Kuinka lyhytaikainen aerobinen liikunta vaikuttaa stressiin ja mielialaan opiskelijoilla (SEAEM)
Lyhytaikaisen aerobisen liikunnan vaikutuksen tutkiminen stressiin ja mielialaan opiskelijoiden keskuudessa
Tutkimuksen yleiskatsaus
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Buraydah, Saudi-Arabia, 51452
- Qassim University, in Qassim University Medical City, the Kingdom of Saudi Arabia (KSA).
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Tähän tutkimukseen rekrytoitiin terveellisiä mies- ja naisopiskelijoita, jotka pystyivät puhumaan ja ymmärtämään 18–25 -vuotiaita kirjallista englantia.
Poissulkemiskriteerit:
- Opiskelijat, jotka olivat raskaana tai suunnittelevat tulla raskaaksi; jotka tupakoivat tällä hetkellä uudelleen "kyllä" mihin tahansa seitsemästä fyysisen aktiivisuuden valmiuskyselyn (par-Q) kysymyksestä tai käyttävät lääkkeitä kroonisiin sairauksiin, kuten korkeaan verenpaineeseen tai diabetekseen; tai joilla on nykyinen psykoottisen häiriön diagnoosi tai aiempi diagnoosi, jätettiin tutkimuspopulaatiosta.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Lyhytaikainen aerobinen liikuntaryhmä
|
Aerobinen liikuntaohjelma on suunniteltu parantamaan mielialaa ja vähentämään yliopisto-opiskelijoiden stressiä jäsenneltyjen, kohtalaisten intensiteetin aerobisen toiminnan kautta. Istunnon rakenne: Osallistujat osallistuvat kohtalaisen voimakkuuden aerobisiin harjoituksiin, kuten juoksumatto kävely tai juokseminen, räätälöity yksittäisille kuntotasolle, varmistaen esteettömyyden ja osallisuuden. Jokainen istunto koostuu 10 minuutin lämmittelystä, 30 minuutin aerobisesta harjoituksesta ja 5 minuutin jäähdytyksestä. Tämä interventio sisältää kaksoisarviointimenetelmän käyttämällä mielialatilojen (POM) ja havaitun stressiasteikon (PSS) profiilia mielialan ja stressitason arvioimiseksi sekä ennen liikuntaa että sen jälkeen. Osallistujat suorittavat nämä arviot useita kertoja, mikä mahdollistaa vivahtetun käsityksen siitä, kuinka aerobinen liikunta vaikuttaa mielialaan ja stressiin ajan myötä. |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Yliopistoopiskelijoiden lyhytaikaisen aerobisen liikunnan kokonaismahdollisuuksien parannus
Aikaikkuna: TMD: tä arvioidaan kahdeksassa ajankohdassa: ennen liikuntaa (T0) heti harjoituksen (T1) jälkeen välein: 1 tunti (T2), 2 tuntia (T3), 4 tuntia (T4), 8 tuntia (T5), 12 tuntia (T6) ja 24 tuntia harjoituksen jälkeen (T7).
|
Koko mielialan häiriö (TMD): Mitattu mielialatilojen (POM) kyselylomakkeen profiililla. Pisteet vaihtelevat 0: sta enimmäismäärään kohteiden lukumäärästä riippuen (65 tuotetta, jotka on luokiteltu 0-4 Likert-asteikolla, mikä johtaa teoreettiseen alueeseen 0-260). Korkeampi TMD -pistemäärä edustaa huonompaa yleistä mielialan lopputulosta. |
TMD: tä arvioidaan kahdeksassa ajankohdassa: ennen liikuntaa (T0) heti harjoituksen (T1) jälkeen välein: 1 tunti (T2), 2 tuntia (T3), 4 tuntia (T4), 8 tuntia (T5), 12 tuntia (T6) ja 24 tuntia harjoituksen jälkeen (T7).
|
|
Havaitut stressitasot lyhytaikaisen aerobisen liikunnan jälkeen yliopisto-opiskelijoilla
Aikaikkuna: Arvioidaan kahdessa ajankohdassa: ennen liikuntaa (T0) 24 tuntia harjoituksen jälkeen (T7).
|
Havaitut stressitasot: Mitattu käyttämällä havaittua stressi -asteikkoa (PSS). Pisteet ovat välillä 0 - 40. Korkeammat pisteet osoittavat korkeamman havaitun stressin tasoa. Pisteet voidaan luokitella seuraavasti: Matala stressi: 0-13 Kohtalainen stressi: 14-26 Stressi: 27-40 |
Arvioidaan kahdessa ajankohdassa: ennen liikuntaa (T0) 24 tuntia harjoituksen jälkeen (T7).
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- 24-71-12
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
IPD-suunnitelman kuvaus
IPD-jaon aikakehys
IPD-jakamista tukeva tietotyyppi
- STUDY_PROTOCOL
- MAHLA
- CSR
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .