Effekter af vurdering og verbal feedback på fysisk funktion og motionstilslutning hos raske ældre voksne

Dette studie er et pilot-RCT, der inkluderede raske voksne på 65 år og derover, med aktiv registrering i Senior Citizens' Centers (KAPI) i kommunen Nikaia-Agios Ioannis Rentis, Athen, Grækenland. Etisk godkendelse af studiet blev indhentet fra Etisk Komité ved University of West Attica (Protokol nr. 107620/24-10-2025) før studiestart.

Før deltagelse modtog alle kvalificerede kandidater skriftlig information om studiet og deres frivillige deltagelse og afgav skriftlig informeret samtykke i overensstemmelse med Helsinki-erklæringen. Kandidater, der bekræftede deres vilje til at deltage, blev efterfølgende screenet for kvalifikation baseret på inklusions- og eksklusionskriterier og blev tildelt til to grupper ved hjælp af en randomiseret procedure. Gruppetildelingen var kendt af deltagerne; dog var fysioterapeuten, der leverede træningsprogrammet, blind for gruppetildelingen (intervention eller kontrol).

Alle deltagere fulgte det samme strukturede og overvågede træningsprogram, leveret af en kommunal fysioterapeut, med en varighed på 12 uger og en hyppighed på to sessioner om ugen med et 48-timers interval mellem sessioner. Hver session varede cirka 50 minutter og inkluderede opvarmning, hovedtræning og afslapningskomponenter. Træningsintensiteten var moderat, individuelt tilpasset baseret på opfattet anstrengelse, og blev progressivt øget over tid.

Ved baselinevurdering udfyldte alle deltagere Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire-2 (BREQ-2) for at vurdere træningsmotivation, Activities-specific Balance Confidence (ABC) Scale for at evaluere selvvurderet balance tillid under aktiviteter i dagligdagen og Self-Efficacy for Exercise (SEE) Scale. Fysisk præstation og funktionel mobilitet blev vurderet ved hjælp af Short Physical Performance Battery (SPPB) og Timed Up and Go (TUG) test. Træningsoverholdelse blev overvåget gennem hele interventionsperioden ved hjælp af fremmødeprotokoller udfyldt ved hver session.

Deltagere tildelt interventionsgruppen gennemgik tre yderligere vurderinger ved uge 3, 6 og 9 ved hjælp af TUG-testen og ABC-skalaen, udført under forhold konsistente med baselinevurderinger af samme evaluator. Efter hver vurdering modtog deltagere i interventionsgruppen kort, individuel og opmuntrende verbal feedback vedrørende deres præstation og fremskridt. Kontrolgruppen modtog ikke yderligere periodiske vurderinger eller feedback.

Efter afslutning af den 12-ugers intervention gennemgik alle deltagere post-interventionsvurderinger identiske med baseline, udført under sammenlignelige forhold for at sikre datakonsistens og pålidelighed.