Effecten van Beoordeling en Verbale Feedback op Fysieke Functie en Oefeningsvolharding bij Gezonde Oudere Volwassenen

Deze studie is een pilot-RCT die gezonde volwassenen van 65 jaar en ouder omvatte, met een actieve registratie bij de Seniorencentra (KAPI) van de Gemeente Nikaia-Agios Ioannis Rentis, Athene, Griekenland. Ethische goedkeuring voor de studie werd verkregen van de Ethische Commissie van de Universiteit van West-Attika (Protocol Nr. 107620/24-10-2025) vóór de start van de studie.

Voorafgaand aan deelname ontvingen alle in aanmerking komende kandidaten schriftelijke informatie over de studie en hun vrijwillige deelname, en gaven zij schriftelijke geïnformeerde toestemming in overeenstemming met de Verklaring van Helsinki. Kandidaten die hun bereidheid om deel te nemen bevestigden, werden vervolgens gescreend op geschiktheid op basis van de inclusie- en exclusiecriteria en werden zij toegewezen aan twee groepen via een gerandomiseerde procedure. Groepstoewijzing was bekend bij de deelnemers; de fysiotherapeut die het bewegingsprogramma uitvoerde, was echter geblindeerd voor groepsindeling (interventie of controle).

Alle deelnemers volgden hetzelfde gestructureerde en begeleide bewegingsprogramma, uitgevoerd door een gemeentelijke fysiotherapeut, met een duur van 12 weken en een frequentie van twee sessies per week en een interval van 48 uur tussen de sessies. Elke sessie duurde ongeveer 50 minuten en omvatte warming-up, hoofdgedeelte van de oefening en cooling-down. De trainingsintensiteit was matig, individueel aangepast op basis van waargenomen inspanning, en nam geleidelijk toe in de loop van de tijd.

Bij de baseline-beoordeling voltooiden alle deelnemers de Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire-2 (BREQ-2) om bewegingsmotivatie te beoordelen, de Activities-specific Balance Confidence (ABC) Scale om zelfgerapporteerd evenwichtsvertrouwen tijdens activiteiten van het dagelijks leven te evalueren, en de Self-Efficacy for Exercise (SEE) Scale. Fysieke prestaties en functionele mobiliteit werden beoordeeld met behulp van de Short Physical Performance Battery (SPPB) en de Timed Up and Go (TUG)-test. Naleving van de oefeningen werd gedurende de interventieperiode gemonitord door middel van aanwezigheidsregistraties die bij elke sessie werden ingevuld.

Deelnemers toegewezen aan de interventiegroep ondergingen drie aanvullende beoordelingen in week 3, 6 en 9 met behulp van de TUG-test en de ABC-schaal, uitgevoerd onder omstandigheden die consistent waren met de baseline-beoordelingen door dezelfde beoordelaar. Na elke beoordeling ontvingen deelnemers in de interventiegroep korte, geïndividualiseerde en aanmoedigende verbale feedback over hun prestaties en voortgang. De controlegroep ontving geen aanvullende periodieke beoordelingen of feedback.

Na voltooiing van de 12-weken durende interventie ondergingen alle deelnemers post-interventiebeoordelingen identiek aan de baseline, uitgevoerd onder vergelijkbare omstandigheden om gegevensconsistentie en betrouwbaarheid te waarborgen.