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Effetti degli esercizi correttivi rispetto agli esercizi di plank sulla diastasi dei retti

8 giugno 2026 aggiornato da: Riphah International University

Effetti degli Esercizi Correggenti Rispetto agli Esercizi Plank sulla Forza, la Distanza Inter-Retti e il Dolore nelle Donne con Diastasi dei Retto

Questo studio sarà una sperimentazione clinica randomizzata e sarà condotto presso l'Ospedale dei Servizi e le policliniche. La durata totale del trattamento sarà di 12 settimane. Sarà utilizzata una tecnica di campionamento di convenienza non probabilistica e 56 partecipanti saranno reclutati nello studio dopo la randomizzazione. I partecipanti vengono assegnati casualmente a uno dei due gruppi: il Gruppo A esegue esercizi correttivi incentrati sull'attivazione profonda del core, mentre il Gruppo B esegue esercizi di plank mirati all'attivazione addominale complessiva. Ogni gruppo segue il proprio rispettivo regime tre volte alla settimana per 12 settimane. Vengono condotti esercizi di base EMS e del pavimento pelvico per tutti i partecipanti per garantire la stabilità del core prima dell'inizio degli interventi. Le misure di esito, inclusi il test muscolare manuale (MMT) per la forza e la Scala Numerica di Valutazione del Dolore (NPRS) per il dolore, vengono registrate sia prima che dopo l'intervento di 12 settimane. Dopo la raccolta dei dati, i dati saranno analizzati utilizzando SPSS versione 25.

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

56

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Luoghi di studio

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan, 6400
        • Reclutamento
        • Services Hospital
        • Contatto:
          • adeela arif, t-DPT
        • Investigatore principale:
          • Fazeela Tahir, MSPT(WH)

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Se l'IRD è superiore a 4 cm e oltre
  • Donne post-partum
  • Da tre mesi a tre anni post-partum con presenza di diastasi dei muscoli retti dell'addome
  • Parto vaginale
  • Pluripare
  • Dolore superiore a 6 sulla scala NPRS

Criteri di esclusione:

  • Soggetti con qualsiasi condizione cardiaca o respiratoria
  • Qualsiasi intervento chirurgico pelvico o addominale
  • Qualsiasi malattia neurologica, ad esempio preeclampsia, epilessia
  • Trauma intestinale o vescicale
  • Precedente storia di trattamento fisioterapico per problemi del pavimento pelvico
  • Depressione post-partum

