Jak krótkoterminowe ćwiczenia aerobowe wpływają na stres i nastrój u studentów (SEAEM)
Badanie wpływu krótkoterminowych ćwiczeń aerobowych na stres i nastrój wśród studentów
Przegląd badań
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
-
Buraydah, Arabia Saudyjska, 51452
- Qassim University, in Qassim University Medical City, the Kingdom of Saudi Arabia (KSA).
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- Do tego badania rekrutowano zdrowych studentów mężczyzn i kobiet, którzy mogli mówić i rozumieć pisemny angielski w wieku od 18 do 25 lat.
Kryteria wykluczenia:
- Studenci, którzy byli w ciąży lub planowali zajść w ciążę; który obecnie pali, ponownie „tak” do dowolnego z siedmiu pytań dotyczących kwestionariusza gotowości aktywności fizycznej (PAR-Q) lub przyjmuje leki na choroby przewlekłe, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca; lub którzy mają aktualną lub wcześniejszą diagnozę zaburzenia psychotycznego, zostały wykluczone z badanej populacji.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Nie dotyczy
- Model interwencyjny: Zadanie dla jednej grupy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Krótkoterminowa grupa ćwiczeń aerobowych
|
Program ćwiczeń aerobowych ma na celu poprawę nastroju i zmniejszenia stresu wśród studentów uniwersytetów poprzez strukturalne, umiarkowane działania aerobowe. Struktura sesji: Uczestnicy angażują się w ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności, takie jak chodzenie na bieżni lub bieganie, dostosowane do indywidualnych poziomów sprawności, zapewniając dostępność i włączenie. Każda sesja składa się z 10-minutowego rozgrzewki, 30 minut ćwiczeń aerobowych i 5-minutowego ochłodzenia. Ta interwencja obejmuje podejście do podwójnej oceny z wykorzystaniem profilu stanów nastroju (POMS) i postrzeganej skali stresu (PSS) w celu oceny poziomu nastroju i stresu zarówno przed ćwiczeniem, jak i po wysiłku. Uczestnicy wykonują te oceny wiele razy, umożliwiając dopracowane zrozumienie, w jaki sposób ćwiczenia aerobowe wpływają na nastrój i stres z czasem. |
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Poprawa całkowitych zaburzeń nastroju po krótkoterminowych ćwiczeniach aerobowych u studentów uniwersytetów
Ramy czasowe: TMD ocenia się w ośmiu punktach czasowych: przed ćwiczeniem (T0) natychmiast po ćwiczeniu (T1) w odstępach: 1 godzina (T2), 2 godziny (T3), 4 godziny (T4), 8 godzin (T5), 12 godzin (T6) i 24 godziny po wysiłku (T7).
|
Całkowite zaburzenia nastroju (TMD): Zmierzone za pomocą kwestionariusza profilu stanów nastroju (POMS). Wyniki wahają się od 0 do maksimum w zależności od liczby pozycji (65 pozycji ocenionych w skali Likerta 0-4, co skutkuje teoretycznym zakresem od 0 do 260). Wyższy wynik TMD stanowi gorszy ogólny wynik nastroju. |
TMD ocenia się w ośmiu punktach czasowych: przed ćwiczeniem (T0) natychmiast po ćwiczeniu (T1) w odstępach: 1 godzina (T2), 2 godziny (T3), 4 godziny (T4), 8 godzin (T5), 12 godzin (T6) i 24 godziny po wysiłku (T7).
|
|
Postrzegane poziomy stresu po krótkoterminowych ćwiczeniach aerobowych u studentów uniwersytetów
Ramy czasowe: Oceniono w dwóch punktach czasowych: przed ćwiczeniem (T0) 24 godziny po ćwiczeniu (T7).
|
Postrzegane poziomy stresu: Zmierzone za pomocą postrzeganej skali naprężeń (PSS). Wyniki wahają się od 0 do 40. Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom postrzeganego stresu. Wyniki można podzielić jako: Niski stres: 0-13 Umiarkowany stres: 14-26 Wysoki stres: 27-40 |
Oceniono w dwóch punktach czasowych: przed ćwiczeniem (T0) 24 godziny po ćwiczeniu (T7).
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- 24-71-12
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Ramy czasowe udostępniania IPD
Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD
- PROTOKÓŁ BADANIA
- SOK ROŚLINNY
- CSR
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .