교정 운동 대 플랭크 운동이 복직근 분리증에 미치는 영향
2026년 6월 8일 업데이트: Riphah International University
교정 운동과 플랭크 운동이 복직근 분리증 여성의 근력, 복직근 간격 및 통증에 미치는 영향
이 연구는 무작위 임상 시험으로 서비스 병원과 폴리 클리닉에서 진행됩니다.
전체 치료 기간은 12주입니다.
비확률 편의 표집 기법이 사용되며, 무작위 배정 후 연구에 56명의 참가자가 모집됩니다.
참가자는 두 그룹 중 하나에 무작위로 배정됩니다: 그룹 A는 깊은 코어 참여에 초점을 맞춘 교정 운동을 수행하고, 그룹 B는 전체 복부 활성화를 목표로 하는 플랭크 운동을 수행합니다.
각 그룹은 12주 동안 주당 3회 각각의 요법을 따릅니다.
기본 EMS와 골반저 운동은 모든 참가자에게 중재 시작 전 코어 안정성을 보장하기 위해 실시됩니다.
힘에 대한 수동 근력 검사(MMT)와 통증에 대한 수치 통증 평가 척도(NPRS)를 포함한 결과 측정은 12주 중재 전후로 기록됩니다.
데이터 수집 후, 데이터는 SPSS 버전 25를 사용하여 분석됩니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
56
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Imran Amjad, PhD
- 전화번호: 03324390125
- 이메일: imran.amjad@riphah.edu.pk
연구 장소
-
-
Punjab Province
-
Lahore, Punjab Province, 파키스탄, 6400
- 모병
- Services Hospital
-
연락하다:
- adeela arif, t-DPT
-
수석 연구원:
- Fazeela Tahir, MSPT(WH)
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- IRD가 4cm 이상인 경우
- 산후 여성
- 산후 3개월에서 3년 사이이며 복직근 분리증이 있는 경우
- 질식 분만
- 다산 경력
- NPRS에서 6점 이상의 통증
제외 기준:
- 심장 질환 또는 호흡기 질환을 가진 대상자
- 골반 또는 복부 수술 경력
- 임신중독증, 간질 등 신경학적 질환
- 장 또는 방광 외상
- 골반저 문제에 대한 이전 물리치료 치료 경력
- 산후 우울증
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
실험적: 교정 운동
1-4주 동안, 이 프로그램은 복횡근(TrA) 드로잉 인 활성화, 후방 골반 기울임, 엄격한 복부 조절로 수행된 수정된 발뒤꿈치 슬라이드를 포함한 저부하 활성화를 강조했습니다.
5-8주 동안, 유지 시간 증가, 더 높은 반복 횟수, 느린 템포, 그리고 허용되는 경우 경미한 저항 또는 기능적 통합 단서의 점진적 도입을 통해 진행이 이루어졌습니다.
9-12주 동안, 참가자들은 데드 버그 변형과 같은 기능적 코어 통합 및 고급 조절 운동으로 진행했습니다.
|
체간 안정성의 회복 및 복부백선의 개선된 긴장을 통한 복직근 분리(IRD)의 감소.
1-4주 동안, 이 프로그램은 낮은 부하의 활성화를 강조하였으며, 이는 복횡근(TrA)의 수축 활성화, 후방 골반 기울임, 엄격한 복부 통제 하에 수행된 변형된 발뒤꿈치 미끄러짐 운동을 포함합니다.
5-8주 동안, 유지 시간 증가, 더 높은 반복 횟수, 느린 템포, 그리고 허용되는 범위 내에서의 가벼운 저항 또는 기능적 통합 신호의 점진적 도입을 통해 진행이 이루어졌습니다.
9-12주 동안, 참가자들은 데드 버그 변형과 같은 기능적 코어 통합 및 고급 통제 운동을 향해 진행하였습니다.
|
|
실험적: 플랭크 운동
1-4주차에는 무릎과 팔꿈치 지지대를 사용한 변형 플랭크 자세와 변형 사이드 플랭크로 프로그램을 시작하여 짧은 유지 시간과 적절한 휴식 간격을 두었습니다.
5-8주차에는 유지 시간을 점진적으로 늘리고, 내성과 중립 척추 조절 유지 여부에 따라 체중 이동이나 팔 뻗기 과제와 같은 통제된 플랭크 변형을 도입했습니다.
9-12주차에는 플랭크 중 다리 들어 올리기 및 완전 플랭크 자세로의 진행을 포함한 더 긴 유지 시간과 더 발전된 안정화 과제를 목표로 진행했습니다.
|
1~4주차에는 무릎과 팔꿈치 지지를 이용한 수정된 플랭크 자세와 수정된 사이드 플랭크로 프로그램을 시작했으며, 짧은 유지 시간과 적절한 휴식 간격을 두었습니다.
5~8주차에는 유지 시간을 점진적으로 늘리고, 참가자들은 허리 중립 자세 조절의 유지와 내성에 따라 체중 이동이나 팔 뻗기 과제와 같은 통제된 플랭크 변형을 도입했습니다.
9~12주차에는 진행은 더 긴 유지 시간과 플랭크 중 다리 들어 올리기 및 완전한 플랭크 자세로의 진행을 포함한 더 고급의 안정화 과제를 목표로 했습니다.
