パワートレーニングの進展方法
2026年1月30日 更新者：Joseph Signorile、University of Miami
高齢自立生活者におけるパワートレーニング進展方法の比較。
本研究は、健康な高齢者を対象に、パワートレーニングの2つの異なる進展モデルの影響を調査します。
目的は、高齢者集団における機能能力の重要な指標とされるパワートレーニングを実施するための最も実用的な方法論を特定することです。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (推定)
45
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究連絡先
- 名前：Joseph F. Signorile, PhD
- 電話番号：3052843105
- メール：jsignorile@miami.edu
研究連絡先のバックアップ
- 名前：Gabby J Gilbert, MS
- 電話番号：3052844173
- メール：gxg743@miami.edu
研究場所
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Florida
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Coral Gables、Florida、アメリカ、33147
- 募集
- Laboratory of Neruomuscular Research and Active Aging
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主任研究者：
- Joseph Signorile, PhD
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コンタクト：
- Joseph F. Signorile, PhD
- 電話番号：3052843105
- メール：jsignorile@miami.edu
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コンタクト：
- Gabby F Gilbert, MS
- 電話番号：305-284-4173
- メール：gxg743@miami.edu
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準：
- 50歳から90歳までの年齢。
- 補助器具なしで50メートル歩行可能であること。
- トレーニングおよびテストプロセスを適切に実施するために、英語での理解とコミュニケーションが可能であること。
除外基準：
- トレーニングプログラムへの参加を妨げる、管理されていない心血管疾患または神経筋疾患。
- 関節リウマチなどの全身性炎症性または自己免疫性疾患、またはその他の重篤な併存疾患。
- ウエイトトレーニングを妨げる上肢または下肢の未解決の損傷または手術。
- モントリオール認知評価（MoCA）スコアが18未満。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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アクティブコンパレータ：RPEベースのパワートレーニング
RPEシステムは、無負荷状態が最大速度（RPE=10）を生み出し、1RMが最小速度（RPE=1）を生み出すという動作速度に基づきます。
RPEが5を超える場合、上半身のエクササイズでは負荷が5%増加し、下半身のエクササイズでは2.5%増加します。
RPEが4から5の間の場合、負荷は変更されません。
RPEが4を下回る場合、同じ割合で負荷が低下します。
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RPEシステムは動作速度に基づき、無負荷状態では最大速度（RPE=10）、1RMでは最小速度（RPE=1）となります。
RPEが5を超える場合、上半身のエクササイズでは負荷を5％増加させ、下半身のエクササイズでは2.5％増加させます。
RPEが4から5の間の場合、負荷は変更されません。
RPEが4未満の場合、同じ割合で負荷を低下させます。
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アクティブコンパレータ：パワープラトーに基づくパワートレーニング
2回のトレーニングセッション後、各エクササイズの平均パワーが算出されます。
平均パワーがセッション1からセッション2へ最低5％以上増加した場合、負荷は変更せず、パワー向上の継続を図ります。 平均パワーがセッション1からセッション2へ少なくとも5％増加しない場合、上記で説明した同じプロトコルに従って負荷を増加させます。 負荷は、被験者が適切なフォームで全レップ数を完了できない場合にのみ減少させます。 |
2回のトレーニングセッションの後、各エクササイズの平均パワーが計算されます。
セッション1からセッション2への平均パワーの増加が最低5%以上の場合、パワーの向上を継続的に得るため、負荷は変更されません。 セッション1からセッション2への平均パワーの増加が少なくとも5%に満たない場合、上記で説明した同じプロトコルに従って負荷が増加されます。 被験者が適切なフォームですべての反復を完了できない場合のみ、負荷は減少します。 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ワットで測定された神経筋パフォーマンスの変化
時間枠：ベースライン、12週間
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このテストでは、胸プレスとレッグプレスの1RMの20％、40％、60％、80％、および90％の負荷を使用して、人が最大速度で生成できる電力を測定します。
パワーは、人がどれだけ速く働くことができるかを示しています。
測定単位はワットです。
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ベースライン、12週間
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1繰り返し最大（1RM）で測定された神経筋パフォーマンスの変化
時間枠：ベースライン、12週間
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1回の繰り返し（1RM）で持ち上げることができる最大負荷は、レッグプレスとチェストプレスの両方の演習で評価されます。
テスト機器の負荷は、5〜7のテスト繰り返しで増加します。
人1RMは、その人が運動の動きの範囲を移動できる最高の負荷になります。
このテストの最小スコアまたは最大スコアはありません。
1RMが高いほど、その人は強くなります。
測定単位はキログラムです。
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ベースライン、12週間
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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10メートルのウォークテストの速度を変更します。
時間枠：ベースライン、12週間
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10メートルのウォークテストを使用して、歩行速度を評価します。
参加者は、通常の歩行速度で、0、2、8、10 mでマークされた10 mコースの直線でできるだけ早く歩くように求められます。
口頭で指揮すると、参加者は0 mマークで開始し、10 mマークが交差すると停止します。
2 mのマークから8 mマーク（合計6 m）までの積立時間は、100分の1秒までタイミングを合わせます。
各速度で2つの試行が実行され、平均は毎秒メートルで文書化されます。
試験の間に1分間の回復が提供されます。
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ベースライン、12週間
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5倍の座り方のテストに時間とともに変更されます。
時間枠：ベースライン、12週間
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5回の座位から停止するテストは、機能的な下半身の強度を評価するために使用されます。
参加者は、腕を胸に折り、背中を椅子に向けて座って座ります。
口頭での指揮で、参加者は立ち上がって、できるだけ早く5倍速く座っていきます。
5回目の繰り返しの後にbut部が椅子に触れたとき、タイミングはGOという言葉から始まり、終わります。
1つの練習と2つのテスト試験が実行されます。
時間は数秒で測定されます。
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ベースライン、12週間
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時限のアップアンドゴーテストを完了するのに必要な時間の変更。
時間枠：ベースライン、12週間
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口頭の手がかりで、被験者が立ち上がって、椅子の前端から3メートルの配置された円錐の周りを歩き、できるだけ早く座っている位置に戻ります。
時間は数秒で測定されます。
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ベースライン、12週間
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座位でのメディシンボール投げの距離の変化。
時間枠：ベースライン、12週間
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シーテッド・メディシンボール・スローの試験では、被験者は背もたれを背にして、腕のない椅子に座り、6ポンドのメディシンボールを胸に抱えた状態で行います。 被験者はその後、ボールを約45度の角度でできるだけ遠くに投げます。被験者は少なくとも3回の練習試行を完了しなければなりませんが、テスト手順に慣れるまで、さらに試行を許可します。公式試行を開始すると、被験者は異なるメディシンボールごとに3回ずつ試行を行い、合計9回の試行を完了します。 特定のメディシンボールテスト内の3回の試行は、それぞれ1分間の休息を挟んで行われます。距離はセンチメートルで測定されます。 |
ベースライン、12週間
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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捜査官
- 主任研究者：Joseph F. Signorile, PhD、University of Miami
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2026年1月30日
一次修了 (推定)
2027年5月30日
研究の完了 (推定)
2027年5月30日
試験登録日
最初に提出
2026年1月22日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年1月22日
最初の投稿 (実際)
2026年1月30日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年2月2日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年1月30日
最終確認日
2026年1月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。