket giver mulighed for en nuanceret forståelse af, hvordan aerob træning påvirker humør og stress over tid.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Forbedring af total humørforstyrrelse efter kortvarig aerob træning hos universitetsstuderende
Tidsramme: TMD vurderes ved otte tidspunkter: før træning (T0) umiddelbart efter træning (T1) med intervaller: 1 time (T2), 2 timer (T3), 4 timer (T4), 8 timer (T5), 12 timer (T6) og 24 timer efter træning (T7).

Total humørforstyrrelse (TMD):

Målt ved hjælp af profilen af ​​humørstater (POMS) spørgeskema.

Resultater spænder fra 0 til maksimalt afhængigt af antallet af poster (65 poster, der er vurderet på en 0-4 Likert-skala, hvilket resulterer i et teoretisk interval fra 0 til 260).

En højere TMD -score repræsenterer et værre samlet stemningsresultat.
TMD vurderes ved otte tidspunkter: før træning (T0) umiddelbart efter træning (T1) med intervaller: 1 time (T2), 2 timer (T3), 4 timer (T4), 8 timer (T5), 12 timer (T6) og 24 timer efter træning (T7).
Oplevede stressniveauer efter kortvarig aerob træning hos universitetsstuderende
Tidsramme: Vurderet på to tidspunkter: Før træning (T0) 24 timer efter træning (T7).

Oplevede stressniveauer:

Målt ved hjælp af den opfattede stressskala (PSS). Resultater spænder fra 0 til 40.

Højere score indikerer højere niveauer af opfattet stress. Resultater kan kategoriseres som:

Lav stress: 0-13 Moderat stress: 14-26 Høj stress: 27-40
Vurderet på to tidspunkter: Før træning (T0) 24 timer efter træning (T7).

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Qassim University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

17. januar 2024

Primær færdiggørelse (Faktiske)

30. maj 2024

Studieafslutning (Faktiske)

30. maj 2024

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

14. maj 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

14. maj 2025

Først opslået (Faktiske)

22. maj 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

29. maj 2025

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

22. maj 2025

Sidst verificeret

1. maj 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • 24-71-12

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

JA

IPD-planbeskrivelse

Undersøgelsen sigter mod at dele individuelle deltagerdata (IPD) med andre forskere til yderligere analyse og at forbedre forståelsen af ​​virkningerne af aerob træning på humør og stress blandt studerende.

IPD-delingstidsramme

IPD stilles til rådighed efter anmodning. Anmodninger kan indsendes til den vigtigste efterforsker.

IPD-deling Understøttende informationstype

  • STUDY_PROTOCOL
  • SAP
  • CSR

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Gruppe aerob træningssession

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Tunisia

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner