更年期移行期におけるうつ病予防のための不眠症へのアプローチ

不眠症は更年期の女性に共通する問題です。 これまでの研究では、不眠症が将来のうつ病の発症を予測し、不眠症の治療が気分の改善につながる可能性が示されています。 本研究では、更年期の個人におけるうつ病に対する、2つの異なる介入による不眠症治療の長期的効果を調査します。 2つの介入は、効果が証明されているデジタル認知行動療法（dCBT-I）と、一般診療で一般的に使用されている睡眠衛生介入（SHI）です。

参加者は適格性をスクリーニングされます。 適格者は2つの治療群（dCBT-IまたはSHI）のいずれかに無作為に割り付けられ、2年間にわたり3か月間隔で評価を完了します。 評価には、アンケート、臨床面接、ウェアラブルデバイスの使用が含まれます。 すべての評価は遠隔で行われます。

目的1：更年期移行期におけるdCBT-Iが、将来のうつ症状を予防し、更年期特有の生活の質を改善するかどうかを明らかにすること。

目的2：dCBT-Iのうつ症状への効果が、不眠症症状の重症度の改善（一次）および二次的に、更年期移行期における睡眠開始後の覚醒の減少を介して媒介されるかどうかを明らかにすること。

本研究では、dCBT-Iとうつ症状の予防を結びつける経路も探求します。