イリオプソース腱炎における偏心バイアス運動が機能的転帰に及ぼす影響

腸腰筋腱炎のためのエキセントリックバイアスエクササイズ 被験者は右側臥位をとり、Perform Betterの ● ブラックモンスターバンドを左足首に固定し、もう一方の端を後方の膝の高さ程度の頑丈な物体に取り付けます。

• 左股関節は最大限に屈曲し、膝も屈曲します。 この開始姿勢はランニング姿勢に似ています。
• エクササイズを開始するには、被験者は膝を屈曲したまま、モンスターバンドによる股関節伸展への引っ張りに対して「3」と数えながら制御しながらゆっくりと股関節を伸展させ、股関節が完全に伸展するまで行います。
• 股関節伸展の最終域で腸腰筋へのストレッチが行われます
• 被験者は「1」と数える間に素早いコンセントリック収縮を行い、バンドの抵抗に対して股関節を素早く屈曲させ、左股関節を完全屈曲の開始姿勢に戻します。
• 被験者は背中を反らさず、腹筋を引き締めて脊椎を安定させるように指示されます

関節可動域測定のためのゴニオメーターは、関節の各平面における関節可動域を測定する技術と科学です。 ゴニオメーターは、関節可動域を測定するために最も一般的に使用される器具です。

ゴニオメーターを使用して股関節屈曲を測定する手順は以下の通りです：

患者を仰向けに寝かせます。患者の腰を手で支えながら股関節を屈曲させます。骨盤上のランドマークを使用して、測定に腰椎の動きが含まれないようにします。測定の開始時と終了時に患者の骨盤がニュートラルであることを確認します。股関節屈曲の正常な可動域は、情報源によって異なりますが、100〜120度です。

他の痛みの極端な例（例：「想像できる限り最悪の痛み」や「想像しうる最悪の痛み(21)」）を表す痛みを評価するために使用されるNPRS

数値的痛み評価尺度（NPRS）は、痛みの強度を測定するために使用される11ポイントの尺度です：

0：痛みなし 1-3：軽度の痛み 4-6：中等度の痛み 7-10：重度の痛み

コペンハーゲン股関節および鼠径部アウトカムスコアは、患者報告式質問票であり、痛み（10項目）、症状（7項目）、日常生活における身体機能（5項目）、スポーツおよびレクリエーションにおける身体機能（8項目）、身体活動への参加（2項目）、股関節および／または鼠径部関連の生活の質（5項目）を評価する6つの個別の下位尺度を持っています。 合計37項目です。

使用方法 HAGOS質問票は6つの下位尺度で構成されています：症状、痛み、ADL、スポーツ／レクリエーション、PA、QOL。 各下位尺度は独立して評価され、各項目は0から4のスコア範囲を持ちます。 結果を合計した後、下位尺度スコアは0-100スケールに変換されます。 スコア100は股関節および／または鼠径部の問題がないことを示し、スコア0は重大な股関節および／または鼠径部の問題を示します。 達成可能な総スコアの割合は、0から100の範囲のスコアで表されます。 総合スコアの計算はなく、代わりに下位尺度が検討されます。