Como o exercício aeróbico de curto prazo afeta o estresse e o humor nos alunos (SEAEM)
Investigando o efeito do exercício aeróbico de curto prazo sobre o estresse e o humor entre os alunos
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Buraydah, Arábia Saudita, 51452
- Qassim University, in Qassim University Medical City, the Kingdom of Saudi Arabia (KSA).
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de inclusão:
- Estudantes saudáveis do sexo masculino e feminino que podiam falar e entender o inglês escrito, com idades entre 18 e 25 anos, foram recrutados para este estudo de pesquisa.
Critérios de exclusão:
- Estudantes que estavam grávidos ou planejando engravidar; que atualmente fumam, re-escassarem "sim" a qualquer uma das sete perguntas sobre o Questionário de prontidão para a atividade física (PAR-Q) ou tomam medicamentos para doenças crônicas, como pressão alta ou diabetes; ou que têm um diagnóstico atual ou passado de um distúrbio psicótico, foram excluídos da população do estudo.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: N / D
- Modelo Intervencional: Atribuição de grupo único
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Grupo de exercícios aeróbicos de curto prazo
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O programa de exercícios aeróbicos foi projetado para melhorar o humor e reduzir o estresse entre os estudantes universitários por meio de atividades aeróbicas estruturadas e de intensidade moderada. Estrutura da sessão: Os participantes se envolvem em exercícios aeróbicos de intensidade moderada, como caminhada ou corrida na esteira, adaptada aos níveis individuais de condicionamento físico, garantindo acessibilidade e inclusão. Cada sessão consiste em um aquecimento de 10 minutos, 30 minutos de exercício aeróbico e um resfriamento de 5 minutos. Essa intervenção incorpora uma abordagem de avaliação dupla usando o perfil dos estados de humor (POMS) e a escala de estresse percebida (PSS) para avaliar os níveis de humor e estresse antes e depois do exercício. Os participantes completam essas avaliações várias vezes, permitindo uma compreensão diferenciada de como o exercício aeróbico influencia o humor e o estresse ao longo do tempo. |
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Melhoria no distúrbio total do humor após exercícios aeróbicos de curto prazo em estudantes universitários
Prazo: A DTM é avaliada em oito momentos: antes do exercício (T0) imediatamente após o exercício (T1) em intervalos: 1 hora (T2), 2 horas (T3), 4 horas (T4), 8 horas (T5), 12 horas (T6) e 24 horas após o exercício (T7).
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Distúrbio total do humor (DTM): Medido usando o questionário do perfil dos estados de humor (POMS). As pontuações variam de 0 a um máximo, dependendo do número de itens (65 itens classificados em uma escala Likert de 0-4, resultando em uma faixa teórica de 0 a 260). Uma pontuação mais alta de TMD representa um resultado geral de humor geral. |
A DTM é avaliada em oito momentos: antes do exercício (T0) imediatamente após o exercício (T1) em intervalos: 1 hora (T2), 2 horas (T3), 4 horas (T4), 8 horas (T5), 12 horas (T6) e 24 horas após o exercício (T7).
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Níveis de estresse percebidos após exercícios aeróbicos de curto prazo em estudantes universitários
Prazo: Avaliado em dois momentos: antes do exercício (T0) 24 horas após o exercício (T7).
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Níveis de estresse percebidos: Medido usando a escala de estresse percebida (PSS). As pontuações variam de 0 a 40. Pontuações mais altas indicam níveis mais altos de estresse percebido. As pontuações podem ser categorizadas como: Baixa tensão: 0-13 Estresse moderado: 14-26 Alto estresse: 27-40 |
Avaliado em dois momentos: antes do exercício (T0) 24 horas após o exercício (T7).
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- 24-71-12
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Prazo de Compartilhamento de IPD
Tipo de informação de suporte de compartilhamento de IPD
- PROTOCOLO DE ESTUDO
- SEIVA
- CSR
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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