コミュニティスマートエイジングモデル - レジスタンストレーニング

原発性骨粗鬆症は、世界的に重要な公衆衛生上の負担となっています。 レジスタンストレーニングは、高齢者の骨密度（BMD）と身体機能を効果的に改善します。 従来の監督付きトレーニングプログラムは、空間的なアクセシビリティ、時間的制約、長期的な継続性に関する実践的な障壁に直面しています。 モバイルヘルス（mHealth）とスマートコミュニティ施設は、在宅介入のためのスケーラブルな解決策を提供します。 高強度デジタル運動処方の臨床的有効性と、技術受容の具体的なメカニズム的役割は、無作為化比較試験による厳密な検証が必要です。

この研究は、単一施設、単盲検、並行群無作為化比較試験です。 スマート高齢者ケアコミュニティから、原発性骨粗鬆症と診断された98名の高齢者を募集します。 参加者は、介入群または対照群のいずれかに無作為に割り当てられます。 研究は、32週間の主要介入期間と、長期的な有効性を評価するための12ヶ月の観察フォローアップ期間で構成されます。

介入群は、スマートコミュニティベースのレジスタンストレーニングプログラムを受けます。 参加者は、週3回、40〜60分の構造化されたエラスティックバンドトレーニングを実施します。 プロトコルは漸進的過負荷を適用し、1回最大挙上重量（1RM）の50-60％から開始し、70-80％1RMまで進めます。 スマートヘルスブレスレットとモバイルアプリケーションは、標準化された動画デモンストレーションを提供し、リアルタイムの生理学的指標を監視し、出席を追跡します。 フィットネス資格を持つコミュニティスタッフは、定期的なオフラインコーチング、誤りの修正、安全監督を提供します。

対照群は、通常のケアを受けます。 参加者は、通常の日常活動を維持し、骨粗鬆症予防、栄養、転倒予防戦略をカバーする月1回のオフライングループセミナーに参加します。

主要目的は、16週と32週時点での、腰椎BMDと身体パフォーマンス（Short Physical Performance Battery（SPPB）で測定）の縦断的変化を評価することです。 副次目的には、介入期間中およびその後の12ヶ月のフォローアップ期間における、上肢握力、健康関連QOL（SF-36）、技術受容の次元の評価が含まれます。 研究は、媒介モデルと機械学習フレームワークを活用し、ベースラインの技術受容が臨床転帰に直接影響するか、初期の継続性を駆動する先行要因として機能するかどうかを探求します。