Influence de la fonction musculaire abdominale sur la stabilité du genou pour la prévention des blessures
Investigation des Performances Neuromusculaires Centrales comme Déterminant de la Stabilité du Genou et de la Prévention des Blessures chez les Jeunes Athlètes Féminines à l'Aide de la Capture de Mouvement 3D Vicon et de Tests de Performance Fonctionnelle
L'objectif de cet essai clinique est de déterminer si un programme d'entraînement de stabilisation du tronc de 8 semaines peut améliorer la force abdominale et la stabilité du genou chez les femmes physiquement actives âgées de 18 à 35 ans. Les principales questions auxquelles il vise à répondre sont :
L'entraînement de stabilisation du tronc améliore-t-il l'endurance abdominale mesurée par le test de la planche ventrale ? Cet entraînement améliore-t-il la stabilité du genou mesurée par le Squat Latéral, le test d'équilibre en Y et le saut vertical avec réception ?
Les chercheurs compareront les résultats des participants avant et après l'intervention pour voir si le programme d'entraînement entraîne des améliorations mesurables de la force et de la stabilité.
Les participants devront :
Effectuer des tests de référence de la force abdominale et de la stabilité du genou à l'aide d'évaluations standardisées (test de la planche ventrale, Squat Latéral, test d'équilibre en Y, saut vertical avec réception) enregistrés avec un système de capture de mouvement Vicon.
Suivre un programme de stabilisation du tronc supervisé de 8 semaines incluant des exercices de planche frontale, planche latérale et ischio-jambiers nordiques selon une progression structurée.
Effectuer à nouveau les mêmes tests de performance après l'intervention.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Type d'étude
Inscription (Estimé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Coordonnées de l'étude
- Nom: Marina Castel-Sánchez, PhD
- Numéro de téléphone: +34679448994
- E-mail: marina.castel@universidadeuropea.es
Lieux d'étude
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Madrid
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Villaviciosa de Odón, Madrid, Espagne, 28670
- Recrutement
- Universidad Europea de Madrid
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Contact:
- Marina Castel-Sánchez, PhD
- Numéro de téléphone: 0034+679448994
- E-mail: marina.castel@universidadeuropea.es
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion :
- Participantes de sexe féminin
- Âge entre 18 et 35 ans
- Pratiquant une activité physique régulière ≥ 6 heures par semaine.
- Capable de réaliser toutes les procédures d'évaluation (Test du pont ventral, Squat latéral, Test Y-Balance, Saut vertical avec réception).
- Disposée à respecter les procédures de l'étude de 8 semaines (programme d'entraînement ou condition témoin)
Critères d'exclusion :
- Blessure musculosquelettique actuelle affectant les membres inférieurs, le tronc ou la colonne vertébrale
- Antécédents de chirurgie des membres inférieurs ou de la colonne vertébrale au cours des 12 derniers mois
- Affections neurologiques, cardiovasculaires ou systémiques connues pouvant interférer avec les tests physiques
- Grossesse
- Participation à tout programme structuré de renforcement du tronc pendant la période de l'étude
- Incapacité à s'abstenir d'entraînement du tronc si assigné au groupe témoin
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: La prévention
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Programme de Formation à la Stabilisation du Tronc
Les participants assignés au groupe expérimental suivront un programme d'entraînement supervisé de stabilisation du tronc d'une durée de 8 semaines.
Le programme est réalisé comme une routine d'activation pré-entraînement et suit la structure décrite dans Başandaç et al. (2025).
Les exercices comprennent la planche frontale progressive, la planche latérale et l'entraînement des ischio-jambiers nordique.
Toutes les séances sont supervisées pour garantir une technique correcte et l'adhésion au protocole.
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Les participants effectueront les exercices suivants pendant 8 semaines : Planche ventrale : 2 × 30 secondes (avec progression incluant des levées de jambes alternées) Planche latérale : 2 × 30 secondes par côté (avec progression incluant une abduction de hanche) Exercice nordique pour les ischio-jambiers : 2 séries de 3 à 15 répétitions selon la progression Pause entre les séries : 30 à 60 secondes selon l'effort perçu. Tous les exercices sont réalisés sous supervision avant les séances d'entraînement régulières. |
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Aucune intervention: Groupe témoin
Les participants maintiendront leur niveau d'activité habituel et n'effectueront aucun exercice de stabilisation du tronc pendant la période d'étude de 8 semaines.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Changement de l'endurance abdominale (Test de la planche abdominale)
Délai: Ligne de base et 8 semaines (post-intervention)
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Différence par rapport à la valeur de base du temps (secondes) de maintien d'une position de pont ventral standardisée avec alignement neutre, jusqu'à l'arrêt volontaire ou l'incapacité de maintenir la position après trois avertissements.
Les valeurs plus élevées indiquent une plus grande endurance abdominale. |
Ligne de base et 8 semaines (post-intervention)
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Changement de l'équilibre dynamique (score composite du test Y-Balance)
Délai: Base et 8 semaines (post-intervention)
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Différence par rapport au niveau de base du score composite d'atteinte du test Y-Balance, exprimée en pourcentage de la longueur du membre et moyennée sur les trois directions.
Protocole Y-Balance standard avec trois essais par direction et par membre dans un ordre fixe ; la meilleure performance utilisée pour l'analyse, enregistrée avec capture de mouvement simultanée.
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Base et 8 semaines (post-intervention)
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Variation du contrôle du genou pendant la flexion latérale (angle de valgus du genou)
Délai: Baseline et 8 semaines (post-intervention)
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Différence par rapport à la valeur initiale de l'angle de valgus du genou maximal dans le plan frontal (degrés) du membre testé lors de la tâche de flexion latérale vers le bas. Des angles de valgus plus faibles indiquent une meilleure stabilité du genou. Mode d'évaluation : analyse cinématique 3D utilisant un système de capture de mouvement Vicon suivant des marqueurs réfléchissants sur des repères anatomiques clés ; hauteur de marche standardisée (20 cm) et cinq répétitions enregistrées. |
Baseline et 8 semaines (post-intervention)
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Modification de la mécanique d'atterrissage (angle de valgus du genou lors du saut vertical en chute)
Délai: Ligne de base et 8 semaines (post-intervention)
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Différence par rapport à la valeur de référence de l'angle de valgus maximal du genou (degrés) lors de la réception après un saut depuis une boîte de 31 cm suivi immédiatement d'un saut vertical maximal. Les angles de valgus plus faibles indiquent un meilleur contrôle neuromusculaire. Comment cela sera évalué : analyse du mouvement 3D avec Vicon pendant un Drop Vertical Jump standardisé (pieds écartés de 35 cm au décollage) |
Ligne de base et 8 semaines (post-intervention)
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Adhésion au programme d'entraînement de base
Délai: À la fin de l'intervention de 8 semaines
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Pourcentage des sessions prescrites terminées. Des valeurs plus élevées indiquent une meilleure adhérence. Type de mesure et unité : Proportion (%) Comment elle sera évaluée : Journaux de sessions supervisées ; adhérence calculée comme sessions terminées/sessions attendues × 100 %. |
À la fin de l'intervention de 8 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Estimé)
Achèvement de l'étude (Estimé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- UEM-2026-COREKNEE-01
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
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