傷害予防のための膝安定性に及ぼす腹筋機能の影響
Vicon 3Dモーションキャプチャと機能パフォーマンステストを用いた若年女性アスリートにおける膝の安定性と傷害予防の決定要因としての中核神経筋パフォーマンスの調査
この臨床試験の目的は、8週間のコアスタビライゼーション・トレーニングプログラムが、18歳から35歳の身体活動的な女性の腹部筋力と膝の安定性を改善できるかどうかを学ぶことです。 主な問いは以下の通りです：
コアスタビライゼーション・トレーニングは、プローンブリッジテストで測定される腹部持久力を改善するか？ このトレーニングは、ラテラルスクワットダウン、Yバランステスト、ドロップバーティカルジャンプで測定される膝の安定性を向上させるか？
研究者は、介入前後の参加者の結果を比較し、トレーニングプログラムが筋力と安定性の測定可能な改善につながるかどうかを確認します。
参加者は以下を行います：
標準化された評価（プローンブリッジテスト、ラテラルスクワットダウン、Yバランステスト、ドロップバーティカルジャンプ）を使用し、Viconモーションキャプチャシステムで記録された腹部筋力と膝の安定性のベースラインテストを完了します。
構造化された進行に従って、フロントプランク、サイドプランク、ノルディックハムストリングエクササイズを含む8週間の監督付きコアスタビライゼーションプログラムを実施します。
介入後、同じパフォーマンステストを再度完了します。
調査の概要
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：Marina Castel-Sánchez, PhD
- 電話番号：+34679448994
- メール：marina.castel@universidadeuropea.es
研究場所
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Madrid
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Villaviciosa de Odón、Madrid、スペイン、28670
- 募集
- Universidad Europea de Madrid
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コンタクト：
- Marina Castel-Sánchez, PhD
- 電話番号：0034+679448994
- メール：marina.castel@universidadeuropea.es
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
選定基準：
- 女性参加者
- 年齢18歳から35歳まで
- 定期的な身体活動を週6時間以上実施していること
- すべての評価手順（プローンブリッジテスト、ラテラルスクワットダウン、Yバランステスト、ドロップバーティカルジャンプ）を完了できること
- 8週間の研究手順（トレーニングプログラムまたは対照条件）に従う意思があること
除外基準：
- 現在の下肢、体幹、または脊椎に影響を与える筋骨格系の損傷
- 過去12か月以内の下肢または脊椎の手術歴
- 身体検査に支障をきたす可能性のある既知の神経学的、心血管系、または全身性疾患
- 妊娠中
- 研究期間中の構造化されたコア強化プログラムへの参加
- 対照群に割り当てられた場合、コアトレーニングを控えることができないこと
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：コアスタビライゼーショントレーニングプログラム
実験群に割り当てられた参加者は、8週間の監督付き体幹安定化トレーニングプログラムを完了します。
このプログラムは、トレーニング前の活性化ルーティンとして実施され、Başandaç et al. (2025)で説明されている構造に従います。
エクササイズには、段階的なフロントプランク、サイドプランク、およびノルディックハムストリングトレーニングが含まれます。
すべてのセッションは、適切な技術と遵守を確保するために監督されます。
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参加者は8週間にわたり以下のエクササイズを行います： フロントプランク：2×30秒（交互に脚を持ち上げるなどの進歩を含む） サイドプランク：両側各2×30秒（股関節外転を含む進歩を含む） ノルディックハムストリングエクササイズ：進歩に応じて3〜15回の2セット セット間の休息：主観的運動強度に基づき30〜60秒。 全てのエクササイズは通常のトレーニングセッション前に監督下で行われます。 |
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介入なし：対照群
参加者は通常の活動レベルを維持し、8週間の研究期間中は体幹安定性エクササイズを行いません。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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腹部持久力の変化（プランクテスト）
時間枠：ベースラインおよび8週間（介入後）
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基準値からの差：標準化された腹ばいブリッジ姿勢を中立アライメントで保持する時間（秒）。自発的終了、または3回の警告後も姿勢を維持できない場合までの測定。
高い値は腹部の持久力が高いことを示します。
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ベースラインおよび8週間（介入後）
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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動的バランスの変化（Yバランステスト総合スコア）
時間枠：ベースラインおよび8週間（介入後）
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ベースラインからのYバランステスト複合到達スコアの差を、肢長のパーセンテージとして表し、3方向の平均値で示す。
標準的なYバランスプロトコルに従い、各肢ごとに各方向につき3回試行を固定順序で実施。分析には最良のパフォーマンスを使用し、同時動作キャプチャで記録。
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ベースラインおよび8週間（介入後）
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ラテラルスクワットダウン時の膝制御の変化（膝外反角）
時間枠：ベースラインおよび8週間（介入後）
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側方スクワットダウン課題中のテスト肢の前額面における膝外反角のピーク値（度）のベースラインからの差。 外反角が低いほど膝の安定性が高いことを示します。 評価方法：Viconモーションキャプチャーシステムを用いた3D運動学的分析により、主要な解剖学的ランドマークに貼付した反射マーカーを追跡。標準化されたステップ高さ（20 cm）と5回の反復を記録。 |
ベースラインおよび8週間（介入後）
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ランディングメカニクスの変化（ドロップ垂直ジャンプ膝外反角度）
時間枠：ベースラインおよび8週間（介入後）
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31cmのボックスからの着地直後の最大垂直ジャンプ中の膝外反角度（ピーク値）のベースラインからの差（度）。外反角度が低いほど神経筋制御が改善していることを示します。 評価方法：標準化されたドロップ垂直ジャンプ（離床時に足を35cm離す）中のViconによる3Dモーション解析 |
ベースラインおよび8週間（介入後）
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コアトレーニングプログラムへの遵守
時間枠：8週間の介入終了時
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処方されたセッションの完了率。 値が高いほど、より良いアドヒアランスを示します。 測定タイプと単位：割合（％）評価方法：監督されたセッション記録；アドヒアランスは完了セッション／予定セッション×100％として計算されます。 |
8週間の介入終了時
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協力者と研究者
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。