Vliv funkce břišních svalů na stabilitu kolena pro prevenci zranění
Vyšetření základního neuromuskulárního výkonu jako determinantu stability kolena a prevence zranění u mladých sportovkyň pomocí 3D snímání pohybu Vicon a funkčních výkonnostních testů
Cílem této klinické studie je zjistit, zda může 8týdenní program tréninku stabilizace jádra těla zlepšit sílu břišních svalů a stabilitu kolen u fyzicky aktivních žen ve věku 18 až 35 let. Hlavní otázky, na které se studie zaměřuje, jsou:
Zlepšuje trénink stabilizace jádra těla vytrvalost břišních svalů měřenou pomocí testu prkna vleže na břiše? Zlepšuje tento trénink stabilitu kolen měřenou pomocí testu bočního dřepu, Y-balance testu a testu vertikálního skoku s doskokem?
Výzkumníci porovnají výsledky účastnic před a po intervenci, aby zjistili, zda tréninkový program vede k měřitelným zlepšením síly a stability.
Účastnice budou:
Absolvovat vstupní testování síly břišních svalů a stability kolen pomocí standardizovaných hodnocení (test prkna vleže na břiše, test bočního dřepu, Y-balance test, test vertikálního skoku s doskokem) zaznamenaných pomocí systému pro zachycení pohybu Vicon.
Provedou 8týdenní řízený program tréninku stabilizace jádra těla, který zahrnuje cvičení jako přední prkno, boční prkno a nordic hamstring podle strukturovaného postupu.
Po intervenci znovu absolvují stejné výkonnostní testy.
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Intervence / Léčba
Typ studie
Zápis (Odhadovaný)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní kontakt
- Jméno: Marina Castel-Sánchez, PhD
- Telefonní číslo: +34679448994
- E-mail: marina.castel@universidadeuropea.es
Studijní místa
-
-
Madrid
-
Villaviciosa de Odón, Madrid, Španělsko, 28670
- Nábor
- Universidad Europea de Madrid
-
Kontakt:
- Marina Castel-Sánchez, PhD
- Telefonní číslo: 0034+679448994
- E-mail: marina.castel@universidadeuropea.es
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Ženské účastnice
- Věk mezi 18 a 35 lety
- Pravidelná fyzická aktivita ≥ 6 hodin týdně.
- Schopnost absolvovat všechny hodnotící procedury (test prkna vleže, boční dřep dolů, test Y-balance, skok z výšky).
- Ochota dodržovat 8týdenní studijní procedury (tréninkový program nebo kontrolní podmínka)
Kritéria pro vyloučení:
- Aktuální poranění pohybového aparátu ovlivňující dolní končetiny, trup nebo páteř
- Historie operace dolních končetin nebo páteře v posledních 12 měsících
- Známé neurologické, kardiovaskulární nebo systémové stavy, které mohou interferovat s fyzickým testováním
- Těhotenství
- Účast na jakémkoli strukturovaném programu posilování core během studie
- Neschopnost zdržet se tréninku core, pokud je zařazena do kontrolní skupiny
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Prevence
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Program tréninku centra stabilizace
Účastníci zařazení do experimentální skupiny absolvují 8týdenní program řízeného tréninku stabilizace středu těla.
Program se provádí jako rutina aktivace před tréninkem a následuje strukturu popsanou v Başandaç et al. (2025).
Cvičení zahrnují progresivní front plank, side plank a trénink hamstringů nordic style.
Všechny sezení jsou řízené, aby byla zajištěna správná technika a dodržování postupu.
|
Účastníci budou provádět následující cviky po dobu 8 týdnů: Prkno na břiše: 2 × 30 sekund (s progresí včetně zvedání nohou střídavě) Boční prkno: 2 × 30 sekund na každou stranu (s progresí včetně abdukce kyčle) Severský cvik na hamstringy: 2 série po 3–15 opakováních v závislosti na progresi Odpočinek mezi sériemi: 30–60 sekund na základě vnímané námahy. Všechny cviky jsou prováděny pod dohledem před pravidelnými tréninkovými jednotkami. |
|
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Účastníci si zachovají svou obvyklou úroveň aktivity a během 8týdenního studie nebudou provádět žádná cvičení na stabilizaci středu těla.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Změna v břišní vytrvalosti (test prkna na břiše)
Časové okno: Výchozí stav a 8 týdnů (po intervenci)
|
Rozdíl od výchozí hodnoty v čase (v sekundách), po který je udržována standardizovaná pozice prkna vleže na břiše s neutrálním zarovnáním, do dobrovolného ukončení nebo neschopnosti udržet pozici po třech upozorněních.
Vyšší hodnoty ukazují na větší vytrvalost břišních svalů.
|
Výchozí stav a 8 týdnů (po intervenci)
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Změna dynamické rovnováhy (složené skóre Y-Balance Test)
Časové okno: Výchozí stav a 8 týdnů (po intervenci)
|
Rozdíl od výchozí hodnoty v kompozitním skóre dosahu testu Y-Balance, vyjádřený jako procento délky končetiny a zprůměrovaný přes tři směry.
Standardní protokol Y-Balance se třemi pokusy na směr na končetinu v pevném pořadí; pro analýzu použita nejlepší výkonnost, zaznamenána se simultánním snímáním pohybu.
|
Výchozí stav a 8 týdnů (po intervenci)
|
|
Změna kontroly kolena během bočního dřepu dolů (úhel valgózní deformace kolena)
Časové okno: Výchozí stav a 8 týdnů (po intervenci)
|
Rozdíl od výchozí hodnoty v maximálním úhlu valgozity kolena v čelní rovině (ve stupních) testované končetiny během úkolu Boční dřep dolů. Nižší úhly valgozity naznačují lepší stabilitu kolena. Jak bude hodnoceno: 3D kinematická analýza pomocí systému pro snímání pohybu Vicon sledujícího reflexní značky na klíčových anatomických bodech; standardizovaná výška stupně (20 cm) a zaznamenáno pět opakování. |
Výchozí stav a 8 týdnů (po intervenci)
|
|
Změna v mechanice dopadu (úhel valgózního postavení kolena při vertikálním skoku z výšky)
Časové okno: Výchozí hodnota a 8 týdnů (po zásahu)
|
Rozdíl od výchozí hodnoty v maximálním úhlu valgózního postavení kolene (ve stupních) při doskoku z bedny vysoké 31 cm, který je okamžitě následován maximálním vertikálním skokem. Nižší valgózní úhly ukazují na zlepšenou neuromuskulární kontrolu. Způsob hodnocení: 3D analýza pohybu systémem Vicon během standardizovaného Drop Vertical Jump (nohy při odrazu 35 cm od sebe) |
Výchozí hodnota a 8 týdnů (po zásahu)
|
|
Dodržování základního tréninkového programu
Časové okno: Na konci 8týdenní intervence
|
Procento dokončených předepsaných sezení. Vyšší hodnoty naznačují lepší adherenci. Typ a jednotka měření: Proporce (%) Jak bude hodnoceno: Záznamy o vedených sezeních; adherence vypočtena jako dokončená/očekávaná sezení × 100%. |
Na konci 8týdenní intervence
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Odhadovaný)
Dokončení studie (Odhadovaný)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- UEM-2026-COREKNEE-01
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .