銀行従業員における人間工学的リスクの評価と、患者教育が筋骨格系の愁訴、姿勢、および呼吸への意識に及ぼす影響

長時間の着席、不良姿勢、反復的なコンピュータ使用により、頸部痛や腰痛などの筋骨格系愁訴は、オフィスワーカーによく見られます。銀行員は勤務時間の大部分を座位で過ごすため、筋骨格系障害のリスクが高まる可能性があります。人間工学的リスク要因、身体活動の不足、姿勢意識の低さが、これらの健康問題に寄与しているかもしれません。

本研究の目的は、銀行員における人間工学的リスク要因を評価し、人間工学教育と呼吸エクササイズが筋骨格系愁訴、人間工学知識、姿勢意識、呼吸意識に及ぼす効果を検討することです。研究対象は、1日少なくとも4時間デスクワークを行う20歳から55歳のオフィス従業員です。

参加者は無作為に介入群と対照群に割り付けられます。ベースライン測定には、人口統計情報、視覚的アナログ尺度（VAS）を用いた疼痛強度の評価、Rapid Upper Limb Assessment（RULA）とRapid Office Strain Assessment（ROSA）を用いた人間工学的リスク評価、Nordic Musculoskeletal Questionnaireを用いた筋骨格系愁訴、Postural Awareness Scale（PAS）を用いた姿勢意識、Nijmegen Questionnaireを用いた呼吸意識が含まれます。

介入群は、理学療法士の監督下で6週間にわたり人間工学教育と呼吸エクササイズトレーニングを受けます。セッションは週2回、ビデオベースのエクササイズ指導とオンライン会議を用いて実施されます。対照群は介入を受けず、ベースライン評価と追跡評価のみを受けます。

すべての参加者はベースライン時と6週間後に評価されます。研究結果は、銀行オフィス従業員における筋骨格系愁訴の軽減、姿勢および呼吸意識の向上に対する人間工学教育と呼吸エクササイズの有効性を判断するために分析されます。