Comment l'exercice aérobie à court terme affecte le stress et l'humeur chez les élèves (SEAEM)
Enquêter sur l'effet de l'exercice aérobie à court terme sur le stress et l'humeur chez les élèves
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Buraydah, Arabie Saoudite, 51452
- Qassim University, in Qassim University Medical City, the Kingdom of Saudi Arabia (KSA).
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion:
- Des étudiants en bonne santé et des femmes qui pouvaient parler et comprendre l'anglais écrit, âgé de 18 à 25 ans, ont été recrutés pour cette étude.
Critères d'exclusion:
- Les étudiants enceintes ou prévoyaient de devenir enceintes; qui fument actuellement, relâchent "oui" à l'une des sept questions sur le questionnaire sur la préparation à l'activité physique (par-Q), ou prennent des médicaments pour toute maladie chronique telle que l'hypertension artérielle ou le diabète; ou qui ont un diagnostic actuel ou passé d'un trouble psychotique ont été exclus de la population de l'étude.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: N / A
- Modèle interventionnel: Affectation à un seul groupe
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Groupe d'exercices aérobies à court terme
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Le programme d'exercices aérobies est conçu pour améliorer l'humeur et réduire le stress chez les étudiants universitaires grâce à des activités aérobies structurées et à intensité modérée. Structure de la session: Les participants s'engagent dans des exercices aérobies d'intensité modérée tels que la marche ou la course sur tapis roulant, adapté aux niveaux de fitness individuels, assurant l'accessibilité et l'inclusivité. Chaque session se compose d'un échauffement de 10 minutes, de 30 minutes d'exercice aérobie et d'un refroidissement de 5 minutes. Cette intervention intègre une approche à double évaluation utilisant le profil des états d'humeur (POM) et l'échelle de stress perçue (PSS) pour évaluer les niveaux d'humeur et de stress avant et après l'exercice. Les participants terminent ces évaluations plusieurs fois, permettant une compréhension nuancée de la façon dont l'exercice aérobie influence l'humeur et le stress au fil du temps. |
Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Amélioration de la perturbation totale de l'humeur après un exercice aérobie à court terme chez les étudiants universitaires
Délai: La TMD est évaluée à huit points de temps: avant l'exercice (T0) immédiatement après l'exercice (T1) à intervalles: 1 heure (T2), 2 heures (T3), 4 heures (T4), 8 heures (T5), 12 heures (T6) et 24 heures après l'exercice (T7).
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Troubles de l'humeur totale (TMD): Mesuré en utilisant le questionnaire sur le profil des états d'humeur (POMS). Les scores varient de 0 à un maximum en fonction du nombre d'articles (65 éléments évalués sur une échelle de 0-4 Likert, ce qui se traduit par une plage théorique de 0 à 260). Un score TMD plus élevé représente un résultat de l'humeur plus pire. |
La TMD est évaluée à huit points de temps: avant l'exercice (T0) immédiatement après l'exercice (T1) à intervalles: 1 heure (T2), 2 heures (T3), 4 heures (T4), 8 heures (T5), 12 heures (T6) et 24 heures après l'exercice (T7).
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Niveaux de stress perçus après un exercice aérobie à court terme chez les étudiants universitaires
Délai: Évalué à deux moments: avant l'exercice (T0) 24 heures après l'exercice (T7).
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Niveaux de stress perçus: Mesuré en utilisant l'échelle de contrainte perçue (PSS). Les scores varient de 0 à 40. Des scores plus élevés indiquent des niveaux plus élevés de stress perçu. Les scores peuvent être classés comme: Stress faible: 0-13 Stress modéré: 14-26 Stress élevé: 27-40 |
Évalué à deux moments: avant l'exercice (T0) 24 heures après l'exercice (T7).
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- 24-71-12
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Description du régime IPD
Délai de partage IPD
Type d'informations de prise en charge du partage d'IPD
- PROTOCOLE D'ÉTUDE
- SÈVE
- RSE
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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