修正運動とプランク運動が腹直筋離開に及ぼす影響
2026年6月8日 更新者：Riphah International University
骨盤底筋運動とプランク運動が腹直筋離開を有する女性の筋力、腹直筋間距離、および痛みに及ぼす影響
この研究は無作為化臨床試験であり、サービス病院およびポリクリニックで実施されます。
治療の総期間は12週間です。
非確率便利サンプリング手法が使用され、無作為化後に56名の参加者が研究に募集されます。
参加者は2つのグループのいずれかに無作為に割り当てられます：グループAは深部コアの関与に焦点を当てた矯正運動を行い、グループBは全体的な腹部の活性化を目的としたプランク運動を行います。
各グループは、週3回、12週間にわたりそれぞれのレジメンに従います。
介入開始前にコアの安定性を確保するため、すべての参加者に対してベースラインEMSおよび骨盤底筋運動が実施されます。
筋力のための手動筋力テスト（MMT）や痛みのための数値的痛み評価尺度（NPRS）などのアウトカム指標は、12週間の介入前後に記録されます。
データ収集後、データはSPSSバージョン25を使用して分析されます。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (推定)
56
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究連絡先
- 名前：Imran Amjad, PhD
- 電話番号：03324390125
- メール：imran.amjad@riphah.edu.pk
研究場所
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Punjab Province
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Lahore、Punjab Province、パキスタン、6400
- 募集
- Services Hospital
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コンタクト：
- adeela arif, t-DPT
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主任研究者：
- Fazeela Tahir, MSPT(WH)
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
対象条件:
- IRDが4cm以上の場合
- 産後の女性
- 産後3ヶ月から3年で腹直筋離開が確認される場合
- 経腟分娩
- 経産婦
- NPRSで6以上の痛み
除外条件:
- 心臓疾患または呼吸器疾患のある被験者
- 骨盤または腹部の手術歴がある場合
- 妊娠高血圧腎症、てんかんなどの神経疾患
- 腸または膀胱の外傷
- 骨盤底の問題に対する理学療法の既往歴
- 産後うつ病
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：矯正エクササイズ
第1週から第4週までは、低負荷の活性化を重視し、腹横筋（TrA）のドローイン活性化、後方骨盤傾斜、厳密な腹筋制御で行われる修正ヒールスライドを含みました。
第5週から第8週では、保持時間の延長、反復回数の増加、テンポの遅延、および許容範囲内での軽い抵抗または機能的統合の合図の段階的導入によって進行が達成されました。
第9週から第12週では、参加者はデッドバグのバリエーションなどの機能的コア統合と高度な制御エクササイズに向けて進行しました。
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体幹安定性の回復、および腹直筋鞘の張力改善による腹直筋離開（IRD）の軽減。
第1〜4週では、腹横筋（TrA）のドローイン活性化、骨盤後傾、厳格な腹筋コントロール下での修正ヒールスライドを含む、低負荷活性化をプログラムが強調されました。
第5〜8週では、保持時間の延長、反復回数の増加、テンポの遅延、および許容範囲内での軽い抵抗または機能的統合のキューを徐々に導入することで、進捗が達成されました。
第9〜12週では、参加者はデッドバグのバリエーションなどの機能的コア統合と高度なコントロールエクササイズに向けて進歩しました。
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実験的：プランクエクササイズ
第1～4週では、プログラムは膝と肘のサポートを使用した修正プランクポジションと修正サイドプランクから始まり、短い保持時間と適切な休息間隔が設けられました。
第5～8週では、保持時間が段階的に増加し、参加者は耐性とニュートラルスパインコントロールの維持に応じて、体重シフトや腕伸ばしタスクなどの制御されたプランクバリエーションを導入されました。
第9～12週では、進行はより長い保持時間とより高度な安定化タスクに向けられ、プランクでの脚上げやフルプランクポジションへの進行が含まれました。
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1～4週目では、膝と肘による支持を用いた修正プランクポジションと修正サイドプランクからプログラムが開始され、保持時間は短く、十分な休息間隔が設けられました。
5～8週目では、保持時間を徐々に延長し、参加者は耐性とニュートラルな脊柱コントロールの維持に応じて、体重移動や腕を伸ばす課題などの制御されたプランクのバリエーションを導入されました。
9～12週目では、より長い保持時間とより高度な安定化課題への進展が目指され、プランクでの脚上げや完全なプランクポジションへの進展を含みました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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NPRS
時間枠：12週目
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Numerical Pain Rating Scale（NPRS）は、個人が痛みを11段階の数値尺度で評価する主観的測定法です。
この尺度は0（全く痛みがない）から10（想像できる最悪の痛み）で構成されています。
NPRSは広く使用されている患者報告アウトカム尺度です。27-29
順序尺度の11段階NPRS（0-痛みなし、10-最も激しい痛み）は、慢性疼痛および筋骨格系疾患を有する個人において良好な再検査信頼性（r=.79-.96）を示す最も一般的に使用されるバージョンです。
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12週目
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• MMT
時間枠：12週目
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MMTは、筋力障害を記録する最も一般的に使用される方法です。
手動筋力検査は、リハビリテーションと回復において、筋肉や腱などの収縮単位と、それらが力を生成する能力を評価するために使用されます。
下肢の筋力MMTグレードの信頼性は0.66〜0.90です。
