健康な高齢者における身体機能と運動継続に対する評価と言語的フィードバックの効果

この研究は、ギリシャ・アテネのニカイア＝アギオス・イオアニス・レンティス市の高齢者センター（KAPI）に登録されている65歳以上の健康な成人を対象としたパイロット無作為化比較試験です。 研究開始前に、西アッティカ大学の倫理委員会から研究の倫理承認を取得しました（議定書番号：107620/24-10-2025）。

参加前に、すべての適格候補者に対し、研究に関する文書情報と自発的参加について説明し、ヘルシンキ宣言に従って文書によるインフォームド・コンセントを得ました。 参加意思を確認した候補者は、その後、組み入れ基準と除外基準に基づいて適格性をスクリーニングされ、無作為化手順を用いて2群に割り付けられました。 群割り付けは参加者に知らされましたが、運動プログラムを実施する理学療法士は群割り付け（介入群または対照群）について盲検化されていました。

すべての参加者は、市の理学療法士による構造化された監督付き運動プログラムに従い、期間は12週間、頻度は週2回、セッション間隔は48時間でした。 各セッションは約50分間で、ウォームアップ、主運動、クールダウンの構成要素を含みました。 運動強度は中程度で、自覚的運動強度に基づいて個人に適応され、時間の経過とともに段階的に増加しました。

ベースライン評価では、すべての参加者が運動動機を評価するための運動における行動調整質問票第2版（BREQ-2）、日常生活活動中の自己申告によるバランス自信を評価するための活動特異的バランス自信尺度（ABC尺度）、運動自己効力感尺度（SEE尺度）を完了しました。 身体能力と機能的移動性は、短期身体能力バッテリー（SPPB）とTimed Up and Go（TUG）テストを用いて評価されました。 運動遵守は、介入期間中、各セッションで記録された出席記録によって監視されました。

介入群に割り付けられた参加者は、3週、6週、9週に、TUGテストとABC尺度を用いた追加評価を3回受けました。これらは、同じ評価者によってベースライン評価と一貫した条件下で実施されました。 各評価後、介入群の参加者は、そのパフォーマンスと進捗に関する簡潔で個別化された励ましの口頭フィードバックを受けました。 対照群は追加の定期的評価やフィードバックを受けませんでした。

12週間の介入完了後、すべての参加者は、データの一貫性と信頼性を確保するために同等の条件下で実施された、ベースラインと同一の介入後評価を受けました。