Wie kurzfristig aerobe Bewegung Stress und Stimmung bei den Schülern beeinflusst (SEAEM)
Untersuchung der Wirkung kurzfristiger aerobe Bewegung auf Stress und Stimmung unter den Schülern
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Buraydah, Saudi-Arabien, 51452
- Qassim University, in Qassim University Medical City, the Kingdom of Saudi Arabia (KSA).
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Für diese Forschungsstudie wurden gesunde Studenten und Studentinnen, die im Alter zwischen 18 und 25 Jahren schriftlich Englisch sprechen und verstehen konnten.
Ausschlusskriterien:
- Studenten, die schwanger waren oder planten, schwanger zu werden; die derzeit rauchen, "Ja" auf eine der sieben Fragen zum Fragebogen zur körperlichen Aktivität (PAR-Q) rauchen oder Medikamente für chronische Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes einnehmen; oder die eine aktuelle oder frühere Diagnose einer psychotischen Störung haben, wurden von der Studienpopulation ausgeschlossen.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: N / A
- Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Kurzfristige aerobe Übungsgruppe
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Das Aerobic-Trainingsprogramm soll die Stimmung verbessern und den Stress unter Studenten durch strukturierte aerobe Aktivitäten mit mittlerer Intensität verringern. Sitzungsstruktur: Die Teilnehmer betreiben aerobe Übungen mit mittlerer Intensität wie Laufband, das auf individuelle Fitnessniveau zugeschnitten ist und die Zugänglichkeit und Inklusivität gewährleistet. Jede Sitzung besteht aus einem 10-minütigen Aufwärmen, 30 Minuten aeroben Bewegung und einer 5-minütigen Kühlung. Diese Intervention beinhaltet einen doppelten Bewertungsansatz unter Verwendung des Profils der Stimmungszustände (POMS) und der wahrgenommenen Stressskala (PSS), um Stimmungs- und Stressniveaus vor und nach dem Training zu bewerten. Die Teilnehmer vervollständigen diese Bewertungen mehrmals und ermöglichen ein differenziertes Verständnis dafür, wie aerobe Bewegung Stimmung und Stress im Laufe der Zeit beeinflusst. |
Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Verbesserung der Gesamtstimmungsstörung nach kurzfristigen aeroben Übungen bei Universitätsstudenten
Zeitfenster: TMD wird zu achtmaligen Zeitpunkten bewertet: Vor dem Training (T0) unmittelbar nach dem Training (T1) in Abständen: 1 Stunde (T2), 2 Stunden (T3), 4 Stunden (T4), 8 Stunden (T5), 12 Stunden (T6) und 24 Stunden nach dem Training (T7).
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Gesamtstimmungsstörung (TMD): Gemessen mit dem Fragebogen zum Profil der Stimmungszustände (POMS). Die Bewertungen reichen von 0 bis maximal, abhängig von der Anzahl der Elemente (65 Elemente, die auf einer 0-4 Likert-Skala bewertet wurden, was zu einem theoretischen Bereich von 0 bis 260 führt). Ein höherer TMD -Score ist ein schlechteres Gesamtstimmungsergebnis. |
TMD wird zu achtmaligen Zeitpunkten bewertet: Vor dem Training (T0) unmittelbar nach dem Training (T1) in Abständen: 1 Stunde (T2), 2 Stunden (T3), 4 Stunden (T4), 8 Stunden (T5), 12 Stunden (T6) und 24 Stunden nach dem Training (T7).
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Wahrgenommene Stressniveaus nach kurzfristigen aeroben Training bei Studenten an Universitätsstudenten
Zeitfenster: Zu zwei Zeitpunkten bewertet: vor dem Training (T0) 24 Stunden nach dem Training (T7).
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Wahrgenommene Stressniveaus: Gemessen mit der wahrgenommenen Spannungsskala (PSS). Die Bewertungen reichen von 0 bis 40. Höhere Werte deuten auf höhere Maßstäbe an wahrgenommenem Stress hin. Die Punktzahlen können als: Niedrige Spannung: 0-13 mittelschwerer Stress: 14-26 hoher Stress: 27-40 |
Zu zwei Zeitpunkten bewertet: vor dem Training (T0) 24 Stunden nach dem Training (T7).
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- 24-71-12
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Beschreibung des IPD-Plans
IPD-Sharing-Zeitrahmen
Art der unterstützenden IPD-Freigabeinformationen
- STUDIENPROTOKOLL
- SAFT
- CSR
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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