MMTには6つのグレードがあります。すなわち、
グレード5（正常）、グレード4（良好）、グレード3+（可）、グレード2+（不良）、グレード1（痕跡）、グレード0（ゼロ）です。
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12週目
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腹直筋間距離
時間枠：12週目
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被験者は、膝を90°に曲げ、足を台の上に置き、腕を体の横に置いた仰臥位安静姿勢をとりました。
腹筋クランチの実施方法について指示を受けた後、被験者は肩甲骨が台から離れるまで頭と肩を上方に上げるように求められました。
1人の理学療法士が、指の幅が左右の腹直筋の内側縁の間の距離に合うように、指を垂直に被験者の白線に置きました。
へその中心を基準として、事前にマークされた2か所で測定が行われました：1つはへそから2 cm上方、もう1つはへそから2 cm下方です。
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12週目
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オズウェストリー障害指数
時間枠：12週目
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オズウェストリー機能障害指数（ODI）は、10の質問からなる評価により患者の自覚的障害レベルを測定する検証済み指標として定義され、0から100までの数値スコアを算出します。スコアが高いほど障害の程度が大きいことを示します。
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12週目
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：adeela arif, t-DPT、Riphah International University
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
一般刊行物
- Gluppe S, Engh ME, Bo K. What is the evidence for abdominal and pelvic floor muscle training to treat diastasis recti abdominis postpartum? A systematic review with meta-analysis. Braz J Phys Ther. 2021 Nov-Dec;25(6):664-675. doi: 10.1016/j.bjpt.2021.06.006. Epub 2021 Jul 21.
- Abdullah, Rehman KA, Ahmad B, Arshad MK, Saeed H, Keen MA, Anwar A, Saleem NUA, Salma Shabbar Banatwala UE, Bilal Z, Shahzad M, Shakoor P, Niazi MA. Comparative Efficacy of Abdominal Exercises and Abdominal Binding on Diastasis Recti Abdominis Reduction in Postpartum Women: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Physiother Res Int. 2025 Apr;30(2):e70038. doi: 10.1002/pri.70038.
- Benjamin DR, Frawley HC, Shields N, Peiris CL, van de Water ATM, Bruder AM, Taylor NF. Conservative interventions may have little effect on reducing diastasis of the rectus abdominis in postnatal women - A systematic review and meta-analysis. Physiotherapy. 2023 Jun;119:54-71. doi: 10.1016/j.physio.2023.02.002. Epub 2023 Mar 5.
- Berg-Poppe P, Hauer M, Jones C, Munger M, Wethor C. Use of Exercise in the Management of Postpartum Diastasis Recti: A Systematic Review. Journal of Women's Health Physical Therapy. 2022.
- Toprak Celenay S, Balaban M, Ozer Kaya D. Immediate effects of corrective exercise versus curl-up in women with diastasis recti abdominis. J Bodyw Mov Ther. 2024 Oct;40:1610-1614. doi: 10.1016/j.jbmt.2024.08.011. Epub 2024 Aug 15.
- Cuña-Carrera ID, Soto-González M, Alonso-Calvete A, González-González Y, Lantarón-Caeiro E. Immediate effects of different types of abdominal exercises on the inter-rectus distance. Isokinetics and exercise science. 2021
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2025年1月1日
一次修了 (推定)
2026年7月1日
研究の完了 (推定)
2026年8月1日
試験登録日
最初に提出
2026年2月23日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年2月23日
最初の投稿 (実際)
2026年2月27日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年6月9日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年6月8日
最終確認日
2026年6月1日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
追加の関連 MeSH 用語
その他の研究ID番号
- REC/RCR&AHS/24/0536
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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