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: esercizi correttivi
Durante le settimane 1-4, il programma ha enfatizzato l'attivazione a basso carico, inclusa l'attivazione del trasverso dell'addome (TrA) con tecnica drawing-in, l'inclinazione pelvica posteriore e scivolate del tallone modificate eseguite con un rigoroso controllo addominale. Nelle settimane 5-8, la progressione è stata ottenuta attraverso l'aumento dei tempi di mantenimento, ripetizioni più elevate, un tempo più lento e l'introduzione graduale di leggera resistenza o segnali di integrazione funzionale quando tollerati. Nelle settimane 9-12, i partecipanti sono progrediti verso l'integrazione funzionale del core e esercizi di controllo avanzati come variazioni del dead bug,
Altro: esercizi correttivi
ripristino della stabilità del tronco e riduzione dell'IRD attraverso una migliore tensione della linea alba. Durante le settimane 1-4, il programma ha enfatizzato l'attivazione a basso carico, inclusa l'attivazione del trasverso dell'addome (TrA) con il disegno, l'inclinazione pelvica posteriore e gli scivolate dei talloni modificati eseguiti con un rigoroso controllo addominale. Nelle settimane 5-8, la progressione è stata ottenuta attraverso l'aumento dei tempi di mantenimento, ripetizioni più elevate, un tempo più lento e l'introduzione graduale di leggera resistenza o segnali di integrazione funzionale dove tollerato. Nelle settimane 9-12, i partecipanti sono progrediti verso l'integrazione funzionale del core e esercizi di controllo avanzati come le variazioni dell'insetto morto,
Sperimentale: ESERCIZI PLANK
Nelle settimane 1-4, il programma è iniziato con posizioni di plank modificate utilizzando il supporto di ginocchia e gomiti e plank laterali modificati, con brevi durate di mantenimento e adeguati intervalli di riposo. Durante le settimane 5-8, i tempi di mantenimento sono stati progressivamente aumentati e i partecipanti sono stati introdotti a variazioni controllate del plank come spostamenti di peso o compiti di allungamento del braccio a seconda della tolleranza e del mantenimento del controllo della colonna vertebrale in posizione neutra. Nelle settimane 9-12, la progressione mirava a mantenimenti più lunghi e compiti di stabilizzazione più avanzati, incluso il sollevamento delle gambe in posizione di plank e la progressione verso posizioni di plank complete.
Altro: Esercizio Plank
Nelle settimane 1-4, il programma è iniziato con posizioni di plank modificate utilizzando supporto da ginocchia e gomiti e plank laterali modificati, con brevi durate di mantenimento e adeguati intervalli di riposo. Durante le settimane 5-8, i tempi di mantenimento sono stati progressivamente aumentati e i partecipanti sono stati introdotti a variazioni di plank controllate come spostamenti di peso o compiti di allungamento del braccio a seconda della tolleranza e del mantenimento del controllo della colonna vertebrale neutrale. Nelle settimane 9-12, la progressione mirava a mantenimenti più lunghi e compiti di stabilizzazione più avanzati, inclusi sollevamenti delle gambe in plank e progressione verso posizioni di plank complete.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
NPRS
Lasso di tempo: 12ª settimana
La Scala Numerica di Valutazione del Dolore (NPRS) è una misura soggettiva in cui gli individui valutano il proprio dolore su una scala numerica a undici punti. La scala è composta da 0 (nessun dolore) a 10 (peggior dolore immaginabile). La NPRS è una scala di esito riportata dal paziente ampiamente utilizzata.27-29 La versione ordinale a 11 punti della NPRS (0-nessun dolore, 10-dolore più intenso) è quella più comunemente utilizzata, che presenta una buona affidabilità test-retest (r=.79-.96) negli individui con dolore cronico e patologie muscoloscheletriche.
12ª settimana
• MMT
Lasso di tempo: 12ª settimana
L'MMT è il metodo più comunemente utilizzato per documentare le menomazioni nella forza muscolare. Il test muscolare manuale viene utilizzato in riabilitazione e recupero per valutare le unità contrattili, inclusi muscoli e tendini, e la loro capacità di generare forze. L'affidabilità del grado MMT di forza dell'arto inferiore è 66-0.90. Ci sono sei gradi di MMT, ovvero Grado 5 (Normale), Grado 4 (Buono), Grado 3+ (Discreto), Grado 2+ (Scarso), Grado 1 (Traccia) e Grado 0 (Zero)
12ª settimana
distanza inter-rettale
Lasso di tempo: 12ª settimana
I soggetti erano in posizione supina a riposo con le ginocchia piegate a 90° e i piedi appoggiati sul lettino, le braccia lungo il corpo. Dopo aver ricevuto istruzioni su come eseguire un crunch addominale, ai soggetti è stato chiesto di sollevare la testa e le spalle verso l'alto finché le scapole non si staccavano dal tavolo. Un fisioterapista ha posizionato le dita verticalmente sulla Linea Alba del soggetto in modo che la larghezza delle dita potesse adattarsi alla distanza tra i bordi interni dei due muscoli retti addominali. Utilizzando il centro dell'ombelico come riferimento, le misurazioni sono state effettuate in due posizioni precedentemente segnate: una a 2 cm sopra l'ombelico e l'altra a 2 cm sotto l'ombelico.
12ª settimana
Indice di Disabilità di Oswestry
Lasso di tempo: 12ª settimana
L'Oswestry Disability Index (ODI) è definito come una metrica validata che valuta il livello percepito di disabilità di un paziente attraverso una valutazione di 10 domande, producendo un punteggio numerico da 0 a 100, dove punteggi più alti indicano una maggiore disabilità.
12ª settimana

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Riphah International University

Investigatori

  • Investigatore principale: adeela arif, t-DPT, Riphah International University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 gennaio 2025

Completamento primario (Stimato)

1 luglio 2026

Completamento dello studio (Stimato)

1 agosto 2026

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

23 febbraio 2026

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

23 febbraio 2026

Primo Inserito (Effettivo)

27 febbraio 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

9 giugno 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

8 giugno 2026

Ultimo verificato

1 giugno 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • REC/RCR&AHS/24/0536

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

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