Indflydelse af bugmuskelfunktion på knæstabilitet til forebyggelse af skader
Undersøgelse af kerneneuromuskulær præstation som en determinant for knæstabilitet og skadesforebyggelse hos unge kvindelige atleter ved brug af Vicon 3D-bevægelsesregistrering og funktionelle præstationstests
Formålet med denne kliniske undersøgelse er at undersøge, om et 8-ugers core-stabiliseringstræningsprogram kan forbedre mavestyrke og knæstabilitet hos fysisk aktive kvinder i alderen 18 til 35 år. De vigtigste spørgsmål, den sigter mod at besvare, er:
Forbedrer core-stabiliseringstræning maveudholdenhed målt med Prone Bridge-testen? Forbedrer denne træning knæstabiliteten målt med Lateral Squat Down, Y-Balance-testen og Drop Vertical Jump?
Forskere vil sammenligne deltagernes resultater før og efter interventionen for at se, om træningsprogrammet fører til målbare forbedringer i styrke og stabilitet.
Deltagerne vil:
Udføre basistestning af mavestyrke og knæstabilitet ved hjælp af standardiserede vurderinger (Prone Bridge-test, Lateral Squat Down, Y-Balance-test, Drop Vertical Jump) optaget med et Vicon-bevægelsesoptagelsessystem.
Udføre et 8-ugers overvåget core-stabiliseringsprogram, der inkluderer frontplanke, sideplanke og Nordic hamstring-øvelser efter en struktureret progression.
Udføre de samme præstationstests igen efter interventionen.
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Undersøgelsestype
Tilmelding (Anslået)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiekontakt
- Navn: Marina Castel-Sánchez, PhD
- Telefonnummer: +34679448994
- E-mail: marina.castel@universidadeuropea.es
Studiesteder
-
-
Madrid
-
Villaviciosa de Odón, Madrid, Spanien, 28670
- Rekruttering
- Universidad Europea de Madrid
-
Kontakt:
- Marina Castel-Sánchez, PhD
- Telefonnummer: 0034+679448994
- E-mail: marina.castel@universidadeuropea.es
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Kvindelige deltagere
- Alder mellem 18 og 35 år
- Udfører regelmæssig fysisk aktivitet ≥ 6 timer om ugen.
- I stand til at gennemføre alle vurderingsprocedurer (Prone Bridge Test, Lateral Squat Down, Y-Balance Test, Drop Vertical Jump).
- Villig til at overholde de 8-ugers studieprocedurer (træningsprogram eller kontroltilstand)
Eksklusionskriterier:
- Nuværende muskel- og skeletskade, der påvirker de nedre ekstremiteter, torso eller rygrad
- Historie med kirurgi i de nedre ekstremiteter eller rygrad inden for de sidste 12 måneder
- Kendte neurologiske, kardiovaskulære eller systemiske tilstande, der kan forstyrre fysisk testning
- Graviditet
- Deltagelse i ethvert struktureret core-styrkeprogram i løbet af studieperioden
- Manglende evne til at undlade core-træning, hvis tildelt kontrolgruppen
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Kernegrundlæggende Træningsprogram
Deltagere tildelt til forsøgsgruppen vil gennemføre et 8-ugers overvåget kernestabiliseringsprogram.
Programmet udføres som en fortræningsaktiveringsrutine og følger strukturen beskrevet i Başandaç et al. (2025).
Øvelser inkluderer progressiv frontplanke, sideplanke og nordisk hammertræning.
Alle sessioner overvåges for at sikre korrekt teknik og overholdelse.
|
Deltagerne vil udføre følgende øvelser i 8 uger: Frontplanke: 2 × 30 sekunder (med progression inklusive vekslende benløft) Sideplanke: 2 × 30 sekunder pr. side (med progression inklusive hofteabduktion) Nordisk hamsestregøvelse: 2 sæt af 3-15 gentagelser afhængigt af progression Hvile mellem sæt: 30-60 sekunder baseret på opfattet anstrengelse. Alle øvelser udføres under opsyn før de almindelige træningssessioner. |
|
Ingen indgriben: Kontrolgruppe
Deltagerne vil opretholde deres sædvanlige aktivitetsniveau og vil ikke udføre nogen øvelser for kerne-stabilisering i løbet af den 8-ugers undersøgelsesperiode.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring i maveudholdenhed (Prone Bridge Test)
Tidsramme: Baseline og 8 uger (efter intervention)
|
Forskel fra baseline i tid (sekunder) for at holde en standardiseret mavebøjningsposition med neutral justering, op til frivillig afslutning eller manglende evne til at opretholde positionen efter tre advarsler.
Højere værdier indikerer større maveudholdenhed.
|
Baseline og 8 uger (efter intervention)
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring i dynamisk balance (Y-Balance Test samlet score)
Tidsramme: Baseline og 8 uger (efter intervention)
|
Forskel fra baseline i Y-Balance Test-sammensatte rækkevidde-score, udtrykt som en procentdel af ekstremitetslængde og gennemsnit over de tre retninger.
Standard Y-Balance-protokol med tre forsøg pr. retning pr. ekstremitet i en fast rækkefølge; bedste præstation brugt til analyse, optaget med samtidig bevægelsesfangst.
|
Baseline og 8 uger (efter intervention)
|
|
Ændring i knækontrol under Lateral Squat Down (knæ valgus vinkel)
Tidsramme: Baseline og 8 uger (post-intervention)
|
Forskel fra baseline i spids frontplan knæ valgus vinkel (grader) af testbenet under Lateral Squat Down opgaven. Lavere valgus vinkler indikerer bedre knæstabilitet. Hvordan det vil blive vurderet: 3D kinematisk analyse ved brug af et Vicon bevægelsesoptagsystem, der sporer reflekterende markører på nøgle anatomiske landemærker; standardiseret trinhøjde (20 cm) og fem gentagelser optaget. |
Baseline og 8 uger (post-intervention)
|
|
Ændring i landingsmekanik (Drop Vertical Jump knæ valgus vinkel)
Tidsramme: Baseline og 8 uger (efter intervention)
|
Forskellen fra baseline i den maksimale knævalgusvinkel (grader) under landing fra en 31 cm høj kasse, umiddelbart efterfulgt af et maksimalt lodret spring. Lavere valgusvinkler indikerer forbedret neuromuskulær kontrol. Sådan vil det blive vurderet: 3D-bevægelsesanalyse med Vicon under standardiseret Drop Vertical Jump (fødder 35 cm fra hinanden ved afsæt) |
Baseline og 8 uger (efter intervention)
|
|
Overholdelse af det grundlæggende træningsprogram
Tidsramme: Ved slutningen af den 8-ugers intervention
|
Procentdel af ordinerede sessioner gennemført. Måltype og enhed: Andel (%) |
Ved slutningen af den 8-ugers intervention
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Anslået)
Studieafslutning (Anslået)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- UEM-2026-COREKNEE-01
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .