テレ教育ベースのエルゴノミクス・手指運動プログラムによるオフィスワーカーの可能性と予備的効果：パイロット研究

長時間のデスクワークとスクリーンタイムの増加は、上肢の筋骨格系問題のリスク上昇と関連しており、特に手の機能に影響を及ぼします。握力の低下や微細運動技能の障害は、オフィスワーカーの日常生活や仕事のパフォーマンスに悪影響を及ぼす可能性があります。したがって、この集団における職業健康の重要な要素として、手の機能の維持と改善が挙げられます。

遠隔教育に基づく介入は、人間工学的トレーニングや運動プログラムを届けるためのアクセス可能で拡張性のあるアプローチとして、注目を集めています。しかしながら、デスクワーカーの手の機能に特化したオンライン介入に関する現在のエビデンスは限られたままです。

この研究は、オフィスワーカーを対象とした遠隔教育に基づく人間工学的トレーニングおよび手の運動プログラムの実現可能性と予備的効果を評価するための単群パイロット研究として設計されています。介入は4週間にわたって実施され、理学療法士の監督下で提供されるオンラインの人間工学教育と構造化されたハンドエクササイズが含まれます。監督付きセッションに加えて、参加者はホームベースのプログラムの一部として運動を継続することが推奨されます。

プログラムの実現可能性は、遠隔環境での適用可能性の観点から調査されます。介入が手の機能に与える可能性のある効果は、プログラムの前後で観察される変化を通じて検討されます。この研究の結果は、将来の対照試験の設計に情報を提供し、デスクワーカーのためのアクセス可能な介入の開発に貢献する予備的エビデンスを提供することが期待されます。