若手エリートサッカー選手におけるアシュワガンダ根エキス（KSM-66）の回復感覚と筋力への影響

この試験の目的は、450mgのアシュワガンダ根エキスを短期間摂取することが、若年男性エリートサッカー選手のパフォーマンス、回復、筋力、およびウェルビーイングに影響を与えるかどうかを調査することです。

研究者がアシュワガンダ根エキスを研究しているのは、思春期のアスリートにおける効果を検証した管理された研究が不足しているにもかかわらず、ウェルビーイング、パフォーマンス、回復の目的で、様々な年齢のアスリートや一般人口にますます使用されているためです。 既存の証拠のほとんどは成人集団に由来しており、構造化されたトレーニングに従事する思春期の若者において、同様の生理学的および知覚的反応が生じるかどうかは不明のままです。

本研究が答えようとしている主な質問は以下の通りです：

アシュワガンダ根エキスの摂取は、若年エリートサッカー選手の唾液を通じて測定されるストレスレベルを変化させますか？

筋力、回復、睡眠、または筋肉痛に影響を与えますか？

参加者は、アシュワガンダ根エキスまたはプラセボのいずれかを1日1回、6週間摂取するように無作為に割り当てられます。 研究期間中、選手は通常のトレーニング時間中に筋力および体力テストを完了し、その後唾液サンプルを提供します。 翌日には、彼らの体調についての短い質問票が求められます。 研究期間中に発生した有害事象はすべて記録され、報告されます。