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
NPRS
기간: 12주차
|
수치적 통증 평가 척도(NPRS)는 개인이 11점 수치 척도로 통증을 평가하는 주관적 측정 도구입니다.
이 척도는 0(통증 없음)부터 10(상상할 수 있는 최악의 통증)으로 구성됩니다. NPRS는 널리 사용되는 환자 보고 결과 척도입니다.27-29 순서형 11점 NPRS(0-통증 없음, 10-가장 심한 통증)는 만성 통증 및 근골격계 병리를 가진 개인들에게서 양호한 검사-재검사 신뢰도(r=.79-.96)를 보이는 가장 일반적으로 사용되는 버전입니다. |
12주차
|
|
• MMT
기간: 12주차
|
MMT는 근력 장애를 문서화하는 데 가장 흔히 사용되는 방법입니다.
수동 근력 검사는 재활 및 회복 과정에서 근육과 힘줄을 포함한 수축 단위와 힘을 생성하는 능력을 평가하는 데 사용됩니다.
하지의 근력 MMT 등급의 신뢰도는 0.66-0.90입니다.
MMT에는 6가지 등급이 있습니다.
등급 5 (정상), 등급 4 (양호), 등급 3+ (보통), 등급 2+ (미흡), 등급 1 (미약), 등급 0 (무)입니다.
|
12주차
|
|
복직근 간격
기간: 12주차
|
피험자들은 무릎을 90°로 구부리고 발은 플린스(plinth)에 올려놓은 상태로 팔은 몸통 옆에 두고, 등을 대고 누운 휴식 자세를 취했습니다.
복부 크런치 수행 방법에 대한 설명 후, 피험자들은 견갑골이 테이블에서 떨어질 때까지 머리와 어깨를 위로 들어 올리도록 요청받았습니다.
한 명의 물리치료사가 손가락을 수직으로 피험자의 백선(Linea Alba)에 놓았으며, 이때 손가락 너비가 양쪽 복직근 내측 경계 사이의 거리에 맞도록 배치했습니다.
배꼽 중심을 기준으로 하여, 사전에 표시된 두 위치에서 측정이 이루어졌습니다: 하나는 배꼽 위쪽 2cm 지점, 다른 하나는 배꼽 아래쪽 2cm 지점입니다.
|
12주차
|
|
오즈웨스트리 장애 지수
기간: 12주차
|
오스웨스트리 장애 지수(ODI)는 10개 문항 평가를 통해 환자가 인지하는 장애 수준을 평가하는 검증된 측정 도구로 정의되며, 0에서 100까지의 숫자 점수를 산출하며, 점수가 높을수록 장애 정도가 더 심함을 나타냅니다
|
12주차
|
공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: adeela arif, t-DPT, Riphah International University
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Gluppe S, Engh ME, Bo K. What is the evidence for abdominal and pelvic floor muscle training to treat diastasis recti abdominis postpartum? A systematic review with meta-analysis. Braz J Phys Ther. 2021 Nov-Dec;25(6):664-675. doi: 10.1016/j.bjpt.2021.06.006. Epub 2021 Jul 21.
- Abdullah, Rehman KA, Ahmad B, Arshad MK, Saeed H, Keen MA, Anwar A, Saleem NUA, Salma Shabbar Banatwala UE, Bilal Z, Shahzad M, Shakoor P, Niazi MA. Comparative Efficacy of Abdominal Exercises and Abdominal Binding on Diastasis Recti Abdominis Reduction in Postpartum Women: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Physiother Res Int. 2025 Apr;30(2):e70038. doi: 10.1002/pri.70038.
- Benjamin DR, Frawley HC, Shields N, Peiris CL, van de Water ATM, Bruder AM, Taylor NF. Conservative interventions may have little effect on reducing diastasis of the rectus abdominis in postnatal women - A systematic review and meta-analysis. Physiotherapy. 2023 Jun;119:54-71. doi: 10.1016/j.physio.2023.02.002. Epub 2023 Mar 5.
- Berg-Poppe P, Hauer M, Jones C, Munger M, Wethor C. Use of Exercise in the Management of Postpartum Diastasis Recti: A Systematic Review. Journal of Women's Health Physical Therapy. 2022.
- Toprak Celenay S, Balaban M, Ozer Kaya D. Immediate effects of corrective exercise versus curl-up in women with diastasis recti abdominis. J Bodyw Mov Ther. 2024 Oct;40:1610-1614. doi: 10.1016/j.jbmt.2024.08.011. Epub 2024 Aug 15.
- Cuña-Carrera ID, Soto-González M, Alonso-Calvete A, González-González Y, Lantarón-Caeiro E. Immediate effects of different types of abdominal exercises on the inter-rectus distance. Isokinetics and exercise science. 2021
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2025년 1월 1일
기본 완료 (추정된)
2026년 7월 1일
연구 완료 (추정된)
2026년 8월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2026년 2월 23일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2026년 2월 23일
처음 게시됨 (실제)
2026년 2월 27일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 6월 9일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 6월 8일
마지막으로 확인됨
2026년 6월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .