KELPOLLISUUS JA ALUSTAVAT VAIKUTUKSET TELETOIMITETTUN ERGONOMIAN JA KÄSIHARJOITTELUN OHJELMASTA TOIMISTOTYÖNTEKIJÖILLÄ: PILOTTITUTKIMUS
TELEKOULUTUKSEEN PERUSTUVAN ERGONOMIA- JA KÄSIHARJOITUSOHJELMAN TOTEUTETTAVUUS JA ALUSTAVAT VAIKUTUKSET TOIMISTOTYÖNTEKIJÖILLÄ: PILOTTITUTKIMUS
Monet toimistotyöntekijät viettävät pitkiä tunteja työpöydän ääressä, mikä voi johtaa käsi- ja yläraajavaivoihin. Nämä ongelmat voivat heikentää käden voimaa ja vaikuttaa päivittäisiin toimintoihin sekä työsuoritukseen.
Tässä tutkimuksessa arvioidaan, onko verkossa toteutettava ergonomia- ja kädenharjoitusohjelma käytännöllinen ja hyödyllinen toimistotyöntekijöille neljän viikon aikana.
Tutkijat mittaavat käden puristusvoimaa ja hienomotoriikkaa ennen ja jälkeen ohjelman sen mahdollisten hyötyjen arvioimiseksi.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Pitkäaikainen istumatyö ja lisääntynyt ruutuaika on yhdistetty suurempaan yläraajojen tuki- ja liikuntaelinongelmien riskiin, erityisesti käden toimintaan vaikuttaen. Heikentynyt puristusvoima ja huonontuneet hienomotoriset taidot voivat vaikuttaa kielteisesti päivittäisiin aktiviteetteihin ja työsuoritukseen toimistotyöntekijöillä. Käden toiminnan ylläpitäminen ja parantaminen on siksi tärkeä osa työterveyttä tässä väestöryhmässä.
Tele-education-pohjaiset interventiot ovat saaneet lisääntyvää huomiota helposti saatavilla ja skaalautuvina lähestymistapoina ergonomisen koulutuksen ja harjoitusohjelmien tarjoamiseksi. Nykyinen näyttö online-interventioista, jotka erityisesti kohdistuvat käden toimintaan istumatyöntekijöillä, on kuitenkin edelleen rajallinen.
Tämä tutkimus on suunniteltu yhden ryhmän pilottitutkimukseksi arvioimaan tele-education-pohjaisen ergonomisen koulutuksen ja käden harjoitusohjelman toteutettavuutta ja alustavia vaikutuksia toimistotyöntekijöillä. Interventio kestää neljä viikkoa ja sisältää online-ergonomiakoulutusta ja jäsenneltyjä käden harjoituksia, jotka toteutetaan fysioterapeutin valvonnassa. Valvottujen istuntojen lisäksi osallistujia kannustetaan jatkamaan harjoituksia kotona osana kotiohjelmaa.
Ohjelman toteutettavuutta tutkitaan sen soveltuvuuden osalta etäasetuksissa. Intervention mahdollisia vaikutuksia käden toimintaan tarkastellaan ohjelman aikana ja jälkeen havaittujen muutosten kautta. Tämän tutkimuksen tulosten odotetaan tarjoavan alustavaa näyttöä tulevien kontrolloitujen tutkimusten suunnittelun pohjaksi ja edistävän helposti saavutettavien interventioiden kehittämistä istumatyöntekijöille.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Istanbul
-
Istanbul, Istanbul, Turkki (Türkiye), 34104
- Istanbul University-Cerrahpasa, Faculty of Health Sciences
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisäänottokriteerit:
- Ikä 18–60 vuotta
- Työskentelee työpöydän ääressä vähintään 5 tuntia päivässä
- Ei säännöllisiä liikuntatottumuksia
- Ei ole saanut aiempaa koulutusta toimistoergonomiasta, käden tarkkuudesta tai puristusvoimasta
- Työskennellyt pöytätyössä vähintään 1 vuoden ajan
- Halukas osallistumaan ja antamaan kirjallisen tietoon perustuvan suostumukse
Poissulkukriteerit:
- Aiempi ranne- tai käsikirurgia
- Neurologisen sairauden diagnoosi
- Kyvyttömyys ylläpitää säännöllistä osallistumista harjoitusohjelman aikana
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Tele-Education Ergonomic and Hand Exercise Intervention
Osallistujat saavat neljän viikon etäopetukseen perustuvan ergonomisen koulutuksen ja käsiharjoitusohjelman.
