Durchführbarkeit und vorläufige Auswirkungen eines auf Tele-Bildung basierenden ergonomischen und Handübungsprogramms bei Büroangestellten: Eine Pilotstudie

Langes Arbeiten im Sitzen und erhöhte Bildschirmzeit wurden mit einem höheren Risiko für muskuloskelettale Probleme der oberen Extremitäten in Verbindung gebracht, die insbesondere die Handfunktion beeinträchtigen. Eine verringerte Griffstärke und beeinträchtigte Feinmotorik können die täglichen Aktivitäten und die Arbeitsleistung von Büroangestellten negativ beeinflussen. Die Erhaltung und Verbesserung der Handfunktion ist daher ein wichtiger Bestandteil der Arbeitsmedizin in dieser Bevölkerungsgruppe.

Telebildungsbasierte Interventionen haben als zugängliche und skalierbare Ansätze zur Durchführung von ergonomischen Schulungen und Trainingsprogrammen zunehmend an Aufmerksamkeit gewonnen. Allerdings gibt es derzeit nur begrenzte Evidenz für Online-Interventionen, die speziell auf die Handfunktion von Personen mit sitzender Tätigkeit abzielen.

Diese Studie ist als einarmige Pilotstudie konzipiert, um die Durchführbarkeit und die vorläufigen Effekte eines telebildungsbasierten ergonomischen Trainings- und Handübungsprogramms bei Büroangestellten zu bewerten. Die Intervention wird über vier Wochen durchgeführt und umfasst eine Online-Ergonomieschulung sowie strukturierte Handübungen unter Aufsicht eines Physiotherapeuten. Zusätzlich zu den beaufsichtigten Sitzungen werden die Teilnehmer ermutigt, die Übungen im Rahmen eines Heimprogramms fortzusetzen.

Die Durchführbarkeit des Programms wird hinsichtlich seiner Eignung für eine Fernumgebung untersucht. Die potenziellen Effekte der Intervention auf die Handfunktion werden anhand von Veränderungen vor und nach dem Programm gemessen. Die Ergebnisse dieser Studie werden voraussichtlich erste Evidenz liefern, die die Gestaltung zukünftiger kontrollierter Studien unterstützt und zur Entwicklung zugänglicher Interventionen für sitzend tätige Personen beiträgt.