FACTIBILIDAD Y EFECTOS PRELIMINARES DE UN PROGRAMA DE TELE-EDUCACIÓN BASADO EN EJERCICIOS ERGONÓMICOS Y DE MANO EN TRABAJADORES DE OFICINA: UN ESTUDIO PILOTO
VIABILIDAD Y EFECTOS PRELIMINARES DE UN PROGRAMA DE TELEEDUCACIÓN BASADO EN EJERCICIOS ERGONÓMICOS Y MANUALES EN TRABAJADORES DE OFICINA: UN ESTUDIO PILOTO
Muchos trabajadores de oficina pasan largas horas en sus escritorios, lo que puede provocar problemas en las manos y las extremidades superiores. Estos problemas pueden reducir la fuerza de la mano y afectar las actividades diarias y el rendimiento laboral.
Este estudio evaluará si un programa de formación ergonómica y ejercicios manuales en línea es práctico y útil para trabajadores de escritorio durante cuatro semanas.
Los investigadores medirán la fuerza de agarre de la mano y las habilidades motoras finas antes y después del programa para evaluar sus posibles beneficios.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El trabajo prolongado en escritorio y el mayor tiempo frente a pantallas se han asociado con un mayor riesgo de problemas musculoesqueléticos en las extremidades superiores, afectando especialmente la función de la mano. La reducción de la fuerza de agarre y el deterioro de las habilidades motoras finas pueden influir negativamente en las actividades diarias y el rendimiento laboral de los trabajadores de oficina. Por lo tanto, mantener y mejorar la función de la mano es un componente importante de la salud ocupacional en esta población.
Las intervenciones basadas en tele-educación han ganado una atención creciente como enfoques accesibles y escalables para impartir formación ergonómica y programas de ejercicios. Sin embargo, la evidencia actual sobre intervenciones en línea dirigidas específicamente a la función de la mano en trabajadores de escritorio sigue siendo limitada.
Este estudio está diseñado como un estudio piloto de un solo grupo para evaluar la viabilidad y los efectos preliminares de un programa de formación ergonómica y ejercicios para la mano basado en tele-educación en trabajadores de oficina. La intervención se llevará a cabo durante cuatro semanas e incluirá educación ergonómica en línea y ejercicios estructurados para la mano, impartidos bajo supervisión de un fisioterapeuta. Además de las sesiones supervisadas, se animará a los participantes a continuar los ejercicios como parte de un programa en casa.
La viabilidad del programa se explorará en términos de su aplicabilidad en un entorno remoto. Los posibles efectos de la intervención sobre la función de la mano se examinarán mediante los cambios observados antes y después del programa. Se espera que los hallazgos de este estudio proporcionen evidencia preliminar para informar el diseño de futuros ensayos controlados y contribuyan al desarrollo de intervenciones accesibles para trabajadores de escritorio.
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Istanbul
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Istanbul, Istanbul, Turquía (Türkiye), 34104
- Istanbul University-Cerrahpasa, Faculty of Health Sciences
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de Inclusión:
- Edad entre 18 y 60 años
- Trabajar en escritorio al menos 5 horas al día
- No tener hábitos regulares de ejercicio
- No haber recibido formación previa relacionada con ergonomía de oficina, destreza manual o fuerza de agarre
- Trabajar en un puesto de escritorio durante al menos 1 año
- Voluntad de participar y proporcionar consentimiento informado por escrito
Criterios de Exclusión:
- Antecedentes de cirugía de muñeca o mano
- Diagnóstico de un trastorno neurológico
- Incapacidad para mantener una participación regular durante el programa de entrenamiento
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Prevención
- Asignación: N / A
- Modelo Intervencionista: Asignación de un solo grupo
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Intervención de teleeducación ergonómica y de ejercicios para las manos
Los participantes recibirán un programa de ejercicios para las manos y formación ergonómica basada en tele-educación de cuatro semanas de duración.
Al inicio del programa, se impartirá una sesión de formación ergonómica una vez a todos los participantes a través de una sesión en línea.
