Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Jak krátkodobé aerobní cvičení ovlivňuje stres a náladu u studentů (SEAEM)

22. května 2025 aktualizováno: Feras Alsultan, Qassim University

Zkoumání vlivu krátkodobého aerobního cvičení na stres a náladu mezi studenty

This study was conducted to understand how short-term aerobic exercise affects mood and stress in university students. The research focused on healthy male and female students between the ages of 18 and 25. Účastníci byli požádáni, aby vyplnili dva dotazníky: jeden pro měření jejich nálady a druhou pro posouzení jejich úrovně stresu. Tyto dotazníky byly vyplněny dříve, bezprostředně po a v několika intervalech až 24 hodin po jednom zasedání aerobního cvičení. Cílem bylo zjistit, zda cvičení může rychle zlepšit náladu a snížit stres a jak dlouho tyto účinky mohou trvat. Studie byla pečlivě navržena a eticky schválena. Zaměřením na okamžité a krátkodobé změny výzkum zdůrazňuje potenciální výhody cvičení pro duševní pohodu u mladých dospělých.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

30

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Saudská arábie
      • Buraydah, Saudská arábie, 51452
        • Qassim University, in Qassim University Medical City, the Kingdom of Saudi Arabia (KSA).

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Pro tuto výzkumnou studii byli přijati zdravých mužských a žen, kteří dokázali mluvit a porozumět písemné angličtině ve věku mezi 18 a 25 lety.

Kritéria pro vyloučení:

  • Studenti, kteří byli těhotní nebo plánují otěhotnět; kteří v současné době kouří, znovu spočíte v jakékoli ze sedmi otázek o dotazníku připravenosti na fyzickou aktivitu (PAR-Q), nebo užívá léky na jakékoli chronické onemocnění, jako je vysoký krevní tlak nebo diabetes; nebo kteří mají současnou nebo minulou diagnózu psychotické poruchy, byly vyloučeny ze studie populace.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: N/A
  • Intervenční model: Přiřazení jedné skupiny
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Krátkodobá aerobní cvičební skupina
Jiný: Skupinové aerobní cvičení

Aerobní cvičební program je navržen tak, aby zlepšil náladu a snížil stres mezi studenty univerzity prostřednictvím strukturovaných aerobních aktivit střední intenzity.

Struktura relace: Účastníci se zapojují do aerobních cvičení s mírnou intenzitou, jako je chůze běžícího pásu nebo běh, přizpůsobených jednotlivým úrovním kondice, zajištění dostupnosti a inkluzivity. Každá relace se skládá z 10minutového zahřívání, 30 minut aerobního cvičení a 5minutového chlazení.

Tato intervence zahrnuje přístup s dvojím hodnocením pomocí profilu stavů nálady (POM) a vnímané stresové stupnice (PSS) k vyhodnocení úrovně nálady a stresu jak před i po cvičení. Účastníci tyto hodnocení dokončují několikrát a umožňují nuanční pochopení toho, jak aerobní cvičení ovlivňuje náladu a stres v průběhu času.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Zlepšení celkového narušení nálady po krátkodobém aerobním cvičení u studentů vysokých škol
Časové okno: TMD se hodnotí v osmi časových bodech: před cvičením (T0) bezprostředně po cvičení (T1) v intervalech: 1 hodina (T2), 2 hodiny (T3), 4 hodiny (T4), 8 hodin (T5), 12 hodin (T6) a 24 hodin po cvičení (T7).

Celkové poruchy nálady (TMD):

Měřeno pomocí dotazníku pro profil stavů nálady (POM).

Skóre se pohybuje od 0 do maxima v závislosti na počtu položek (65 položek hodnocených na stupnici 0-4 Likert, což má za následek teoretický rozsah 0 až 260).

Vyšší skóre TMD představuje horší celkový výsledek nálady.
TMD se hodnotí v osmi časových bodech: před cvičením (T0) bezprostředně po cvičení (T1) v intervalech: 1 hodina (T2), 2 hodiny (T3), 4 hodiny (T4), 8 hodin (T5), 12 hodin (T6) a 24 hodin po cvičení (T7).
Vnímaná úroveň stresu po krátkodobém aerobním cvičení u vysokoškolských studentů
Časové okno: Posouzeno ve dvou časových bodech: Před cvičením (T0) 24 hodin po cvičení (T7).

Vnímaná úroveň stresu:

Měřeno pomocí vnímané měřítka stresu (PSS). Skóre se pohybuje od 0 do 40.

Vyšší skóre naznačují vyšší úrovně vnímaného stresu. Skóre lze kategorizovat jako:

Nízký stres: 0-13 Mírný stres: 14-26 Vysoký stres: 27-40
Posouzeno ve dvou časových bodech: Před cvičením (T0) 24 hodin po cvičení (T7).

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Qassim University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

17. ledna 2024

Primární dokončení (Aktuální)

30. května 2024

Dokončení studie (Aktuální)

30. května 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

14. května 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

14. května 2025

První zveřejněno (Aktuální)

22. května 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

29. května 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

22. května 2025

Naposledy ověřeno

1. května 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • 24-71-12

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

ANO

Popis plánu IPD

Cílem studie je sdílet jednotlivé údaje o účastnících (IPD) s ostatními vědci pro další analýzu a zvýšit porozumění účinkům aerobního cvičení na náladu a stres mezi studenty.

Časový rámec sdílení IPD

IPD bude k dispozici na vyžádání. Žádosti mohou být předloženy hlavnímu vyšetřovateli.

Typ podpůrných informací pro sdílení IPD

  • PROTOKOL STUDY
  • MÍZA
  • CSR

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravý

Klinické studie na Skupinové aerobní cvičení

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Georgia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit