Účinky hodnocení a verbální zpětné vazby na fyzickou funkci a dodržování cvičení u zdravých starších dospělých

Tato studie je pilotní randomizovaná kontrolovaná studie, která zahrnovala zdravé dospělé ve věku 65 let a starší, registrované v Centru pro seniory (KAPI) obce Nikaia-Agios Ioannis Rentis v Aténách v Řecku. Etické schválení studie bylo získáno od Etické komise Univerzity Západní Attiky (Protokol č. 107620/24-10-2025) před zahájením studie.

Před zapojením všichni způsobilí kandidáti obdrželi písemné informace o studii a o svém dobrovolném účasti a poskytli písemný informovaný souhlas v souladu s Helsinskou deklarací. Kandidáti, kteří potvrdili svou ochotu zúčastnit se, byli následně posouzeni z hlediska způsobilosti na základě kritérií pro zařazení a vyloučení a byli náhodně rozděleni do dvou skupin. Přidělení do skupin bylo známo účastníkům; fyzioterapeut provádějící cvičební program však neznal rozdělení do skupin (intervenční nebo kontrolní).

Všichni účastníci absolvovali stejný strukturovaný a dohledem vedený cvičební program pod vedením obecního fyzioterapeuta, který trval 12 týdnů s frekvencí dvou sezení týdně a 48hodinovým intervalem mezi sezeními. Každé sezení trvalo přibližně 50 minut a zahrnovalo rozcvičku, hlavní cvičení a závěrečné uvolnění. Intenzita cvičení byla střední, individuálně přizpůsobená na základě vnímané námahy a postupně se zvyšovala v průběhu času.

Při vstupním hodnocení všichni účastníci vyplnili Dotazník behaviorální regulace při cvičení-2 (BREQ-2) pro posouzení motivace k cvičení, Škálu sebedůvěry v rovnováhu při specifických aktivitách (ABC) pro vyhodnocení sebehodnocené důvěry v rovnováhu během aktivit denního života a Škálu sebeúčinnosti při cvičení (SEE). Fyzický výkon a funkční mobilita byly hodnoceny pomocí Krátké baterie fyzického výkonu (SPPB) a testu Timed Up and Go (TUG). Dodržování cvičení bylo monitorováno po celou dobu intervence prostřednictvím záznamů o účasti vyplňovaných při každém sezení.

Účastníci zařazení do intervenční skupiny podstoupili tři další hodnocení ve 3., 6. a 9. týdnu pomocí testu TUG a škály ABC, provedená za podmínek shodných s vstupním hodnocením stejným hodnotitelem. Po každém hodnocení účastníci intervenční skupiny obdrželi stručnou, individualizovanou a povzbuzující verbální zpětnou vazbu týkající se jejich výkonu a pokroku. Kontrolní skupina neobdržela další periodická hodnocení ani zpětnou vazbu.

Po dokončení 12týdenní intervence všichni účastníci podstoupili hodnocení po intervenci shodné s vstupním hodnocením, provedená za srovnatelných podmínek pro zajištění konzistence a spolehlivosti dat.