Vliv Excentrických Cvičení na Funkční Výsledky při Tendinitidě Iliopsoas

EXCENTRICKÁ CVIČENÍ S PŘEDPĚTÍM PRO ILIOPSOAS TENDINITIDU Subjekt zaujal polohu na pravém boku s monster bandem od Perform Better. ● černý monster band upevněný kolem levého kotníku a druhý konec připevněný k pevnému objektu za ní přibližně ve výšce kolen.

• Levný kyčel bude maximálně ohnutý s kolenem také ohnutým. Tato výchozí poloha je podobná běžecké poloze.
• Pro zahájení cviku subjekt pomalu narovnal kyčel, kontrolovaně působil proti tahu do extenze kyčle, který poskytoval monster band, po dobu odpočtu „3“, přičemž udržoval koleno ohnuté, dokud nebyl kyčel plně narovnaný.
• Protahování iliopsoasu v krajní poloze extenze kyčle bude provedeno
• Subjekt provedl rychlou koncentrickou kontrakci na odpočet „1“ rychle ohnul kyčel proti odporu bandu, aby dostal levý kyčel do plné flexe kyčle do výchozí polohy.
• Subjekt bude upozorněn, aby neprohýbal záda a udržoval zapojené břišní svaly, aby znovu stabilizoval páteř

iometr pro měření rozsahu pohybu goniometrií je umění a věda měření rozsahu kloubů v každé rovině kloubu. Goniometr je nejběžnější nástroj používaný k měření rozsahu pohybu.

Zde je několik kroků pro měření flexe kyčle pomocí goniometru:

Položte pacienta na záda Ohněte pacientovo kyčelní klouby a podepřete mu dolní část zad rukou Použijte orientační body na pánvi, abyste zajistili, že měření nezahrnuje pohyb v bederní páteři Ujistěte se, že pacientova pánev je na začátku a na konci měření v neutrální poloze Normální rozsah pohybu pro flexi kyčle je 100-120 stupňů, v závislosti na zdroji.

NPRS slouží k posouzení bolesti představující druhý extrém bolesti (např. „bolest tak špatná, jak si dokážete představit“ nebo „nejhorší představitelná bolest“(21)

Číselná stupnice hodnocení bolesti (NPRS) je 11bodová stupnice používaná k měření intenzity bolesti:

0: Žádná bolest 1-3: Mírná bolest 4-6: Střední bolest 7-10: Silná bolest

Kodaňský výsledný skóre pro kyčle a třísla je dotazník vyplňovaný pacienty, který má šest samostatných subškálek pro hodnocení Bolesti (10 položek), Symptomů (7 položek), Fyzické funkce v běžném životě (5 položek), fyzické funkce ve sportu a rekreaci (8 položek), Účasti na fyzických aktivitách (2 položky) a kvality života související s kyčlí a/nebo třísly (5 položek). Celkem obsahuje 37 položek.

Způsob použití Dotazník HAGOS se skládá ze šesti subškálek: Symptomy, Bolest, ADL (aktivity denního života), Sport/Rekreace, PA (fyzické aktivity) a QOL (kvalita života). Každá subškála je hodnocena samostatně, přičemž každá položka má skóre v rozsahu od 0 do 4. Po sečtení výsledků jsou skóre subškálek převedena na škálu 0–100. Skóre 100 znamená absenci problémů s kyčlemi a/nebo třísly, zatímco skóre 0 znamená významné problémy s kyčlemi a/nebo třísly. Skóre v rozsahu od 0 do 100 představuje procento z celkového možného skóre. Celkové skóre se nepočítá; místo toho jsou analyzovány jednotlivé subškály.