VIABILIDADE E EFEITOS PRELIMINARES DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS ERGONÓMICOS E MANUAIS BASEADO EM TELEDUCAÇÃO EM TRABALHADORES DE ESCRITÓRIO: UM ESTUDO PILOTO
VIABILIDADE E EFEITOS PRELIMINARES DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS ERGONÓMICOS E MANUAIS BASEADOS EM TELEEDUCAÇÃO EM TRABALHADORES DE ESCRITÓRIO: UM ESTUDO PILOTO
Muitos trabalhadores de escritório passam longas horas em secretárias, o que pode levar a problemas nas mãos e nos membros superiores. Estes problemas podem reduzir a força das mãos e afetar as atividades diárias e o desempenho no trabalho.
Este estudo avaliará se um programa de treino ergonómico online e de exercícios para as mãos é prático e útil para trabalhadores de secretária durante quatro semanas.
Os investigadores medirão a força de preensão manual e as habilidades motoras finas antes e depois do programa para avaliar os seus potenciais benefícios.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O trabalho sedentário prolongado e o aumento do tempo de ecrã têm sido associados a um risco mais elevado de problemas musculoesqueléticos nos membros superiores, afetando particularmente a função da mão. A redução da força de preensão e a deterioração das competências motoras finas podem influenciar negativamente as atividades diárias e o desempenho profissional em trabalhadores de escritório. Manter e melhorar a função da mão é, portanto, um componente importante da saúde ocupacional nesta população.
As intervenções baseadas em teleducação têm ganhado atenção crescente como abordagens acessíveis e escaláveis para fornecer formação ergonómica e programas de exercícios. No entanto, a evidência atual sobre intervenções online direcionadas especificamente para a função da mão em trabalhadores de secretária permanece limitada.
Este estudo está concebido como um estudo-piloto de grupo único para avaliar a viabilidade e os efeitos preliminares de um programa de formação ergonómica e exercícios para as mãos baseado em teleducação em trabalhadores de escritório. A intervenção será realizada ao longo de quatro semanas e incluirá formação ergonómica online e exercícios estruturados para as mãos supervisionados por um fisioterapeuta. Além das sessões supervisionadas, os participantes serão incentivados a continuar os exercícios como parte de um programa domiciliário.
A viabilidade do programa será explorada em termos da sua aplicabilidade num contexto remoto. Os efeitos potenciais da intervenção na função da mão serão examinados através das alterações observadas antes e depois do programa. Espera-se que os resultados deste estudo forneçam evidências preliminares para informar a conceção de futuros ensaios controlados e contribuir para o desenvolvimento de intervenções acessíveis para trabalhadores de secretária.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Istanbul
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Istanbul, Istanbul, Turquia (Türkiye), 34104
- Istanbul University-Cerrahpasa, Faculty of Health Sciences
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Idade entre 18 e 60 anos
- Trabalhar em secretária pelo menos 5 horas por dia
- Não ter hábitos regulares de exercício
- Não ter recebido formação prévia relacionada com ergonomia de escritório, destreza manual ou força de preensão
- Trabalhar num emprego de secretária há pelo menos 1 ano
- Disposto a participar e fornecer consentimento informado por escrito
Critérios de Exclusão:
- Histórico de cirurgia envolvendo o punho ou a mão
- Diagnóstico de uma perturbação neurológica
- Incapacidade de manter uma participação regular durante o programa de formação
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: N / D
- Modelo Intervencional: Atribuição de grupo único
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Intervenção de Telerreabilitação Ergonómica e de Exercícios Manuais
Os participantes receberão um programa de formação ergonómica e de exercícios manuais baseado em tele-educação com a duração de quatro semanas.
No início do programa, será ministrada uma sessão única de educação ergonómica a todos os participantes através de uma sessão online.
A intervenção incluirá sessões de exercício online supervisionadas por um fisioterapeuta, duas vezes por semana, com a duração aproximada de 40 minutos cada, centradas em exercícios estruturados para as mãos.
Além das sessões supervisionadas, os participantes serão instruídos a realizar os exercícios nos outros dias, como parte de um programa domiciliário.
O programa tem como objetivo apoiar uma postura de trabalho correta e melhorar o uso das mãos durante as atividades diárias.
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Os participantes receberão um programa de treino ergonómico e de exercícios para as mãos baseado em telessaúde durante quatro semanas.
A educação ergonómica será fornecida uma vez no início do programa através de uma sessão online.
O programa de exercícios incluirá sessões supervisionadas realizadas por um fisioterapeuta duas vezes por semana, cada uma com duração de aproximadamente 40 minutos, focando-se em exercícios estruturados para as mãos.
Os participantes também serão instruídos a realizar os exercícios nos outros dias como parte de um programa caseiro.
A intervenção foi concebida para melhorar a postura de trabalho e apoiar a função das mãos durante as atividades diárias.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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força de preensão manual
Prazo: Basal e Semana 4
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A força de preensão manual dos participantes foi medida presencialmente com um dinamômetro digital.
As medições foram realizadas de acordo com a posição padrão de teste recomendada pela American Hand Therapy Association (AHTA) (Hamilton et al., 1992).
Pontuações mais altas indicam maior força de preensão.
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Basal e Semana 4
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Competências Motoras Finas (Teste dos Nove Furos)
Prazo: Baseline e Semana 4
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O Teste dos Nove Pinos (NHPT) foi administrado presencialmente para avaliar a destreza manual e o desempenho motor fino.
Durante a avaliação, os participantes estavam sentados numa mesa e instruídos a pegar em nove pinos de um recipiente e colocá-los nos buracos o mais rapidamente possível, em qualquer ordem, e depois retirá-los sem interrupção e colocá-los de volta no recipiente. O tempo de desempenho foi registado em segundos usando um cronómetro. O teste foi realizado duas vezes consecutivas para cada mão, e calculou-se a média das duas tentativas para cada mão. Tempos de conclusão mais curtos indicam melhores habilidades motoras finas (Oxford et al., 2003). |
Baseline e Semana 4
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Colaboradores e Investigadores
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Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Seron P, Oliveros MJ, Gutierrez-Arias R, Fuentes-Aspe R, Torres-Castro RC, Merino-Osorio C, Nahuelhual P, Inostroza J, Jalil Y, Solano R, Marzuca-Nassr GN, Aguilera-Eguia R, Lavados-Romo P, Soto-Rodriguez FJ, Sabelle C, Villarroel-Silva G, Gomolan P, Huaiquilaf S, Sanchez P. Effectiveness of Telerehabilitation in Physical Therapy: A Rapid Overview. Phys Ther. 2021 Jun 1;101(6):pzab053. doi: 10.1093/ptj/pzab053.
- Shariat A, Cleland JA, Danaee M, Kargarfard M, Sangelaji B, Tamrin SBM. Effects of stretching exercise training and ergonomic modifications on musculoskeletal discomforts of office workers: a randomized controlled trial. Braz J Phys Ther. 2018 Mar-Apr;22(2):144-153. doi: 10.1016/j.bjpt.2017.09.003. Epub 2017 Sep 6.
- Greggi C, Visconti VV, Albanese M, Gasperini B, Chiavoghilefu A, Prezioso C, Persechino B, Iavicoli S, Gasbarra E, Iundusi R, Tarantino U. Work-Related Musculoskeletal Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Clin Med. 2024 Jul 6;13(13):3964. doi: 10.3390/jcm13133964.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- IstanbulUC-FTR-BT-01
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
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