La intervención incluirá sesiones de ejercicio en línea supervisadas por un fisioterapeuta dos veces por semana, con una duración de aproximadamente 40 minutos cada una, centradas en ejercicios estructurados para las manos.
Además de las sesiones supervisadas, se indicará a los participantes que realicen los ejercicios en otros días como parte de un programa en casa.
El programa tiene como objetivo apoyar una postura de trabajo adecuada y mejorar el uso de las manos durante las actividades diarias.
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Conductual: Programa de entrenamiento ergonómico y de ejercicios para manos basado en tele-educación
Los participantes recibirán un programa de entrenamiento ergonómico y ejercicios para las manos basado en teleeducación de cuatro semanas.
La educación ergonómica se proporcionará una vez al inicio del programa a través de una sesión en línea.
El programa de ejercicios incluirá sesiones supervisadas realizadas por un fisioterapeuta dos veces por semana, cada una con una duración aproximada de 40 minutos, centradas en ejercicios estructurados para las manos.
También se instruirá a los participantes para que realicen los ejercicios en otros días como parte de un programa en casa.
La intervención está diseñada para mejorar la postura de trabajo y apoyar la función de las manos durante las actividades diarias.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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fuerza de agarre manual
Periodo de tiempo: Valor inicial y Semana 4
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La fuerza de prensión manual de los participantes se midió cara a cara utilizando un dinamómetro de mano digital.
Las mediciones se realizaron de acuerdo con la posición de prueba estándar recomendada por la Asociación Americana de Terapia de la Mano (AHTA) (Hamilton et al., 1992).
Las puntuaciones más altas indican una mayor fuerza de prensión.
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Valor inicial y Semana 4
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Habilidades motoras finas (prueba de los nueve agujeros)
Periodo de tiempo: Valor inicial y Semana 4
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La Prueba de los Nueve Clavijos (NHPT) se administró cara a cara para evaluar la destreza manual y el rendimiento motor fino.
Durante la evaluación, los participantes se sentaron en una mesa y se les indicó que recogieran nueve clavijas de un recipiente y las colocaran en los agujeros lo más rápido posible, en cualquier orden, y luego las retiraran sin interrupción y las devolvieran al recipiente. El tiempo de ejecución se registró en segundos con un cronómetro. La prueba se realizó dos veces consecutivas para cada mano y se calculó el promedio de los dos ensayos para cada mano. Los tiempos de finalización más cortos indican mejores habilidades motoras finas (Oxford et al., 2003). |
Valor inicial y Semana 4
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Colaboradores e Investigadores
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Publicaciones y enlaces útiles
Publicaciones Generales
- Seron P, Oliveros MJ, Gutierrez-Arias R, Fuentes-Aspe R, Torres-Castro RC, Merino-Osorio C, Nahuelhual P, Inostroza J, Jalil Y, Solano R, Marzuca-Nassr GN, Aguilera-Eguia R, Lavados-Romo P, Soto-Rodriguez FJ, Sabelle C, Villarroel-Silva G, Gomolan P, Huaiquilaf S, Sanchez P. Effectiveness of Telerehabilitation in Physical Therapy: A Rapid Overview. Phys Ther. 2021 Jun 1;101(6):pzab053. doi: 10.1093/ptj/pzab053.
- Shariat A, Cleland JA, Danaee M, Kargarfard M, Sangelaji B, Tamrin SBM. Effects of stretching exercise training and ergonomic modifications on musculoskeletal discomforts of office workers: a randomized controlled trial. Braz J Phys Ther. 2018 Mar-Apr;22(2):144-153. doi: 10.1016/j.bjpt.2017.09.003. Epub 2017 Sep 6.
- Greggi C, Visconti VV, Albanese M, Gasperini B, Chiavoghilefu A, Prezioso C, Persechino B, Iavicoli S, Gasbarra E, Iundusi R, Tarantino U. Work-Related Musculoskeletal Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Clin Med. 2024 Jul 6;13(13):3964. doi: 10.3390/jcm13133964.
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
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- IstanbulUC-FTR-BT-01
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