Ohjelman alussa ergonomiakoulutus toteutetaan kerran kaikille osallistujille verkkotapaamisen välityksellä.
Interventio sisältää fysioterapeutin ohjaamia verkossa toteutettavia harjoituskertoja kaksi kertaa viikossa, kunkin istunnon kestäessä noin 40 minuuttia, keskittyen strukturoituihin käsiharjoituksiin.
Valvottujen harjoituskertojen lisäksi osallistujia ohjeistetaan suorittamaan harjoitukset muina päivinä kotiharjoitusohjelman osana.
Ohjelman tavoitteena on tukea oikeaa työskentelyasentoa ja parantaa käsien käyttöä päivittäisissä toiminnoissa.
|
Osallistujat saavat neljän viikon verkkopohjaiseen koulutukseen perustuvan ergonomiaharjoittelun ja käsiharjoitusohjelman.
Ergonomiakoulutus järjestetaan kerran ohjelman alussa verkkotapaamisena.
Harjoitusohjelma sisaltaa fysioterapeutin ohjaamia valvottuja kertoja kaksi kertaa viikossa, kukin kestaa noin 40 minuuttia, keskittyen strukturoituihin käsiharjoituksiin.
Osallistujia neuvotaan myos suorittamaan harjoituksia muina paivina kotiohjelmana.
Intervention tarkoituksena on parantaa tyoasentoa ja tukea kaden toimintaa paivittaisissa aktiviteeteissa.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
hand grip strength
Aikaikkuna: Lähtötaso ja viikko 4
|
Osallistujien käden puristusvoimaa mitattiin kasvokkain digitaalisella käsidynamometrillä. Mittaukset suoritettiin American Hand Therapy Association (AHTA) suosittelemassa vakiomittausasennossa (Hamilton et al., 1992). Korkeammat pisteet osoittavat suurempaa puristusvoimaa.
|
Lähtötaso ja viikko 4
|
|
Hienomotoriset taidot (yhdeksänreiän tikkutesti)
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja viikko 4
|
Yhdeksän reiän tikutuskokeessa (Nine-Hole Peg Test, NHPT) osallistujat suorittivat kasvokkain tehdyn testin, jolla arvioitiin käden taitavuutta ja hienomotoriikkaa.
Testi aloitettiin istumalla pöydän ääressä, jolloin osallistujia ohjeistettiin poimimaan yhdeksän tappia astiasta ja asettamaan ne reikiin niin nopeasti kuin mahdollista missä järjestyksessä tahansa, ja poistamaan ne keskeytyksettä ja palauttamaan ne astiaan. Suoritusaika kirjattiin sekunteina sekuntikellolla. Testi tehtiin kahdesti peräkkäin kummallakin kädellä, ja kummankin käden kahden kokeen keskiarvo laskettiin. Lyhyemmät suoritusajat osoittavat parempaa hienomotoriikkaa (Oxford et al., 2003). |
Lähtötilanne ja viikko 4
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Seron P, Oliveros MJ, Gutierrez-Arias R, Fuentes-Aspe R, Torres-Castro RC, Merino-Osorio C, Nahuelhual P, Inostroza J, Jalil Y, Solano R, Marzuca-Nassr GN, Aguilera-Eguia R, Lavados-Romo P, Soto-Rodriguez FJ, Sabelle C, Villarroel-Silva G, Gomolan P, Huaiquilaf S, Sanchez P. Effectiveness of Telerehabilitation in Physical Therapy: A Rapid Overview. Phys Ther. 2021 Jun 1;101(6):pzab053. doi: 10.1093/ptj/pzab053.
- Shariat A, Cleland JA, Danaee M, Kargarfard M, Sangelaji B, Tamrin SBM. Effects of stretching exercise training and ergonomic modifications on musculoskeletal discomforts of office workers: a randomized controlled trial. Braz J Phys Ther. 2018 Mar-Apr;22(2):144-153. doi: 10.1016/j.bjpt.2017.09.003. Epub 2017 Sep 6.
- Greggi C, Visconti VV, Albanese M, Gasperini B, Chiavoghilefu A, Prezioso C, Persechino B, Iavicoli S, Gasbarra E, Iundusi R, Tarantino U. Work-Related Musculoskeletal Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Clin Med. 2024 Jul 6;13(13):3964. doi: 10.3390/jcm13133964.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- IstanbulUC-FTR-BT-01
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
IPD-suunnitelman kuvaus
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .